問題一覧
1
생리 화학적 의존을 보이는 것 예) 마약, 알코올, 니코틴 중독 등
물질중독
2
어떠한 행동, 과정, 활동에 관한 중독 예) 도박, 성, 스마트 폰 등
행위중독
3
중독의 특성) 삶에서 매우 중요한 위치를 차지하게 되고, 그것에 대해서만 생각하고 느끼고 그것을 계속하기 위해 노력하는 것
집착
4
중독의 특성) 그 행동을 할 때 ()를 느낀다. 그리고 이것을 사회생활이나 마음의 갈등을 해결하기 위한 도구로 사용하기도 한다.
기분변화
5
중독의 특성) 동일 수준의 만족감을 느끼기 위해 점점 더 많은 시간, 노력, 양의 활동을 함.
내성
6
중독의 특성) 중단하거나 줄이면 불쾌감, 불안, 짜증 등의 증상이 생긴다.
금단
7
중독의 특성) 특정 행동 때문에 주위의 인간관계, 사회관계가 나빠지고 문제가 생김
갈등
8
중독의 특성) 끊거나 조절을 한 후에 몇 년이 지난 다음에도 언제든지 다시하는 게 가능함
재발
9
니코틴 중독은 ()이라고 말하는 것이 적절
니코틴의존
10
세계 금연의 날
5/31
11
알코올중독 원인) ()원인- 알코올 중독은 유전적 요인과 관련이 크며, 가족력과 쌍둥이 연구를 통해 이를 확인할 수 있다.
유전적
12
알코올중독 원인) ()적 원인- ()는 생존과 종족 보전에 필요한 행동을 강화하는 뇌의 시스템으로, 쾌락을 느끼게 하여 이를 반복하도록 유도한다. 그러나 알코올, 담배, 마약 등 중독성 물질은 이 회로와 전두엽에 영향을 미쳐 비정상적인 쾌락을 유발하고, 조절력을 잃게 만들어 갈망을 지속시킨다.
생물학,보상회로
13
알코올중독- ()적인 요인
알코올 중독은 우울, 불안, 열등감 등 심리적 문제와 관련이 있으며, 정신분석학적으로는 불안 극복을 위한 구강기적 욕망이나 어린 시절 부모의 애정 결핍, 적대감 등이 원인으로 제시된다. 따라서 치료 시 개인의 정신적 갈등과 결핍을 고려하는 접근이 필요하다
심리
14
알코올중독- ()적 요인
술로 불안이나 스트레스를 해소한 경험이 반복되면 알코올 중독으로 이어질 수 있다는 학습 이론이 설득력을 가진다. 또한, 우리나라의 술 중심 문화와 음주에 관대한 분위기가 알코올 의존 형성을 촉진한다.
사회문화
15
도박 중독의 원인) ()의 요인- 도박은 주로 재미와 승리의 쾌감 때문에 시작되며, 많은 중독자는 초기 큰 승리(big win)를 경험한 후 이를 기억하며 잃는 상황에서도 만회할 수 있다는 환상에 빠지게 된다. 이는 도박 중독으로 이어질 수 있는 주요 원인이다.
도박자체
16
도박중독의 원인) ()적 요인- 도박중독자는 전 인구의 1-2% 정도로 알려져 있지만, 도박에 대한 사회적 허용도와 접근성에 따라 비율이 달라진다. 접근성이 높을수록 중독자 비율이 증가하며, 미국의 카지노 사례와 같이 도박장이 가까운 지역일수록 중독자가 많아지는 경향이 있다. 우리나라에서도 환경적 요인이 중독자 비율 증가에 영향을 미치는 것으로 보인다.
사회환경
17
도박중독 성격적 요인- ()형 중독자는 타고난 도박 성향을 가진 사람들로, 어릴 때부터 내기와 경쟁을 좋아하고 호기심과 모험심이 강한 특징을 보인다. 무료함을 견디지 못하고 끊임없이 새로운 자극과 도전을 추구하며, 에너지의 방향이 잘못 설정될 경우 도박뿐만 아니라 다양한 형태의 중독에 빠질 가능성이 크다.
