セックスとは〇〇○的な違い

ジェンダーとは○○、○○、○○的な違い

ウーマンヘルスとは生涯の○○○○、○○○○

ジェンダーギャップ指数

ジェンダーギャップ指数算出指標

ジェンダーギャップ指数の日本ランキング

日本の国会議員の女性割合

管理職の女性割合

性腺刺激ホルモン放出ホルモンの分泌場所

性腺刺激ホルモン放出ホルモンの働き

卵胞刺激ホルモンの分泌場所

卵胞刺激ホルモンの働き

黄体化ホルモンの働き

黄体化ホルモンの分泌場所

プロラクチンの分泌場所

プロラクチンの働き

エストロゲンの分泌場所

エストロゲンの働き

プロゲステロンの分泌場所

オプティマルヘルスとは、○○、○○、○○○○といった自分が置かれた状況の中で、ひとりひとりが適切な○○○や○○を選んで、最善な健康を実現していく状態、過程である。

プロゲステロンの働き

ストレスが起きるメカニズムは、ストレッサー→○○○○→ストレス反応

レプチン

グレリン

睡眠クロノタイプは、○○要因よりも○○要因が大きい

心身症に含まれない疾患

来談者中心療法の3要素

カウンセリングの傾聴スキル3点

食事バランスガイドで1番面積が多い

食事バランスガイドで2番目に面積が多いのは

食事バランスガイドで面積が1番小さいのは、乳製品と何？

糖化、血糖値スパイクを起こしやすいのは、○○な食べ物

糖化の原因になる血糖値スパイクを起こしやすい食べ物

フレイルとは？

WBIとは

WBI＝〇〇➗〇〇

介護予防レベルのWBI

杖が必要なレベルのWBI

安全な日常レベルのWBI

老化ストップレベルのWBI

アスリートレベルのWBI

スポーツが可能なWBI

ジョギングなどの運動が可能なWBI

フェムテック元年

更年期症状は、〇の変化と○なストレッサーが複雑に絡み、多種多様な○が出る

ホルモン補充療法の有効性が極めて高い症状

子宮がある人のホルモン補充療法

子宮摘出した人のホルモン補充療法

エストロゲン経口投与のメリット

エストロゲン、経皮投与のメリット

エストロゲン、経膣投与のメリット

エストロゲン経口投与のデメリット

エストロゲンの経皮投与のデメリット

エストロゲンの経膣投与のデメリット

疲れやすく、冷え、めまい、動悸に有効な漢方

疲れやすく、いらいら、不眠、肩こりに効く漢方

体力があり、胃腸も丈夫で、がっちりしていてのぼせに有効な漢方

更年期の代表的な漢方

HRTの反応症状

更年期不定愁訴への治療

睡眠のクロノタイプは、質問紙によって何パターンに分類されるか

クロノタイプは、個人の○と関連し、○・○リズムと強く連動する。

睡眠クロノタイプ夜型のリスク因子

睡眠クロノタイプの夜型は○を抱えやすくなる

骨吸収マーカーに含まれないもの

ビタミンの種類

保険適応のビタミン

加齢による骨格筋への影響

フレイルの評価項目

筋肉に抵抗をかける動作を繰り返し行う運動

有酸素運動の中に様々な要素を組み合わせた身体活動は？

フレイル対策

脊柱の弯曲が1つで、抗力は何倍？

脊柱の弯曲が2つで、効力は何倍？

脊柱の弯曲が3つで効力は何倍？

前兆のない偏頭痛の診断基準に当てはまらないもの

血中ビタミンE濃度は加齢とともに減少する。○か✖️か

PMSのピルは保険適応○か✖️か

更年期の働く女性が出社してているのにも関わらずパフォーマンスに、影響が出ている状態は？

更年期症状とは、更年期に現れる多種多様な症状の中で、○な症状

更年期障害とは、更年期症状のなかで○なこと

更年期の指標、卵胞刺激ホルモン（FSH）が、○mlU/ml以上

更年期症状の発現頻度で最も高いのは肩こりである。○か✖️か

簡略更年期指数はの異常なしは○点以下 食事運動に注意は○〜○、更年期閉経外来を受診は○〜○

抑うつ尺度（SRQD）の基準 問題なし○点以下 ボーダーライン　○〜○ うつ状態　○以上

更年期の診断は、以下の4項目について包括的に評価

ストレッサーへの対応

カウンセリングのプロセス STEP① STEP② STEP③ STEP④

骨の維持のため取りたい栄養素

高齢者の低栄養状態の略

老化を促進させない為には、糖化しないことが重要である。食材の調理方法として糖化防止になるのは？

糖化した食材と一緒に食べたらよい食べ物

エストロゲンは何から合成されるか

2021年の平均寿命

自然の眠りを誘導する薬

うつ病の第一選択薬

女性ホルモンの診断目的で測定する場合、月経周期のいつがよいか？卵巣の働きを知りたい

排卵の有無を卵巣の能力を兼ねて知りたい場合の、女性ホルモン測定時期

卵巣機能が低下した場合、短期に出現しやすい症状