問題一覧
1
バフォーマンスキデルにおける生理学的水に当てはまらないものは？
動作テクニック
2
高級度の知時間選動（約10秒米満）に最も重要なエネルギー給機情はどれ
ATP-PCR系
3
TIDプログラムとは
プログラム中の各運動プログラム
4
乳旅性作業関値が高いほど、どのようなパフォーマンスに寄与しますか？
持久運動パフォーマンス
5
高強度インターバルトレーニング（HIIT）ではないものを選んでくださ
ストレングス
6
乳酸性作業開値の調定で、一般的に用いられる方法はどれですか
血中乳酸濃度測定
7
主に低強度の運動で利用されるエネルギー供給機得はどれですか？
酸化系
8
ピリオダイゼーションとはどのようなものですか
プログラムの期分け
9
トレーニングの3原理に含まれないものはどれだ
意識性
10
高強度インターバルトレーニング（HIT）は「1のどのソーンに該当しますか
ゾーン3
11
筋肥大促進させるトレーニングプロトコルは次のうちどれです
高強度低回数
12
無酸素運動パワー測定はどのようにして行うか
ウィンゲートテスト
13
筋力向上を目的とした筋力トレーニングにおいて必要な負荷と休息時間の組み合わせを選んでください
90%1RM/3分
14
コンクレントトレーニングの主要な大点は何ですか？
トレーニングの効果の減少する可能性がある
15
筋力トレーニングの効果として正しいものはどれか？
全て正しい
16
乳酸性作業値（Lactate Threshold,LT）とは何を示します
乳酸が急に増加し始める運動強度
17
ピリオダイゼーションの基本原理に含まれていないものはどれですか？
一貫性
18
パワー発を高めるための筋力トレーニングの手段として正しくないものはどれか？
短い休息時間
19
コンカレントトレーニングで筋力トレーニングの効果の低下を最小限にするには
有酸素運動の時間を減らす
20
運動中の乳酸の生成は主にどのエネルギー供給機構の結果ですか？
解糖系