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保険期末二学期

保険期末二学期
67問 • 1年前
  • りゅーこ
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    問題一覧

  • 1

    食事と健康 私たちが、健康に生きていくためにはさまざまな◯◯が必要であり、それらを毎日の食事から摂りいれています

    栄養素

  • 2

    食事と健康 各栄養素の必要量は性別や年齢、体の大きさ、〇〇などによって異なります

    身体活動量

  • 3

    食事と健康 食事は〇〇の場にもなり、食事を楽しむことにより心豊かな生活を、おくることもできます

    コミュニケーション

  • 4

    食事と健康 栄養素を補うために〇〇を摂取する人もいる

    サプリメント

  • 5

    食事と健康 食事は〇〇の健康にとって重要な意義をもっている

    心身両面

  • 6

    サプリメントの摂取にあたっては、機能性や〇〇などの情報を確認する必要がある

    目安量

  • 7

    食事と健康 エネルギーを生み出す栄養素３つ

    炭水化物、脂質、たんぱく質

  • 8

    食事と健康 筋肉や骨格などをつくる栄養素３つ

    たんぱく質、無機質、脂質

  • 9

    食事と健康 体の各機能を調整する栄養素３つ

    無機質、ビタミン、たんぱく質

  • 10

    五大栄養素

    炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン

  • 11

    食生活が偏ると エネルギーを摂りすぎたら何の病気になる？２つ

    メタボリックシンドローム、生活習慣病

  • 12

    食生活が偏ると エネルギーが不足しすぎたらどうなる？２つ

    貧血、無月経

  • 13

    ビタミンAが不足するとどうなる？

    とり目

  • 14

    カルシウム不足するとどうなる？

    骨粗しょう症

  • 15

    ナトリウム摂りすぎたらどうなる？３つ

    高血圧症、脳卒中、心臓病

  • 16

    適度な〇〇によって疲労を取り除かないと〇〇の働きが弱まったり〇〇が鈍って事故を招いたりするなどして健康を損ねることになる

    休養、免疫、判断力

  • 17

    疲労はまた〇〇を不安定にし、〇〇を低下させるなど、〇〇に大きく影響します。

    情緒、活力、生活の質

  • 18

    休息や休憩を取ったり、スポーツなどで積極的に体を動かすことや趣味を楽しんだりすること

    積極的休養

  • 19

    疲労の回復、発育、発達の促進、健康の保持、増進にとって特に重要なこと

    睡眠

  • 20

    休養方法２つ

    積極的休養、消極的休養

  • 21

    身体の睡眠

    レム睡眠

  • 22

    大脳の睡眠

    ノンレム睡眠

  • 23

    タバコには多くの〇〇が含まれるため、喫煙は心身の健康に様々な悪影響を及ぼします

    有害物質

  • 24

    運動時に〇〇する肌の〇〇を早めるなど、吸い始めてまもなく現れる、急性影響のほか、さらに喫煙を続けると癌や心臓病、COPDなどの〇〇を発病しやすくなります。(〇〇)

    息切れ、老化、生活習慣病、慢性影響

  • 25

    喫煙者以外の人が健康被害を受ける〇〇の害も深刻です。

    受動喫煙

  • 26

    例えば、夫が喫煙者の場合、非喫煙者である妻の〇〇死亡率が高くなります。また、妊婦の喫煙によって、早産や〇〇などの可能性が高まります。

    肺がん、流産

  • 27

    たばこの有害物質4つ

    ニコチン、タール、一酸化炭素、シアン化物

  • 28

    ニコチンの作用 ・〇〇を〇〇させ、血圧を上昇させる ・それなしではいられなくする(〇〇)

    末梢血管、収縮、依存性

  • 29

    ニコチンの健康への悪影響 喫煙の習慣化とあとなに？

    動脈硬化

  • 30

    タールの健康への悪影響 ・各種の〇〇

    がん

  • 31

    タールの作用 健康な細胞をがん細胞に変化させ(〇〇)増殖させる(〇〇)

