問題一覧
1
角質層は（ ）を含んだ角質細胞が存在する。
NMF
2
肌の栄養を供給するために必要なことは何か？
バランスの良い食事
3
皮膚の老化は、（ ）に伴う生理学的な自然老化と、（ ）による光老化などの環境老化によって起こる。
加齢
4
表皮のターンオーバーが乱れる要因は何か？
加齢、ストレス、生活習慣の乱れ
5
真皮は肌（皮膚）組織の大部分を占めており、皮下組織を除くと表皮の約（ ）倍の厚さがある。
10
6
ラメラ構造が崩れる要因として、何の乱れがある？（ ）内が答えとして作成
ターンオーバー
7
肌の健康を保つために必要なことは何か？
十分な睡眠と休息
8
私たちの皮膚には肌フローラと呼ばれるたくさんの「常在菌」が存在し、それらがバランスよく働くことが肌の健康につながっている。美肌菌とも呼ばれる（ ）は、汗や皮脂を餌に保湿成分を生成する。
表皮ブドウ球菌
9
肌に弾力を与える線維は（ ）である。 ゴムのような
エラスチン
10
汗は、塩分や（③ ）などをごく少量含む為、バリア機能の下がっている状態の肌には刺激となることがある。
アンモニア
11
線維芽細胞は、（ ）線維や（ エラスチン）線維、また（ ヒアルロン酸）などを含む基質を作り出す。
コラーゲン
12
皮脂膜の特徴は何か？
弱酸性であることで細菌や真菌などの繁殖を防ぐ
13
睡眠と成長ホルモンの関係は何か？
深い睡眠中に多く分泌される
14
肌のターンオーバーの理想的な周期は何日か？
28日
15
咀嚼筋の役割は何か？
下顎を動かして食べ物をかみ砕く
16
肌の健康を保つために必要なことは何か？
ストレス管理とリラックス
17
ストレスと肌について、精神的ストレスや緊張状態が続くことで、毛細血管が（ ）し、肌の乾燥や新陳代謝の低下を招く。
収縮
18
・皮膚は紫外線を浴びると（ ）を作り出し、この分解酵素はコラーゲンを分解する為、肌の中のコラーゲンも影響を受ける。
分解酵素
19
肌の栄養を供給するために必要なことは何か？
バランスの良い食事
20
肌理（キメ）とは何か？
皮丘、皮溝、毛孔がおりなす皮膚表面の形状
21
真皮で線維やゼリー状の成分を生成する細胞は（ ）である。
線維芽細胞
22
好中球の活性化は（ ）の悪化を招く。
炎症
23
毛細血管は動脈と静脈の間をつなぎ、動脈からは（ ）や水分を受け取って細胞へ届ける。
酸素や栄養素
24
ストレスが肌に与える影響は何か？
肌の乾燥や新陳代謝の低下を招く
25
筋肉量のピークは（ ）で、その後は健康な人でも年齢とともに減少していく。
20代
26
パソコンなどの集中作業やストレスによる「噛みしめ」などで緊張やコリが生じやすく、血行不良から（③ ）の低下や （④ ）の停滞につながることがある。
新陳代謝、老廃物
27
角質層は（ ）によって隙間なく塗り固められている。
細胞間脂質
28
筋肉量のピークは何歳か？
20代
29
肌のトラブルを防ぐために必要なことは何か？
清潔に保つこと
30
表皮にある基底細胞の働きは何か？
細胞分裂を繰り返し、新しい細胞を生み出す
31
ランゲルハンス細胞, メラノサイト, 皮脂腺, 基質, 線維芽細胞, 角質層, 顆粒層, 有棘層
32
表情筋の役割は何か？
皮膚を動かして顔の表情を作る
33
角質層の保湿因子３つ （ ） 細胞間脂質 NMN
皮脂膜
34
角質層の働きの一つは内からの水分の（ ）を防ぐことである。
蒸発
35
皮膚の保護作用について、弱酸性の皮脂膜は何を防ぐか？