자극추구
18
도박중독 성격적 요인- (),()형 중독자는 주로 우울, 불안, 스트레스 등 정서적 문제와 관련이 있으며, 스트레스를 회피하기 위해 도박을 시작하는 경우가 많다. 대체로 늦은 나이에 도박을 시작하며, 여성 중독자들이 이 유형에 속하는 사례가 흔하다. 이혼, 가정문제 등 환경적 어려움 속에서 도박을 통해 현실을 잊으려 하지만, 결국 스트레스를 감당하지 못하고 다시 도박으로 돌아가는 경향이 있다. 이 유형은 내성적이고 대인관계가 적으며 삶의 다른 즐거움을 찾지 못한 사람들에게서 자주 나타난다.
현실도피,적응장애
19
도박중독 진행과정1- 도박을 처음 접한 상태로 돈을 따는 만족감과 자만심이 들기 시작하여 도박 횟수와 금액을 올리는 단계(흥분, 베팅 증가, 도박에 환상)
승리기
20
도박중독 진행과정2- 도박 시행 횟수가 많아질수록 돈을 잃기 시작 잃은 돈에 미련과 집착이 심해지며 만회하기 위해 더 많은 돈을 투입(승리 과장, 거짓말, 직장/부채 문제, 심리적 문제, 도박만 생각)
패배기
21
도박중독 진행과정3- 경제적 문제와 대인 관계 악화로 잠시 도박을 중단 하지만 금단현상으로 다시 도박을 하고 모든 걸 잃어가는 단계(도박시간 증가, 후회, 신용/법적 문제, 가족과 멀어짐)
절망기
22
도박중독 진행과정4- 스스로 삶을 포기하고 맹목적으로 도박을 하는 단계(재정파탄, 정신적 몰락)
종말기
23
도박 전화 상담, 문자 번호
1336
24
도박 온라인 상담
넷라인
25
도박 카카오톡 챗봇
한국도박문제관리센터
26
인터넷 중독 유형)- ()중독-섹스나 포르노 등의 내용물을 담고 있는 인터넷 사이트들(음란 채팅, 음란물 공유, 성인 방송 등)을 강박적으로 계속 드나드는 경우이다.
사이버섹스
27
인터넷중독 유형)- ()중독- 온라인을 통한 인간관계에 과도하게 몰두해 있는 경우이다. 이런 경우 실제 인간관계를 등한시 하게 되기도 한다.
사이버관계
28
인터넷중독유형- 강박적으로 온라인 게임, 쇼핑, 주식 매매 등을 하는 경우이다.
네트워크강박증
29
인터넷중독의유형- 강박적으로 웹사이트나 자료를 검색한다. 이 경우 자신에게 필요한 정보보다는, 정보 수집 자체에 집착하게 되기도 한다.
정보과부하
30
인터넷중독유형- ()중독- 강박적으로 온라인 게임에 몰두한다. 우리나라 청소년들과 젊은 성인들에게서 자주 관찰되는 유형이다.
컴퓨터
31
스마트폰의 등장으로 시공간의 제약 없이 소통할 수 있고 정보 전달이 빨라져 정보 격차가 점차 해소되는 등 편리한 생활을 하게 되어 스마트폰 없이 생활하는 것이 힘들어지는 사람이 늘어나면서 나타난 용어이다. 영국 경제주간지 이코노미스트가 '지혜가 있는 인간'이라는 의미의 호모 사피엔스에 빗대 ()(지혜가 있는 전화기)라고 부른 데서 나왔다.
포노사피엔스
32
밥 먹을 때도 수시로 스마트 폰을 확인하거나 자기 전에도 기본 2시간 이상 스마트 폰을 보다 자는 경우 ‘() 증후군’ 일 수 있다. (No)+(Mobile)+(Phobia) 합성어로 말 그대로 휴대 전화가 없는 상황을 견디지 못해 불안한 증상을 말한다.
