問題一覧
1
ストレスを感じたとき、誰に相談することが推奨されていますか？
信頼できる人や専門家
2
気分転換やリラクセーションの方法として、どれが挙げられていますか？
読書や音楽、スポーツ
3
ストレスを感じたときに、心が軽くなることがある行動は何ですか？
誰かに話を聞いてもらうこと
4
リラクセーションの方法として、どのような運動が効果的ですか？
体ほぐしの運動
5
心身相関のしくみによって、何が得られるとされていますか？
体を動かすことで心が落ち着くこと
6
ストレスの最も確かな対処法は何ですか？
ストレスの原因を回避すること
7
人間関係がストレスの原因の場合、どのように対処すればよいですか？
自分の気持ちを相手に伝える
8
ストレスに対処する方法の一つとして、何が挙げられていますか？
受けとめ方を見直すこと
9
ストレスの対処法として、コミュニケーションが重要な理由は何ですか？
相手との理解を深めるため
10
失敗したときに見きわめるべきことは何ですか？
本当にすべてがだめだったのかどうか
11
ストレスとは何ですか？
まわりからさまざまな刺激を受けて、心や体に負担がかかった状態。
12
ストレスの感じ方は何によって異なりますか？
人によって違ったり、そのときの心や体の状態によって異なる。
13
適度なストレスはどのような影響を与えますか？
心の成長にとって有意義なもの。
14
ストレスの原因は何ですか？
まわりからのさまざまな刺激。
15
自律神経にはどのような働きがあるか？
自律神経は内臓などの活動を意識せずに調節する働きがある。
16
心身相関とは何か？
心身相関とは、心と体が影響しあう関係のことを指す。
17
欲求が充たされないとどのような状態になりますか？
いらいらしたり、落ちつかなくなる
18
欲求不満とは何ですか？
欲求が充たされない状態
19
欲求が同時に起こったときに悩むことを何と呼びますか？
葛藤
20
心理社会的欲求とは何ですか？
社会生活をする中であらわれてくる欲求。
21
欲求にはどのような種類がありますか？
生理的欲求, 心理社会的欲求
問題一覧
1
ストレスを感じたとき、誰に相談することが推奨されていますか？
信頼できる人や専門家
2
気分転換やリラクセーションの方法として、どれが挙げられていますか？
読書や音楽、スポーツ
3
ストレスを感じたときに、心が軽くなることがある行動は何ですか？
誰かに話を聞いてもらうこと
4
リラクセーションの方法として、どのような運動が効果的ですか？
体ほぐしの運動
5
心身相関のしくみによって、何が得られるとされていますか？
体を動かすことで心が落ち着くこと
6
ストレスの最も確かな対処法は何ですか？
ストレスの原因を回避すること
7
人間関係がストレスの原因の場合、どのように対処すればよいですか？
自分の気持ちを相手に伝える
8
ストレスに対処する方法の一つとして、何が挙げられていますか？
受けとめ方を見直すこと
9
ストレスの対処法として、コミュニケーションが重要な理由は何ですか？
相手との理解を深めるため
10
失敗したときに見きわめるべきことは何ですか？
本当にすべてがだめだったのかどうか
11
ストレスとは何ですか？
まわりからさまざまな刺激を受けて、心や体に負担がかかった状態。
12
ストレスの感じ方は何によって異なりますか？
人によって違ったり、そのときの心や体の状態によって異なる。
13
適度なストレスはどのような影響を与えますか？
心の成長にとって有意義なもの。
14
ストレスの原因は何ですか？
まわりからのさまざまな刺激。
15
自律神経にはどのような働きがあるか？
自律神経は内臓などの活動を意識せずに調節する働きがある。
16
心身相関とは何か？
心身相関とは、心と体が影響しあう関係のことを指す。
17
欲求が充たされないとどのような状態になりますか？
いらいらしたり、落ちつかなくなる
18
欲求不満とは何ですか？
欲求が充たされない状態
19
欲求が同時に起こったときに悩むことを何と呼びますか？
葛藤
20
心理社会的欲求とは何ですか？
社会生活をする中であらわれてくる欲求。
21
欲求にはどのような種類がありますか？
生理的欲求, 心理社会的欲求