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問題一覧
1
Quais são os alimentos construtores?
Queijo, feijão, carne bovinas ovos, leite e frango.
2
O que são nutrientes energéticos?
São os nutrientes que fornecem energia ao organismo quando comparados aos outros.
3
Em que alimentos estão presentes grandes quantidades de carboidratos?
Açúcar, arroz, bolo, macarrão, mel, milho e pão.
4
Quais são os alimentos reguladores?
Frutas, legumes, verduras, nozes e castanhas.
5
Quais nutrientes na velhice precisam ser em maior quantidade?
Os nutrientes reguladores.
6
Quais nutrientes o recém-nascido precisa em maior quantidade?
Gorduras e proteínas.
7
Quais fatores influenciam uma alimentação equilibrada?
Uma alimentação equilibrada conter todos os grupos de nutrientes em quantidades adequadas.
8
Qual é o benefício das proteínas?
Auxiliam no crescimento, reparação dos tecidos, construção de células e são fonte de energia.
9
Além do paladar, que outro sentido faz parte da percepção de sabores?
Olfato
10
De acordo com os nutrientes, como estão classificados os alimentos?
Carboidratos, proteínas, gorduras ou lipídeos, sais minerais e vitaminas.
11
Quais sabores podemos encontrar nos alimentos?
Salgado, doce, azedo, amargo e umani.
12
O que é metabolismo?
É o conjunto de todas atividades que o nosso organismo exerce o tempo todo.
13
O que são nutrientes construtores?
São os que agem na construção e reparação dos tecidos e das células do organismo.
14
Quais doenças desenvolvidas pelo excesso de alimentos ricos em carboidratos e gorduras?
Diabetes, doenças cardíacas, doenças vasculares e doenças no fígado.
15
O que sai nutrientes reguladores?
São os que agem na regulação do metabolismo, na ativação da produção de alguns hormônios e no sistema imunológico.
16
O que acontece quando uma pessoa ingere poucos alimentos com vitaminas e sais minerais?
Ela pode ter anemia, desnutrição, doenças na tireoide e no sistema imunológico.
17
Como estão classificados os nutrientes de acordo com suas funções?
Energéticos, reguladores e construtores.
18
Quais são os alimentos energéticos?
Açúcar, arroz, bolo, macarrão, pão etc.
19
Quantas calorias uma mulher adulta precisa ingerir?
200 quilocalorias
20
Quais nutrientes na fase de crescimento precisam ser em maior quantidade?
As proteínas