    発がん作用、がん促進作用

  • 32

    新たなタバコ（加熱式タバコ、電子タバコ） 〇〇に有害成分あり

    呼出煙

  • 33

    妊婦が受動喫煙をしてしまうことで、乳児が生まれる時、突然死んでしまう病気

    乳幼児突然死症候群

  • 34

    タバコ吸う時、タバコから出てくる煙

    副流煙

  • 35

    タバコを吸う人が吸う煙

    主流煙

  • 36

    タバコを吸う人が口や鼻から出す煙

    呼出煙

  • 37

    受動喫煙とは 非喫煙者が自分の意思とは関係なく、〇〇を吸うこと

    副流煙

  • 38

    〇〇は脳の動きを抑制し、〇〇や体の動きを鈍らせます

    アルコール、判断力

  • 39

    転倒、転落や、一気飲みに伴う〇〇による死亡

    急性アルコール中毒

  • 40

    妊婦の飲酒は、胎児の発育に悪影響を及ぼし、〇〇や脳の障害などを引き起こす可能性があります。

    低体重

  • 41

    アルコールは個人への健康影響だけでなく、〇〇などの倫理的な問題を起こしたり〇〇になって、家庭生活や仕事で問題を起こしたり、〇〇によって、交通事故を引き起こしたりして、様々な社会問題をもたらします