노모포비아
33
스마트폰중독 신종현상) ()증후군- 실제 핸드폰의 자극이 없음에도 있는 것처럼 느끼거나 미세한 자극에도 신경이 반응하는 증상
유령진동
34
스마트폰중독 신종현상- ()증후군- 스마트폰으로 소통할 때는 편하지만 직접 만나서는 제대로 놀지 못하고 어색한 상태. 함께 있지만 각자 따로 스마트폰만 하면서 놀고 있는 모습
디지털격리
35
전화기(phone)와 냉대, 무시를 뜻하는 스너빙(Snubbing)의 합성어로서 상대방과 대화를 하
고 있음에도 불구하고 자신도 모르게 계속해서 스마트 폰을 보는 행위를 뜻한다.
퍼빙
36
퍼빙은 < >로 일컬을 수 있다. 이것은 물리적 공간을 함께 나누는 대면 관계가 모바일 미디어에 의해 가상적인 관계와 중첩되면서 무력화 되는 현상을 의미한다. 즉 같은 공간에 있는
두 사람 외에 스마트 폰으로 이어지는 가상의 사회 공간이 겹쳐지는 현상을 말하는 것이다.
예를 들면, A가 B라는 친구를 만났다고 가정하였을 때, 두 친구가 이야기를 하던 중 B에게 전화가 와서 대화가 끊겼고 시간이 한참 지났음에도 B의 전화는 계속된다. A도 기다리다가 무시당한다는 기분이 들기 시작하여 스마트 폰을 꺼내 또 다른 친구 C에게 연락하는 상황이 벌어진다. 즉, 같은 공간에 있는 두 사람 외에 스마트 폰으로 이어지는 가상의 사회 공간이 겹겹이 겹쳐지는 현상을 의미한다.
이중관여
37
스마트폰중독 신종현상- 휴대전화나 PDA, 컴퓨터 등 다양한 디지털 기기에 의존한 나머지 기억력이나 계산 능력이 크게 떨어진 상태를 말한다. 절친한 사람의 전화번호를 기억하지 못한다든지, 노래방 반주 화면의 가사 자막 없이 부를 줄 아는 곡이 거의 없다든지, 손 글씨보다 키보드나 휴대폰 문자판이 편하다든지 하는 여러 가지 현상이 있다.
디지털치매
38
스마트폰중독 신종현상- ()현상- 스마트폰이 현대인의 생활에 광범위하게 자리하면서 문제가 되고 있는 현상 smartphone + zombie 의 합성어로 스마트폰에 집중한 채 걷는 모습이 마치 좀비 같다는 의미로 만들어진 표현
스몸비
39
TV 중독, 꼭 봐야 할 프로그램이 아닌데도 무의식적으로 아침에 일어나서 TV 리모컨에 손이 가는 증상
습관적동거형
40
티비 중독- 무슨 일이 있어도 특정한 프로그램은 꼭 봐야 하는 증상
막무가내형
41
티비 중독- 주말만 되면 하루 종일 TV를 끼고 보내는 증상
주말중독증형
42
티비 중독- 여러 채널을 옮겨 다니면서 시청하는 증상
우연시청형
43
티비중독- 오랜 TV 시청으로 인하여 자신의 할 일을 제대로 하지 못하거나, 가족간의 대화가 단절되는 것을 알면서도 차마 TV 시청을 중단하지 못하는 증상
갈등형
44
티비 중독- 일단 TV 시청을 하기만 하면 완전히 몰입하여 시청하는 증상
과다관여형
45
한국 정보화 진흥원 스마트 쉼 센터(인터넷중독) 번호
1599-0075
46
디지털 기기 중독의 심각성에 대한 우려가 세계적으로 커지면서 나오게 된 개념이다. 디지털 중독을 질병으로 생각해보면, 그것에 대한 처방전과 같은 개념이라고 볼 수 있는데, 그런 의미에서 디지털 단식이나 디지털 금식이라고 표현하기도 한다.
