問題一覧
1
少し早いスピード
ランニング
2
精神的肉体的にもハイになる
ランナーズハイ
3
スタートからある地点までの時間
スプリットタイム
4
体を動かし続けることによって
セロトニン
5
思春期は?
循環器と呼吸器
6
ゆっくりのスピード
ジョギング
7
早いスピードと遅いスピードを繰り返す。 授業ではペースをつかむ
インターバル
8
デットゾーンで落とさずに走り続けると軽くなる
セカンドウインド
9
1周あたりの時間
ラップタイム
10
積み重ねる、少しづつペースを上げながら走る
ビルドアップ
11
スタートしてからゴールまでの時間
トータルタイム
12
LSDロングスローディスタンスは何を鍛える
筋持久力
13
歩幅
ストライド
14
しんどい事をやり続けることで
忍耐力
15
全力疾走
スプリント
16
一時的な酸素不足
デットゾーン
17
体温が上昇するので
熱
18
レペティションは何強化
スピード
19
マラソン
42.195
20
レペティションは何を鍛える
心肺機能
21
エネルギーをいっぱい使うので
脂肪の燃焼
22
一定の速度
イーブンスペース
23
筋肉が長く弱く使われるため
遅筋
24
ピッチ
足の回転