    暴力、アルコール依存症、飲酒運転

  • 42

    飲酒のメリット 四つ

    コミュニケーション力増加、食欲増進、疲労回復、血行促進

  • 43

    アルコール依存症によってなる病気２つ

    肝硬変、脂肪肝

  • 44

    飲酒による生活習慣病によってなる病気３つ

    高血圧症、糖尿病、食道がん

  • 45

    飲酒の程度の推移 〇〇→〇〇→〇〇→〇〇→〇〇

    爽快期、ほろ酔い期、酩酊期、泥酔期、昏睡期

  • 46

    アルコールの分解 アルコールからアセトアルデヒドになるときにでる酵素

    アルコール脱水素酵素

  • 47

    アルコールの分解 アセトアルデヒドから酢酸になるときにでる酵素

    アルデヒド脱水素酵素

  • 48

    アルデヒド脱水素酵素の別名

    ALDH

  • 49

    薬物乱用とは、〇〇の使用や〇〇を本来の目的から外れて使用することです。

    違法薬物、医薬品

  • 50

    乱用薬物には様々な種類がありますが、いずれも〇〇に直接働きかけて一時的に強い〇〇（興奮や抑制）をもたらしますが、本来の自分らしさを失わせる危険性も高くなります。

    脳、快感

  • 51

    一回の薬物乱用で、〇〇や痙攣を起こし、死ぬこともあります。

    呼吸困難

  • 52

    薬物は強い〇〇を持つため、乱用を止めるのは非常に〇〇で薬物依存に陥ります。

    依存性、困難

  • 53

    薬物依存になると、薬物の入手と乱用が生活の中で最優先となってしまい、自分の夢、〇〇や友人関係などに関心がなくなります。また、〇〇の危険性も高くなる。

    家族、自殺

  • 54

    薬物の購入資金は、暴力団などの〇〇の維持や拡大のための資金になります。それは犯罪の増加や〇〇をもたらし、社会に大きな不利益を及ぼします。

    犯罪組織、治安の悪化

  • 55

    薬物乱用をやめた後、ストレスなどをきっかけに乱用と同じ状態になること

    フラッシュバック

  • 56

    薬物が近い理由一つ

    低価格化

  • 57

    薬物乱用→〇〇→退薬症状→〇〇

    渇望、薬物探索

  • 58

    薬物が切れると、イライラしたり、暴力的になること

    渇望

  • 59

    薬物乱用のしすぎで増量しないと言うことを聞かなくなること 〇〇がつく

    耐性

  • 60

    薬物乱用の入り口となる薬物

    ゲートウェイドラッグ

  • 61

    アヘン、ヘロイン、モルヒネ、コカインなど

    麻薬

  • 62

    アンフェタミン、メタンフェタミンなど

    覚せい剤

  • 63

    別名、マリファナ、ハッパ、チョコ、グラス、野菜

    大麻

  • 64

    睡眠薬など、

    向精神薬

  • 65

    シンナー、トルエンなど

    有機溶剤

  • 66

    MDMA、LSDなど

    幻覚剤

  • 67

    大麻などの薬物に類似した成分をふきつけた香草

    危険ドラッグ

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    栄養素

  • 2

    食事と健康 各栄養素の必要量は性別や年齢、体の大きさ、〇〇などによって異なります

    身体活動量

  • 3

    食事と健康 食事は〇〇の場にもなり、食事を楽しむことにより心豊かな生活を、おくることもできます

    コミュニケーション

  • 4

    食事と健康 栄養素を補うために〇〇を摂取する人もいる

    サプリメント

  • 5

    食事と健康 食事は〇〇の健康にとって重要な意義をもっている

    心身両面

  • 6

    サプリメントの摂取にあたっては、機能性や〇〇などの情報を確認する必要がある

    目安量

  • 7

    食事と健康 エネルギーを生み出す栄養素３つ

    炭水化物、脂質、たんぱく質

  • 8

    食事と健康 筋肉や骨格などをつくる栄養素３つ

    たんぱく質、無機質、脂質

  • 9

    食事と健康 体の各機能を調整する栄養素３つ

    無機質、ビタミン、たんぱく質

  • 10

    五大栄養素

    炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン

  • 11

    食生活が偏ると エネルギーを摂りすぎたら何の病気になる？２つ

    メタボリックシンドローム、生活習慣病

  • 12

    食生活が偏ると エネルギーが不足しすぎたらどうなる？２つ

    貧血、無月経

  • 13

    ビタミンAが不足するとどうなる？

    とり目

  • 14

    カルシウム不足するとどうなる？

    骨粗しょう症

  • 15

    ナトリウム摂りすぎたらどうなる？３つ

    高血圧症、脳卒中、心臓病

  • 16

    適度な〇〇によって疲労を取り除かないと〇〇の働きが弱まったり〇〇が鈍って事故を招いたりするなどして健康を損ねることになる

    休養、免疫、判断力

  • 17

    疲労はまた〇〇を不安定にし、〇〇を低下させるなど、〇〇に大きく影響します。

    情緒、活力、生活の質

  • 18

    休息や休憩を取ったり、スポーツなどで積極的に体を動かすことや趣味を楽しんだりすること

    積極的休養

  • 19

    疲労の回復、発育、発達の促進、健康の保持、増進にとって特に重要なこと

    睡眠

  • 20

    休養方法２つ

    積極的休養、消極的休養

  • 21

    身体の睡眠

    レム睡眠

  • 22

    大脳の睡眠

    ノンレム睡眠

  • 23

    タバコには多くの〇〇が含まれるため、喫煙は心身の健康に様々な悪影響を及ぼします

    有害物質

  • 24

    運動時に〇〇する肌の〇〇を早めるなど、吸い始めてまもなく現れる、急性影響のほか、さらに喫煙を続けると癌や心臓病、COPDなどの〇〇を発病しやすくなります。(〇〇)

    息切れ、老化、生活習慣病、慢性影響

  • 25

    喫煙者以外の人が健康被害を受ける〇〇の害も深刻です。

    受動喫煙

  • 26

    例えば、夫が喫煙者の場合、非喫煙者である妻の〇〇死亡率が高くなります。また、妊婦の喫煙によって、早産や〇〇などの可能性が高まります。

    肺がん、流産

  • 27

    たばこの有害物質4つ

    ニコチン、タール、一酸化炭素、シアン化物

  • 28

    ニコチンの作用 ・〇〇を〇〇させ、血圧を上昇させる ・それなしではいられなくする(〇〇)

    末梢血管、収縮、依存性

  • 29

    ニコチンの健康への悪影響 喫煙の習慣化とあとなに？

    動脈硬化

  • 30

    タールの健康への悪影響 ・各種の〇〇

    がん

  • 31

    タールの作用 健康な細胞をがん細胞に変化させ(〇〇)増殖させる(〇〇)