디지털디톡스
47
요한 하리(Johann Hari) : 영국의 저널리스트
“중독의 원인은 ()의 ()이다”
소통,단절
48
요한 하리(Johann Hari) : 영국의 저널리스트
중독의 반대는 ()이 아니라 ()입니다
깨어남,연결
問題一覧
1
생리 화학적 의존을 보이는 것 예) 마약, 알코올, 니코틴 중독 등
물질중독
2
어떠한 행동, 과정, 활동에 관한 중독 예) 도박, 성, 스마트 폰 등
행위중독
3
중독의 특성) 삶에서 매우 중요한 위치를 차지하게 되고, 그것에 대해서만 생각하고 느끼고 그것을 계속하기 위해 노력하는 것
집착
4
중독의 특성) 그 행동을 할 때 ()를 느낀다. 그리고 이것을 사회생활이나 마음의 갈등을 해결하기 위한 도구로 사용하기도 한다.
기분변화
5
중독의 특성) 동일 수준의 만족감을 느끼기 위해 점점 더 많은 시간, 노력, 양의 활동을 함.
내성
6
중독의 특성) 중단하거나 줄이면 불쾌감, 불안, 짜증 등의 증상이 생긴다.
금단
7
중독의 특성) 특정 행동 때문에 주위의 인간관계, 사회관계가 나빠지고 문제가 생김
갈등
8
중독의 특성) 끊거나 조절을 한 후에 몇 년이 지난 다음에도 언제든지 다시하는 게 가능함
재발
9
니코틴 중독은 ()이라고 말하는 것이 적절
니코틴의존
10
세계 금연의 날
5/31
11
알코올중독 원인) ()원인- 알코올 중독은 유전적 요인과 관련이 크며, 가족력과 쌍둥이 연구를 통해 이를 확인할 수 있다.
유전적
12
알코올중독 원인) ()적 원인- ()는 생존과 종족 보전에 필요한 행동을 강화하는 뇌의 시스템으로, 쾌락을 느끼게 하여 이를 반복하도록 유도한다. 그러나 알코올, 담배, 마약 등 중독성 물질은 이 회로와 전두엽에 영향을 미쳐 비정상적인 쾌락을 유발하고, 조절력을 잃게 만들어 갈망을 지속시킨다.
생물학,보상회로
13
알코올중독- ()적인 요인
알코올 중독은 우울, 불안, 열등감 등 심리적 문제와 관련이 있으며, 정신분석학적으로는 불안 극복을 위한 구강기적 욕망이나 어린 시절 부모의 애정 결핍, 적대감 등이 원인으로 제시된다. 따라서 치료 시 개인의 정신적 갈등과 결핍을 고려하는 접근이 필요하다
심리
14
알코올중독- ()적 요인
술로 불안이나 스트레스를 해소한 경험이 반복되면 알코올 중독으로 이어질 수 있다는 학습 이론이 설득력을 가진다. 또한, 우리나라의 술 중심 문화와 음주에 관대한 분위기가 알코올 의존 형성을 촉진한다.
사회문화
15
도박 중독의 원인) ()의 요인- 도박은 주로 재미와 승리의 쾌감 때문에 시작되며, 많은 중독자는 초기 큰 승리(big win)를 경험한 후 이를 기억하며 잃는 상황에서도 만회할 수 있다는 환상에 빠지게 된다. 이는 도박 중독으로 이어질 수 있는 주요 원인이다.
도박자체
16
도박중독의 원인) ()적 요인- 도박중독자는 전 인구의 1-2% 정도로 알려져 있지만, 도박에 대한 사회적 허용도와 접근성에 따라 비율이 달라진다. 접근성이 높을수록 중독자 비율이 증가하며, 미국의 카지노 사례와 같이 도박장이 가까운 지역일수록 중독자가 많아지는 경향이 있다. 우리나라에서도 환경적 요인이 중독자 비율 증가에 영향을 미치는 것으로 보인다.
사회환경
17
도박중독 성격적 요인- ()형 중독자는 타고난 도박 성향을 가진 사람들로, 어릴 때부터 내기와 경쟁을 좋아하고 호기심과 모험심이 강한 특징을 보인다. 무료함을 견디지 못하고 끊임없이 새로운 자극과 도전을 추구하며, 에너지의 방향이 잘못 설정될 경우 도박뿐만 아니라 다양한 형태의 중독에 빠질 가능성이 크다.
