問題一覧
1
ホスファゲン機構＝
ATP PC系
2
電解質は何に必要
神経伝達、筋収縮
3
コアスタビリティ
胴体の安定性
4
ATP PC系
ホスファゲン機構
5
バイタルサイン
生きていることを表す指標 心拍数 血圧
6
姿勢のアライメント
ほね、関節の配列
7
トレーニングステータス
クライアントのトレーニングの習熟度
8
発汗で主に失われる電解質は
塩化ナトリウム
9
リコンディショニング
身体機能は復帰できる状態に戻す
10
男女間の筋力の差
相対的筋力は変わらない
11
リフトオフ
ラックのバーを開始位置に戻すこと
12
支持基底面
足幅でバランスを保つ面積
13
スタッガードスタンス
＝スタガースタンス 足を前後に広げたスタンス
14
拮抗筋
止める働きをする筋肉
15
共同筋(協動筋)
動作を補助する筋
16
スタビライザー
安定させる筋
17
閉経後のクライアントは運動すると何の予防になるか
骨粗鬆症の予防
18
繊維筋痛症の運動は
症状を緩和する
19
がんの患者の運動は
薬物治療を完了できる確率UP
20
ファンクショナルトレーニング
様々な動きを行う運動
21
エラスティックバンド
ゴムチューブ
22
トラップバー
ヘックスバー ヘキサゴンバー (六角形のバー)
23
バランスディスク
不安定な床の状態を作り出す動作
24
分習法とは
クリーンなどで、ファーストプル、トランディションなどを分けて練習する
25
全習法
動作をまとめて練習する