問題一覧
1
el aumento del tamaño de la fibra muscular asegura un aumento de la fuerza por lo tanto asegura el aumento del rendimiento deportivo.
falso
2
Algunos de los cambios de la fibra muscular por entrenamiento de fuerza son:
Todas son correctas
3
el ejercicio físico produce un control glucémico a partir de:
control de la secreción de insulina , aumento del glucagón y baja de la insulina
4
Durante la realización de ejercicio la hormona insulina tiende a:
Bajar
5
el producto final de la glucólisis es
piruvato
6
El Vo2 Max hace referencia a:
la cantidad de oxígeno que una persona puede transportar y consumir en la célula por unidad de tiempo
7
Cómo funciona el sistema endocrino?
Las hormonas se une aún receptor específico para actuar en el tejido objetivo
8
a qué hace referencia el sistema de retroalimentación negativa
todas son correctas
9
El umbral de reclutamiento de unidades motoras es alta para:
Fibra de tipo II B
10
el entrenamiento supone:
una faz de catabolismo , una faz de anabolismo
11
El mecanismo fisiológico que explica la hipertrofia,involucra los mi rosdesgarro a nivel capilar, angiogenesis y microdesgarro muscular
Verdadero
12
las enzimas oxidativas se encuentran en:
en las mitocondrias
13
Todas las adaptaciones producidas por el entrenamiento aeróbico concluyen en el aumento del Vo2 max
Verdadero
14
La angiogenesis hace referencia a:
todas las opciones son correctas
15
El hígado secreta bicarbonato para amortiguar y equilibrar la relación ácido- base
verdadero
16
a medida que una persona progresa en su entrenamiento, este produce
Ninguna de las opciones dadas es correcta
17
Las fibras más sensibles al entrenamiento anaeróbico son:
Fibras tipo II A
18
los trabajos de contracciones isométricaas son estáticos, posturales en dónde la fuerza y la resistencia está neutralizada.
Verdadero
19
cuáles de estas adaptaciones son producidas por los trabajos aeróbico de resistencia
aumento de capilares, hipertrofias de fibras st, aumento de mioglobinas, cambios en la función mitocondrial.
20
La presencia de AMP estimula:
Lipolisis
21
La generación de mayor fuerza por parte de un músculo depende:
de todas ellas
22
La producción energética por vías glucoliticas necesita gastar energía para poder generarla
verdadero
23
La biogenesis mitocondrial es una adaptación que se produce a partir de:
trabajos aeróbicos de larga duración
24
La función de la EPO (secretada por el riñón) es:
aumentar la capacidad de transporte O2, regula la producción de glóbulos rojos
25
El ON(óxido nitrico) es escencial para el cuidado del endotelio arterial ¿Que tipos de ejercicios los potencian?
Hiit
26
Durante el entrenamiento de tipo aeróbico que tipo de sustrato energético podemos utilizar
grasas o glucógeno de acuerdo a la intensidad del ejercicio
27
La hormona testosterona cuando es activada tiene como principal función:
El aumento de la fuerza muscular
28
algunos de los cambios de la fibra muscular por entrenamiento de fuerza son:
todas son correctas
29
la activación de los distintos sistemas energético depende en gran medida de la demanda de energía
verdadero
30
La biogenesis mitocondrial es una adaptación del entrenamiento aeróbico que produce
el auménto de la cantidad de mitocondrias de la fibra muscular estimulada.
31
Cuando se habla de ejercicios glucoliticos se hace referencia a:
ejercicios que dependen exclusivamente de la via anaeróbica.
32
cuál de esta enzima es catabólica?
AMPK
33
La hormona adrenalina, cuando realizamos ejercicios destaca entre sus funciones
El aumento de la frecuencia cardíaca
34
el tejido muscular es considerado un potente regulador del metabolismo debido a:
ser un gran consumidor de glucosa desde la sangre
35
Cuáles de estos enunciados son variables del entrenamiento:
Densidad, Duración , Intensidad , volumen
36
El sistema bufers más importante es:
la EPO, el del bicarbonato
37
la mioglobina tiene por funcion:
transportar oxígeno dentro de la célula muscular