次の文のうち、誤っているものを選べ。

チーム内で定期的にコントロールテストを実施することは、（〇〇）を確認する上で役立つ。 （〇〇）とは？

体力には、身体的要素と精神的要素に分けられ、さらに①と②に分けられる

トレーニングの原理は①、②と可逆性の原理の三つである。

トレーニングの原則は①、②、③、意識性、反復性の5つである。

SAQとは①、②、③である

①と②が重なり合うことによって、筋肉は力を生む

筋肉の収縮様式は、大きく分けて、①、②の伸張性収縮の三つである

パワーは①と②の積である。

筋繊維のタイプは、①、②に分けられる

筋肉が肥大する要因は①の増大と②による筋修復が挙げられる

生物の生態活動に必要なATPは、①が、アデノシンに②して出来ている

クレアチンリン酸を使ったATPの再合成の糸を①という

グルコースやグリコーゲンを使ったATPの再合成の系を①といい、乳酸や②が作られる

有酸素系は、①の中で、ATPの再合成が行われる

トレーニングによって①が高まり、運動継続に有利になる

運動野は脳の①にある

①は運動のフィードバックを受けて動きの補正などを行う働きを持っていると考えられている

①は、脳を介さないため反応時間が早い

繰り返し同じ練習をすると、①は数が増えたり、②したりする

私達が力を発揮するときは、ST線維（遅筋線維）から動員され、徐々にFT線維（速筋線維）も動員されていく。これを①という。

肺胞と肺毛細血管での酸素と二酸化炭素の入れ替えを①といい、筋肉などの組織や細胞での酸素と二酸化炭素の入れ替えを②という

①が高いと、酸素を多く取り込むことができる。従って、①は、持久力の指標になる。

短距離走などの高強度な運動をしたとき、酸素需要が実際の酸素摂取量を上回るため、無酸素性のエネルギー供給系からエネルギーを借りて運動する。これを①といい、運動を終了すると酸素需要は減少するが、安静時の酸素摂取量に戻るまでには、①の分の返済をしなければならないため、呼吸が荒い状態が続く、これを②という