자극추구
18
도박중독 성격적 요인- (),()형 중독자는 주로 우울, 불안, 스트레스 등 정서적 문제와 관련이 있으며, 스트레스를 회피하기 위해 도박을 시작하는 경우가 많다. 대체로 늦은 나이에 도박을 시작하며, 여성 중독자들이 이 유형에 속하는 사례가 흔하다. 이혼, 가정문제 등 환경적 어려움 속에서 도박을 통해 현실을 잊으려 하지만, 결국 스트레스를 감당하지 못하고 다시 도박으로 돌아가는 경향이 있다. 이 유형은 내성적이고 대인관계가 적으며 삶의 다른 즐거움을 찾지 못한 사람들에게서 자주 나타난다.
현실도피,적응장애
19
도박중독 진행과정1- 도박을 처음 접한 상태로 돈을 따는 만족감과 자만심이 들기 시작하여 도박 횟수와 금액을 올리는 단계(흥분, 베팅 증가, 도박에 환상)
승리기
20
도박중독 진행과정2- 도박 시행 횟수가 많아질수록 돈을 잃기 시작 잃은 돈에 미련과 집착이 심해지며 만회하기 위해 더 많은 돈을 투입(승리 과장, 거짓말, 직장/부채 문제, 심리적 문제, 도박만 생각)
패배기
21
도박중독 진행과정3- 경제적 문제와 대인 관계 악화로 잠시 도박을 중단 하지만 금단현상으로 다시 도박을 하고 모든 걸 잃어가는 단계(도박시간 증가, 후회, 신용/법적 문제, 가족과 멀어짐)
절망기
22
도박중독 진행과정4- 스스로 삶을 포기하고 맹목적으로 도박을 하는 단계(재정파탄, 정신적 몰락)
종말기
23
도박 전화 상담, 문자 번호
1336
24
도박 온라인 상담
넷라인
25
도박 카카오톡 챗봇
한국도박문제관리센터
26
인터넷 중독 유형)- ()중독-섹스나 포르노 등의 내용물을 담고 있는 인터넷 사이트들(음란 채팅, 음란물 공유, 성인 방송 등)을 강박적으로 계속 드나드는 경우이다.
사이버섹스
27
인터넷중독 유형)- ()중독- 온라인을 통한 인간관계에 과도하게 몰두해 있는 경우이다. 이런 경우 실제 인간관계를 등한시 하게 되기도 한다.
사이버관계
28
인터넷중독유형- 강박적으로 온라인 게임, 쇼핑, 주식 매매 등을 하는 경우이다.
네트워크강박증
29
인터넷중독의유형- 강박적으로 웹사이트나 자료를 검색한다. 이 경우 자신에게 필요한 정보보다는, 정보 수집 자체에 집착하게 되기도 한다.
정보과부하
30
인터넷중독유형- ()중독- 강박적으로 온라인 게임에 몰두한다. 우리나라 청소년들과 젊은 성인들에게서 자주 관찰되는 유형이다.
컴퓨터
31
스마트폰의 등장으로 시공간의 제약 없이 소통할 수 있고 정보 전달이 빨라져 정보 격차가 점차 해소되는 등 편리한 생활을 하게 되어 스마트폰 없이 생활하는 것이 힘들어지는 사람이 늘어나면서 나타난 용어이다. 영국 경제주간지 이코노미스트가 '지혜가 있는 인간'이라는 의미의 호모 사피엔스에 빗대 ()(지혜가 있는 전화기)라고 부른 데서 나왔다.
포노사피엔스
32
밥 먹을 때도 수시로 스마트 폰을 확인하거나 자기 전에도 기본 2시간 이상 스마트 폰을 보다 자는 경우 ‘() 증후군’ 일 수 있다. (No)+(Mobile)+(Phobia) 합성어로 말 그대로 휴대 전화가 없는 상황을 견디지 못해 불안한 증상을 말한다.
