問題一覧
1
las enzimas oxidativas se encuentran en:
en las mitocondrias
2
algunos de los cambios de la fibra muscular por entrenamiento de fuerza son:
todas son correctas
3
La generación de mayor fuerza por parte de un músculo depende:
de todas ellas
4
a medida que una persona progresa en su entrenamiento, este produce
Ninguna de las opciones dadas es correcta
5
el tejido muscular es considerado un potente regulador del metabolismo debido a:
ser un gran consumidor de glucosa desde la sangre
6
La biogenesis mitocondrial es una adaptación que se produce a partir de:
trabajos aeróbicos de larga duración
7
Cuáles de estos enunciados son variables del entrenamiento:
Densidad, Duración , Intensidad , volumen
8
Algunos de los cambios de la fibra muscular por entrenamiento de fuerza son:
Todas son correctas
9
Cómo funciona el sistema endocrino?
Las hormonas se une aún receptor específico para actuar en el tejido objetivo
10
El mecanismo fisiológico que explica la hipertrofia,involucra los mi rosdesgarro a nivel capilar, angiogenesis y microdesgarro muscular
Verdadero
11
Cuando se habla de ejercicios glucoliticos se hace referencia a:
ejercicios que dependen exclusivamente de la via anaeróbica.
12
La presencia de AMP estimula:
Lipolisis
13
la activación de los distintos sistemas energético depende en gran medida de la demanda de energía
verdadero
14
el ejercicio físico produce un control glucémico a partir de:
control de la secreción de insulina , aumento del glucagón y baja de la insulina
15
Todas las adaptaciones producidas por el entrenamiento aeróbico concluyen en el aumento del Vo2 max
Verdadero
16
Durante la realización de ejercicio la hormona insulina tiende a:
Bajar
17
La angiogenesis hace referencia a:
todas las opciones son correctas
18
el aumento del tamaño de la fibra muscular asegura un aumento de la fuerza por lo tanto asegura el aumento del rendimiento deportivo.
falso
19
El ON(óxido nitrico) es escencial para el cuidado del endotelio arterial ¿Que tipos de ejercicios los potencian?
Hiit
20
La biogenesis mitocondrial es una adaptación del entrenamiento aeróbico que produce
el auménto de la cantidad de mitocondrias de la fibra muscular estimulada.
21
el entrenamiento supone:
una faz de catabolismo , una faz de anabolismo
22
la mioglobina tiene por funcion:
transportar oxígeno dentro de la célula muscular
23
los trabajos de contracciones isométricaas son estáticos, posturales en dónde la fuerza y la resistencia está neutralizada.
Verdadero
24
La producción energética por vías glucoliticas necesita gastar energía para poder generarla
verdadero
25
cuál de esta enzima es catabólica?
AMPK
26
Durante el entrenamiento de tipo aeróbico que tipo de sustrato energético podemos utilizar
grasas o glucógeno de acuerdo a la intensidad del ejercicio
27
el producto final de la glucólisis es
piruvato
28
a qué hace referencia el sistema de retroalimentación negativa
todas son correctas
29
cuáles de estas adaptaciones son producidas por los trabajos aeróbico de resistencia
aumento de capilares, hipertrofias de fibras st, aumento de mioglobinas, cambios en la función mitocondrial.
30
La función de la EPO (secretada por el riñón) es:
aumentar la capacidad de transporte O2, regula la producción de glóbulos rojos
31
El sistema bufers más importante es:
la EPO, el del bicarbonato
32
La hormona adrenalina, cuando realizamos ejercicios destaca entre sus funciones
El aumento de la frecuencia cardíaca
33
La hormona testosterona cuando es activada tiene como principal función:
El aumento de la fuerza muscular
34
El Vo2 Max hace referencia a:
la cantidad de oxígeno que una persona puede transportar y consumir en la célula por unidad de tiempo
35
El hígado secreta bicarbonato para amortiguar y equilibrar la relación ácido- base
verdadero
36
Las fibras más sensibles al entrenamiento anaeróbico son:
Fibras tipo II A
37
El umbral de reclutamiento de unidades motoras es alta para:
Fibra de tipo II B