記憶度
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問題一覧
1
疲労の影響として免疫力などが低下し、頭痛や情緒不安定になったり、QOLの低下があったりする。QOLとは何か
生活の質
2
目や指先など、体の一部分を使う活動を続けると起こる疲労は精神的な疲労と何か
局所疲労
3
適切な睡眠の効果として体や脳の疲労回復、また体の何を促すか
発達
4
健康に良い睡眠のとり方として 1寝る前の000、PC、テレビを控える 2夜、、00000をとらない 300度の湯船につかる 4運動などで00な疲労感をもつ 5朝太陽を浴びて0000をリセットする 1~5の空欄を答えよ
スマホ, カフェイン, 37, 適度, 体内時計
5
眠りにつくとすぐに起こる深い睡眠は何か
ノンレム睡眠
6
全身の筋肉が弛緩しエネルギーを節約して体を休ませる睡眠を何というか
レム睡眠
7
タバコの煙の有害物質には何が含まれているか
一酸化炭素, タール, シアン化物, ニコチン
8
喫煙を続けるとがんやCOPDなどの何になりやすくなるか
生活習慣病
9
喫煙者以外が健康被害を受けるのは何か
受動喫煙
10
ニコチンの健康への悪影響を答えよ
動脈硬化 依存性
11
タールの健康への悪影響を答えよ
発がん性
12
有害物質の含有量が多いタバコの煙は何か
副流煙
13
禁煙や分煙を義務付ける法律は何か
健康増進法
14
若い人の喫煙による健康被害を防ぐための法律は何か
20歳未満の者の喫煙の禁止に関する法律
15
WHOで採択された条約は何か
たばこ規制枠組条約
16
たばこの個人の対策として 1正しい知識の00 2健全な000を育成 30000で喫煙治療は可能
普及, 価値観, 医療保険
17
00000は脳の働きを抑制し、体の動きを鈍らせる
アルコール
18
イッキ飲みなどをするとどうなるか
急性アルコール中毒
19
長期にわたって飲酒すると何になるか
アルコール依存症
20
飲酒の社会問題として0000による事故
飲酒運転
21
飲酒による体の影響を答えよ
高血圧症, 糖尿病, 肝臓がん, アルコール性肝炎, 食道がん, 胃潰瘍, 肝硬変, 脳の萎縮
22
飲酒の社会問題で脳の100による2000の低下がある
麻痺, 自制心
23
飲酒の開始要因として好奇心や社会00を守ろうとする気持ちの低下がある
規範
24
飲酒の開始要因の社会的要因として周囲のひとの100、入手し易い200、宣伝過度に肯定する文化がある
誘い, 環境
25
薬物乱用とは10000の使用や2000を本来の目的からはずれて使用することである
違法薬物, 医薬品
26
薬物を使用すると、一時的に強い快感（00やリラックス）を感じる
興奮
27
薬物を使用すると心身の健康を大きく害し00000を失う
自分らしさ
28
薬物の社会影響として 薬物に依存すると薬物中心の100になり、 自分の20や家族にも300がなくなる
生活, 夢, 関心
29
薬物の個人的要因として 1薬物の害や依存に対する00 2自分はどうでもいい、00は関係ないといった感情
誤解, 周り
30
薬物の社会的要因として 1周囲からの00 2薬物らしくない00 3入手し易い00
誘い, 俗称, 環境
31
薬物の対策として 100する価値観 200意識を持つ 3医療機関の00グループ 4密輸の00
拒否, 規範, 自助, 摘発