노모포비아
33
스마트폰중독 신종현상) ()증후군- 실제 핸드폰의 자극이 없음에도 있는 것처럼 느끼거나 미세한 자극에도 신경이 반응하는 증상
유령진동
34
스마트폰중독 신종현상- ()증후군- 스마트폰으로 소통할 때는 편하지만 직접 만나서는 제대로 놀지 못하고 어색한 상태. 함께 있지만 각자 따로 스마트폰만 하면서 놀고 있는 모습
디지털격리
35
전화기(phone)와 냉대, 무시를 뜻하는 스너빙(Snubbing)의 합성어로서 상대방과 대화를 하
고 있음에도 불구하고 자신도 모르게 계속해서 스마트 폰을 보는 행위를 뜻한다.
퍼빙
36
퍼빙은 < >로 일컬을 수 있다. 이것은 물리적 공간을 함께 나누는 대면 관계가 모바일 미디어에 의해 가상적인 관계와 중첩되면서 무력화 되는 현상을 의미한다. 즉 같은 공간에 있는
두 사람 외에 스마트 폰으로 이어지는 가상의 사회 공간이 겹쳐지는 현상을 말하는 것이다.
예를 들면, A가 B라는 친구를 만났다고 가정하였을 때, 두 친구가 이야기를 하던 중 B에게 전화가 와서 대화가 끊겼고 시간이 한참 지났음에도 B의 전화는 계속된다. A도 기다리다가 무시당한다는 기분이 들기 시작하여 스마트 폰을 꺼내 또 다른 친구 C에게 연락하는 상황이 벌어진다. 즉, 같은 공간에 있는 두 사람 외에 스마트 폰으로 이어지는 가상의 사회 공간이 겹겹이 겹쳐지는 현상을 의미한다.
이중관여
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스마트폰중독 신종현상- 휴대전화나 PDA, 컴퓨터 등 다양한 디지털 기기에 의존한 나머지 기억력이나 계산 능력이 크게 떨어진 상태를 말한다. 절친한 사람의 전화번호를 기억하지 못한다든지, 노래방 반주 화면의 가사 자막 없이 부를 줄 아는 곡이 거의 없다든지, 손 글씨보다 키보드나 휴대폰 문자판이 편하다든지 하는 여러 가지 현상이 있다.
디지털치매
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스마트폰중독 신종현상- ()현상- 스마트폰이 현대인의 생활에 광범위하게 자리하면서 문제가 되고 있는 현상 smartphone + zombie 의 합성어로 스마트폰에 집중한 채 걷는 모습이 마치 좀비 같다는 의미로 만들어진 표현
스몸비
39
TV 중독, 꼭 봐야 할 프로그램이 아닌데도 무의식적으로 아침에 일어나서 TV 리모컨에 손이 가는 증상
습관적동거형
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티비 중독- 무슨 일이 있어도 특정한 프로그램은 꼭 봐야 하는 증상
막무가내형
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티비 중독- 주말만 되면 하루 종일 TV를 끼고 보내는 증상
주말중독증형
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티비 중독- 여러 채널을 옮겨 다니면서 시청하는 증상
우연시청형
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티비중독- 오랜 TV 시청으로 인하여 자신의 할 일을 제대로 하지 못하거나, 가족간의 대화가 단절되는 것을 알면서도 차마 TV 시청을 중단하지 못하는 증상
갈등형
44
티비 중독- 일단 TV 시청을 하기만 하면 완전히 몰입하여 시청하는 증상
과다관여형
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한국 정보화 진흥원 스마트 쉼 센터(인터넷중독) 번호
1599-0075
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디지털 기기 중독의 심각성에 대한 우려가 세계적으로 커지면서 나오게 된 개념이다. 디지털 중독을 질병으로 생각해보면, 그것에 대한 처방전과 같은 개념이라고 볼 수 있는데, 그런 의미에서 디지털 단식이나 디지털 금식이라고 표현하기도 한다.
디지털디톡스
47
요한 하리(Johann Hari) : 영국의 저널리스트
“중독의 원인은 ()의 ()이다”
소통,단절
48
요한 하리(Johann Hari) : 영국의 저널리스트
중독의 반대는 ()이 아니라 ()입니다
깨어남,연결