熱の移動の仕方は4種類ある。4つ答えろ。

蒸発を伴う発汗をなんという？

体温調節中枢はどこにある？

体内に存在する体温をモニターするセンサーをなんという？

温度受容器には2種類ある。2つ答えろ。

中枢性温度受容器はどこにある？

末梢性温度受容器はどこにある？

末梢性温度受容器は「約40℃」で反応する①と、「約20℃」で反応する②がある。

末梢性温度受容器が反応するとどこへ刺激を送る？

(末梢性温度受容器が反応したことで刺激を受容した)視床下部は体温維持･調節のための指令を ①、②、③、④に発信する。

汗腺は約何万個ある？

⭐️運動で体温は上昇するが、この上昇度は「酸素摂取量と直接関係にある」。 （運動がキツくなるほど体温は上昇するということ）

【暑熱下での運動】 体内で生産された熱をより多く放出するために、皮膚血液量が増加する。 これにより、大静脈を介して心臓に帰ってくる血液量が減少。 →⭐️｢心臓は十分に拡張することができず、1回拍出量が減少する｣←フランク・スターリングの法則

⭐️身体の大きい者の方が小さい者より熱を放出しにくく、寒さに強い。 （大人の方が寒さに強い）

暑熱環境下で身体の適応能力に障害が起こると症状が現れる。(この症状の総称を熱中症という） 大量の発汗に対して「水分のみを補給」した場合に血液の塩分濃度が低下、脳血流が減少して起こる症状をなんという？

熱痙攣を起こした時、どうすれば回復することができる？

暑熱環境下で身体の適応能力に障害が起こると症状が現れる。(この症状の総称を熱中症という） 炎天下に長時間曝されてる時、立ち上がった時、運動後に起こり、めまい･失神などの症状がみられるものをなんという？

暑熱環境下で身体の適応能力に障害が起こると症状が現れる。(この症状の総称を熱中症という） 脱水により起こるもので、「全身倦怠感・脱力感・めまい・吐き気・嘔吐・頭痛」などの症状がみられるものをなんという？

熱疲労になった時、どうすれば回復することができる？

暑熱環境下で身体の適応能力に障害が起こると症状が現れる。(この症状の総称を熱中症という） 体温調節が破綻して起こり、高体温と意識障害などの症状がみられるものをなんという？

運動する際は、発汗量に対して約〇〇%の水分を補給するといい。