問題一覧
1
歩幅
ストライド
2
ピッチ
足の回転
3
一定の速度
イーブンスペース
4
ゆっくりのスピード
ジョギング
5
少し早いスピード
ランニング
6
全力疾走
スプリント
7
スタートしてからゴールまでの時間
トータルタイム
8
スタートからある地点までの時間
スプリットタイム
9
1周あたりの時間
ラップタイム
10
精神的肉体的にもハイになる
ランナーズハイ
11
一時的な酸素不足
デットゾーン
12
デットゾーンで落とさずに走り続けると軽くなる
セカンドウインド
13
マラソン
42.195
14
レペティションは何を鍛える
心肺機能
15
レペティションは何強化
スピード
16
積み重ねる、少しづつペースを上げながら走る
ビルドアップ
17
早いスピードと遅いスピードを繰り返す。 授業ではペースをつかむ
インターバル
18
LSDロングスローディスタンスは何を鍛える
筋持久力
19
思春期は?
循環器と呼吸器
20
エネルギーをいっぱい使うので
脂肪の燃焼
21
体温が上昇するので
熱
22
筋肉が長く弱く使われるため
遅筋
23
体を動かし続けることによって
セロトニン
24
しんどい事をやり続けることで
忍耐力