    発がん作用、がん促進作用

  • 32

    新たなタバコ（加熱式タバコ、電子タバコ） 〇〇に有害成分あり

    呼出煙

  • 33

    妊婦が受動喫煙をしてしまうことで、乳児が生まれる時、突然死んでしまう病気

    乳幼児突然死症候群

  • 34

    タバコ吸う時、タバコから出てくる煙

    副流煙

  • 35

    タバコを吸う人が吸う煙

    主流煙

  • 36

    タバコを吸う人が口や鼻から出す煙

    呼出煙

  • 37

    受動喫煙とは 非喫煙者が自分の意思とは関係なく、〇〇を吸うこと

    副流煙

  • 38

    〇〇は脳の動きを抑制し、〇〇や体の動きを鈍らせます

    アルコール、判断力

  • 39

    転倒、転落や、一気飲みに伴う〇〇による死亡

    急性アルコール中毒

  • 40

    妊婦の飲酒は、胎児の発育に悪影響を及ぼし、〇〇や脳の障害などを引き起こす可能性があります。

    低体重

  • 41

    アルコールは個人への健康影響だけでなく、〇〇などの倫理的な問題を起こしたり〇〇になって、家庭生活や仕事で問題を起こしたり、〇〇によって、交通事故を引き起こしたりして、様々な社会問題をもたらします

    暴力、アルコール依存症、飲酒運転

  • 42

    飲酒のメリット 四つ

    コミュニケーション力増加、食欲増進、疲労回復、血行促進

  • 43

    アルコール依存症によってなる病気２つ

    肝硬変、脂肪肝

  • 44

    飲酒による生活習慣病によってなる病気３つ

    高血圧症、糖尿病、食道がん

  • 45

    飲酒の程度の推移 〇〇→〇〇→〇〇→〇〇→〇〇

    爽快期、ほろ酔い期、酩酊期、泥酔期、昏睡期

  • 46

    アルコールの分解 アルコールからアセトアルデヒドになるときにでる酵素

    アルコール脱水素酵素

  • 47

    アルコールの分解 アセトアルデヒドから酢酸になるときにでる酵素

    アルデヒド脱水素酵素

  • 48

    アルデヒド脱水素酵素の別名

    ALDH

  • 49

    薬物乱用とは、〇〇の使用や〇〇を本来の目的から外れて使用することです。

    違法薬物、医薬品

  • 50

    乱用薬物には様々な種類がありますが、いずれも〇〇に直接働きかけて一時的に強い〇〇（興奮や抑制）をもたらしますが、本来の自分らしさを失わせる危険性も高くなります。

    脳、快感

  • 51

    一回の薬物乱用で、〇〇や痙攣を起こし、死ぬこともあります。

    呼吸困難

  • 52

    薬物は強い〇〇を持つため、乱用を止めるのは非常に〇〇で薬物依存に陥ります。

    依存性、困難

  • 53

    薬物依存になると、薬物の入手と乱用が生活の中で最優先となってしまい、自分の夢、〇〇や友人関係などに関心がなくなります。また、〇〇の危険性も高くなる。

    家族、自殺

  • 54

    薬物の購入資金は、暴力団などの〇〇の維持や拡大のための資金になります。それは犯罪の増加や〇〇をもたらし、社会に大きな不利益を及ぼします。

    犯罪組織、治安の悪化

  • 55

    薬物乱用をやめた後、ストレスなどをきっかけに乱用と同じ状態になること

    フラッシュバック

  • 56

    薬物が近い理由一つ

    低価格化

  • 57

    薬物乱用→〇〇→退薬症状→〇〇

    渇望、薬物探索

  • 58

    薬物が切れると、イライラしたり、暴力的になること

    渇望

  • 59

    薬物乱用のしすぎで増量しないと言うことを聞かなくなること 〇〇がつく

    耐性

  • 60

    薬物乱用の入り口となる薬物

    ゲートウェイドラッグ

  • 61

    アヘン、ヘロイン、モルヒネ、コカインなど

    麻薬

  • 62

    アンフェタミン、メタンフェタミンなど

    覚せい剤

  • 63

    別名、マリファナ、ハッパ、チョコ、グラス、野菜

    大麻

  • 64

    睡眠薬など、

    向精神薬

  • 65

    シンナー、トルエンなど

    有機溶剤

  • 66

    MDMA、LSDなど

    幻覚剤

  • 67

    大麻などの薬物に類似した成分をふきつけた香草

    危険ドラッグ