体 1
問題一覧
1
効率よく技術を高める
難度
2
長期的､短期的に
目標
3
に設定すること
具体的
4
できそうな課題
成功
5
取り組むことが
楽しく
6
身体要因の（けが、〇〇）
疲れ
7
技術的要因（〇〇〇〇の修正）
フォーム
8
心理的要因（〇〇の喪失）
自信
9
をはじめとする
脳
10
が収縮する必要
骨格筋
11
筋収縮によって発揮される力
筋力
12
そのエネルギーは によって
細胞呼吸
13
アデノシン三リン酸
ATP
14
クレアチンリン酸や
グリコーゲン
15
卓球のサイドラインの長さ ㎝
274
16
エンドラインの長さ ㎝
152.5
17
ネットを支えているもの
サポート
18
ネットの高さ cm
15.25
19
ボールの色は またはオレンジ
白
20
ボールの幅 mm
40
21
グリップとシェークハンドグリップ
ペンホルダー
22
ボールを引きつけて体を沈めらのような姿勢から上に向かってボールをこすりあげながらスイング
ドライブ
23
短いスイングで押し出す
ツッツキ
24
打球の勢いを止めてネットぎわの返球する打ち方
ストップ
25
頂点で打つこと
トップ打ち
26
サービスから相手レシーブのボール攻撃すること
3球目攻撃
27
押し出すようにする打球方でスピードのあるもの
プッシュ
28
バックサイドの打球をフォアハンドで回り込み対角線上に
逆クロス
29
飛んでくるボールのバウンド直後する打ち方
ショート
30
無回転ボール
ナックル
31
台に近づき、バウンド直後あるいは頂点で打球タイミングの早さとボール返球時間の短さで攻撃する
前陣速攻
32
サービスは 見えるように
審判
33
ラケットを持たない方の手を
静止
34
に置いてトスする
中央
35
ボールはコートの高さよりも
上
36
エンドラインより
後方
37
トスはボールに
回転
38
cm以上投げあげ
16
39
打球されるまで はならない
触れて
40
打球後はコート上で
ワンバウンド
家庭 下 5
家庭 下 5
e me · 24問 · 2年前家庭 下 5
家庭 下 5
24問 • 2年前地 5
地 5
e me · 23問 · 2年前地 5
地 5
23問 • 2年前音
音
e me · 9問 · 2年前音
音
9問 • 2年前生 7
生 7
e me · 12問 · 2年前生 7
生 7
12問 • 2年前生 5
生 5
e me · 26問 · 2年前生 5
生 5
26問 • 2年前情 4
情 4
e me · 35問 · 2年前情 4
情 4
35問 • 2年前情 5
情 5
e me · 40問 · 2年前情 5
情 5
40問 • 2年前地 4
地 4
e me · 9問 · 2年前地 4
地 4
9問 • 2年前体 2
体 2
e me · 39問 · 2年前体 2
体 2
39問 • 2年前家庭 下 4
家庭 下 4
e me · 9問 · 2年前家庭 下 4
家庭 下 4
9問 • 2年前問題一覧
1
効率よく技術を高める
難度
2
長期的､短期的に
目標
3
に設定すること
具体的
4
できそうな課題
成功
5
取り組むことが
楽しく
6
身体要因の（けが、〇〇）
疲れ
7
技術的要因（〇〇〇〇の修正）
フォーム
8
心理的要因（〇〇の喪失）
自信
9
をはじめとする
脳
10
が収縮する必要
骨格筋
11
筋収縮によって発揮される力
筋力
12
そのエネルギーは によって
細胞呼吸
13
アデノシン三リン酸
ATP
14
クレアチンリン酸や
グリコーゲン
15
卓球のサイドラインの長さ ㎝
274
16
エンドラインの長さ ㎝
152.5
17
ネットを支えているもの
サポート
18
ネットの高さ cm
15.25
19
ボールの色は またはオレンジ
白
20
ボールの幅 mm
40
21
グリップとシェークハンドグリップ
ペンホルダー
22
ボールを引きつけて体を沈めらのような姿勢から上に向かってボールをこすりあげながらスイング
ドライブ
23
短いスイングで押し出す
ツッツキ
24
打球の勢いを止めてネットぎわの返球する打ち方
ストップ
25
頂点で打つこと
トップ打ち
26
サービスから相手レシーブのボール攻撃すること
3球目攻撃
27
押し出すようにする打球方でスピードのあるもの
プッシュ
28
バックサイドの打球をフォアハンドで回り込み対角線上に
逆クロス
29
飛んでくるボールのバウンド直後する打ち方
ショート
30
無回転ボール
ナックル
31
台に近づき、バウンド直後あるいは頂点で打球タイミングの早さとボール返球時間の短さで攻撃する
前陣速攻
32
サービスは 見えるように
審判
33
ラケットを持たない方の手を
静止
34
に置いてトスする
中央
35
ボールはコートの高さよりも
上
36
エンドラインより
後方
37
トスはボールに
回転
38
cm以上投げあげ
16
39
打球されるまで はならない
触れて
40
打球後はコート上で
ワンバウンド