体温の上昇によって酸素をヘモグロビンから取りやすくなる①が生じる。

運動中、乳酸が貯まり始める時点を①、その後、急激に乳酸が貯まり始める時点を②という

弁の機能は、血液の①を防ぐことである。

循環には、肺を通って酸素を血液に溶け込ませる①と血液を使って酸素を全身に送り届ける②がある

下肢のむくみなどを解消するには、マッサージや軽い運動などをし、①を利用することで、②を増やすとよい

有酸素トレーニングを継続して実施すると1回拍出量は、①し、心拍数は②する

トレーニングによって、血管数が増える①が起きるとより血液供給が有利になり、血行・パフォーマンスの向上に繋がる

ストレスホルモンの代表的なものとして、①や②、副腎皮質刺激ホルモンが挙げられる

脂肪をエネルギーとして使うには、①と②に分解する必要がある

脂肪をエネルギーとして使うには、①の活性を高めなければならない

セカンドメッセンジャーが生成されるのは、①である。

身体を構成している水分を体液というが、成人では体重の①に相当する

①では、濃度が低い方から高い方へと水分が移動する

胃から小腸への移送速度のことを①という

水分を摂取する時に、①や②も取るとパフォーマンスの低下を抑えられる

ヘマトクリット値とは、血液中の①の割合を示したものである

ヒトにのみ現れる身体が急激に成長する時期を①と呼ぶ

骨の①が細胞分裂を繰り返し、軟骨を作ることで骨が長管骨は伸びていく

同じ年齢であっても①が異なると筋力や体格など顕著な差が見られる

学期が9月始まりであることが多い海外の場合、ジュニア期においてエリート選手が集中しやすい傾向にある生まれつきは①である

運動と身長の関係について間違っているものを選べ

生まれてから成人までの過程を①、加齢に伴う形態的・機能的変化を②という

ACTN3遺伝子において、速筋線維の構造が補強されない型はどれか

遺伝子とスポーツの関係について間違っているものを選べ

DNAの配列のことを①という

①とは、加齢に伴い骨格筋量が減少していくことである

安静、座位で計る代謝量を①と呼ぶ

総エネルギー消費量は、基礎代謝量に、①と②を加えたものである

基礎代謝量を上げるためには①を増やすとよい

体重70kg、4METS、45分、消費カロリーは？

体重70kg、身長180cm、BMIは？

次の文のうち、誤っているものを選べ

次の文のうち、誤っているものを選べ

筋持久力のトレーニング強度の設定とし て最も適切だと思われるものを選べ

次の文のうち、正しいものを選べ

次の文のうち、誤っているものを選べ

次の文のうち、誤っているものを選べ

次の文のうち、誤っているものを選べ

学期が9月始まりであることが多い海外 の場合、ジュニア期においてエリート選手が 集中しやすい傾向にある生まれつきは (1) である

次の文のうち、正しいものを選べ

次の文のうち、正しいものを選べ

次の文のうち、正しいものを選べ

誤っているものを選べ

下肢のむくみなどを解消するには、マ ッサージや軽い運動などをし、(1) を利用 することで、(2) を増やすとよい。

次の文のうち、誤っているものを選べ

次の文のうち、誤っているものを選べ

誤っているものを選べ

次の文のうち、正しいものを選べ

次の文のうち、正しいものを選べ

次の文のうち、誤っているものを選べ

安静時の酸素摂取量に戻るまでには、 (1)の分の返済をしなければならならない ため、呼吸があらい状態が続く。これを(2) という.

次の文のうち、正しいものを選べ ①

正しいものを選べ

次の文のうち、正しいものを選べ

サルコメアが最も力が出しやすい長さ の状態であるのことを (1) という. (1) に入る適切な語句を記述せよ

身体を構成している水分を体液という が、成人では体重の何%に相当するか、記述 せよ

ウォーミングアップを行うと、体温が 上昇し、酸素をヘモグロビンから効率的に受 け取ることができるようになる、これを何と 言うか、記述せよ

体重60kgの人が 5 METSの運動を135分実施した、消費カロリーはいくつか

神経細胞から軸索が伸び、他の神経細胞 につながる。この連結部分をなんというか、 記述せよ

運動のフィードバックを受けて動きの補正をするのは、 (1) である. (1) に適切な語句を記述せよ

血液の逆流を防ぐ役割を持つものは何 か、記述せよ

有酸素系ではATPを細胞のどこの中で生み出しているか、記述せよ

37歲,安静時心拍数73,50%強 度でトレーニングを実施するときの目標心拍 数を求めよ

正常にせよ、異常にせよ、骨はそれに加わる力に抵抗するのに最も適した構造を発達させる、と言われるように骨は加えられた刺激に対して変化していく、この法則のことを何と言うか、記述せよ

加齢に伴い骨格筋量が減少していく現 象を何というか、適切な語句を記述せよ

脂肪分解を促す役割のある酵素は何 か、適切な語句記述せよ

身体的要素に含まれる形態（体格）や機能（筋力、持久性、柔軟性など）、 精神的要素に含まれる、意思や判断、意欲は何体力か？

身体的要素の構造（器官、組織の構造）、機能（温度調節、免疫、適応）。 精神的要素の精神的ストレスに対する抵抗力。 これらは何体力か？

脚の速さ、直線的な動作の中での速さのことを、何というか？

スピードを落とすことなく、バランスを維持しながら方位転換をする

限られた時間や条件の中での仕事、またはある動作を実践するとき、その行動を素早く行う

短い時間で、大きな出力（筋力）を生み出す。爆発的な力。瞬発力

SAQとはなにか、あるだけ答えろ

日常レベルよりも｢強い刺激｣を受けると、その刺激に対して、少しでも楽に感じるように身体が適応していく。 →身体が適応していくような｢適切｣な刺激や運動で負荷を身体に対して与えないといけない

トレーニングによって与えた刺激に対する身体の適応（トレーニングの効果）は、実施したトレーニングの内容を反映する。 →目的に合致したトレーニングを実施しなければならない