몸에 질병이 없고 마음이 즐겁고 건전하며 사회적으로 잘 적응하여 다른 사람들과 원만하게 생활하는 상태

생물이 살아가는데 필요한 에너지와 몸을 구성하는 성분을 외부에서 섭취하여 소화 흡수 순환 호흡 배설하는 과정

성장을 촉진하고 생리적 과정에 필요한 에너지를 공급하는 영양분이 있는 물질

과잉: 비민 심장병 암 뇌졸중 균형: 건강 유지 충분한 성장 발달 결핍: 성장부진 질병

주된 에너지 공급원 1그램 당 4키로칼로리

신체 조직 구성 신체 기능 조절 면역기능 체내 수분 평형 1그랜 당 4 키로칼로리

1그램 당 9키로칼로리 뇌와 신경조직 세포막의 구성성분 체온조절 장기 보호 지용성 비타민 흡수 운반 도움

포화: 고지혈등, 동맥경화 유발 불포화: 등푸른 생선 식물성 기름 함유 피부건강 유지 및 성장 발달 콜레스테롤 감소 동맥경화 고혈압 예방

필수:식물성 기름 등푸른 생선 함유 콜레: 세포막 구성 성분, 성호르몬 합성 동맥경화 유발 달걀 노른자 새우 육류 함유

뼈 구성 혈액 응고, 근육 수축 결핍증: 골다공증, 구루병

혈액 내 헤모 글로빈 성분 산소 운반 결핍증: 빈혈, 피로

수분의 산도 조절 삼투압 조절 과잉증: 부종, 고혈압

성장 촉진, 시력보호, 피부건강 결핍증:야맹증, 성장부진 함유식품:간 우유 생선 달걀 당근

칼슘의 흡수 도움 체내 합성 함유식품: 달걀노른자, 버섯, 생선, 우유 결핍증: 구루병, 골다공증

상처 회복 결합 조직 형성 피부, 잇몸 형성 철의 흡수 도움 항산화작용 결핍증: 괴혈병, 상처 치유 지연, 피로, 무력감

에너지 대사 도움 함유식품: 돼지고기, 완두콩, 수박, 땅콩 결핍증: 식욕부진, 각기병

에너지 대사 도움 함유식품: 간, 육류, 유제품 결핍증: 설염, 구순구각염, 입술염, 구내염

몸위에 입는 옷 옷을 포함하여 몸에 착용하는 모든것

외모와 신체 특성에 대해 긍정적인 생각을 가지게 하여 자신감을 줌 다른 사람에게 좋은 인상을 주어 원만한 대인관계를 형성하는데 도움

보호의 기능; 신체보호, 체온 유지, 청결유지, 능률 향상 표현의 기능, 신분 표현, 예의 표현, 개성 표현

선 색 재질 무늬

안정적 느낌 넓고 짧아 보임

위엄 있는 느낌 좁고 길어 보임

경쾌하고 활동적인 느낌 각의 크기에 따라 가로선 세로선 효과

부드럽고 귀여운 느낌 많으면 세련되지 않음

균형 강조 비례 리듬