問題一覧
1
トレーニングの3原理に含まれないものはどれだ
意識性
2
高級度の知時間選動（約10秒米満）に最も重要なエネルギー給機情はどれ
ATP-PCR系
3
主に低強度の運動で利用されるエネルギー供給機得はどれですか？
酸化系
4
筋肥大促進させるトレーニングプロトコルは次のうちどれです
高強度低回数
5
ピリオダイゼーションとはどのようなものですか
プログラムの期分け
6
バフォーマンスキデルにおける生理学的水に当てはまらないものは？
動作テクニック
7
ピリオダイゼーションの基本原理に含まれていないものはどれですか？
一貫性
8
運動中の乳酸の生成は主にどのエネルギー供給機構の結果ですか？
解糖系
9
乳旅性作業関値が高いほど、どのようなパフォーマンスに寄与しますか？
持久運動パフォーマンス
10
乳酸性作業開値の調定で、一般的に用いられる方法はどれですか
血中乳酸濃度測定
11
乳酸性作業値（Lactate Threshold,LT）とは何を示します
乳酸が急に増加し始める運動強度
12
TIDプログラムとは
プログラム中の各運動プログラム
13
高強度インターバルトレーニング（HIT）は「1のどのソーンに該当しますか
ゾーン3
14
コンクレントトレーニングの主要な大点は何ですか？
トレーニングの効果の減少する可能性がある
15
コンカレントトレーニングで筋力トレーニングの効果の低下を最小限にするには
有酸素運動の時間を減らす
16
無酸素運動パワー測定はどのようにして行うか
ウィンゲートテスト
17
高強度インターバルトレーニング（HIIT）ではないものを選んでくださ
ストレングス
18
筋力向上を目的とした筋力トレーニングにおいて必要な負荷と休息時間の組み合わせを選んでください
90%1RM/3分
19
筋力トレーニングの効果として正しいものはどれか？
全て正しい
20
パワー発を高めるための筋力トレーニングの手段として正しくないものはどれか？
短い休息時間