細菌や真菌が体内に侵入しないようにする
36
表皮にある基底細胞の働きは何か？
細胞分裂
37
肌の水分量を保つために必要なことは何か？
十分な水分補給
38
肌の水分量を保つために必要なことは何か？
十分な水分補給
39
咀嚼筋のなかでも美容に関係の深いものに、（ ）と（ ）がある。
咬筋
40
肌の保湿因子には何があるか？
NMF、細胞間脂質、皮脂膜
41
汗の役割は何か？
体温を一定に保つ、皮膚表面を保湿する
42
肌の美しさに影響する要素は何か？
生活習慣、ストレス、栄養
43
幹細胞培養液は何として活用されるか？
幹細胞コスメ
44
交感神経優位になると、毛細血管は（ ）する。
収縮
45
角質層は細菌の（ ）を防ぐ働きを持つ。
侵入
46
シワの種類には何があるか？
真皮性と表皮性
47
ターンオーバーが遅くなる要因は、（ ）や、寒さやストレスなどによる血行不良、ビタミン不足や生活習慣の乱れなど様々である。
加齢
48
皮膚の保護作用について、弱酸性の皮脂膜の役割は何か？
細菌や真菌が体内に侵入しないようにする
49
皮膚常在菌の役割は何か？
バランスよく働くことで肌の健康を保つ
50
紫外線が肌に与える影響は何か？
コラーゲンを分解する
51
幹細胞は一般的に何に使用されるか？
再生医療
52
たるみのケアとして、肌の構造を支えるコラーゲン線維やエラスチン線維を保護し、生成を活性化させることが重要である。
正しい
53
肌の構造について、図の①～⑧にあてはまる名称を答えなさい。
表皮、真皮、皮下組織、基底膜、基底層、角質層、皮脂膜、細胞間脂質
54
女性ホルモンの一つであるエストロゲンは、肌の水分量増加、コラーゲン生成の促進、筋たんぱく質の分解抑制などの作用がある。
正しい
55
表情筋は皮膚を動かして顔の表情を作る筋で、老化すると支えていた皮膚や皮下脂肪などの重みに耐えきれなくなり（ ）が生じる。
たるみ
56
真皮の主成分で水分を保持する物質は（ ）である。
ヒアルロン酸
57
真皮の主成分は何か？
コラーゲン
58
角質層は（ ）を含んだ角質細胞が（ ）によって隙間なく塗り固められた守りの壁である。
NMF,細胞間脂質
59
毛細血管の役割は何か？
酸素や栄養素を供給し、老廃物を回収する
60
表皮にある基底細胞の働きは何か？
細胞分裂を繰り返し、新しい細胞を生み出す
61
4と５
耳下腺リンパ, 顎下リンパ
62
真皮は皮下組織を除くと表皮の約（ ）倍の厚さがある。
10
63
敏感肌は生まれつきのものだけではなく、健康な肌でも乾燥などによってバリア機能が低下してしまうことで、敏感な状態へと傾くことがある。
乾燥性敏感肌
64
皮丘、（ ）、毛孔がおりなす皮膚表面の形状のこと。
皮溝
65
表皮のターンオーバーとは、（ ）層で分裂した細胞が角質細胞になって、最終的に垢となってはがれ落ちることを繰り返す。
基底
66
肌の美しさを保つために必要なことは何か？
定期的なスキンケアと保湿
67
表皮のターンオーバーとは、（ ）層で分裂した細胞が角質細胞になって、最終的に垢となってはがれ落ちることを繰り返すことである。
基底
68
肌のトラブルを防ぐために必要なことは何か？
清潔に保つことと適切なケア
69
くすみの要因について、誤っているものを選びなさい。
オートファジーによる酸化たんぱく質の分解作用によって起こる
70
敏感肌の原因は何か？
バリア機能の低下
71
シワの種類について、乾燥によって角質層に浅くできる線状やちりめん状のシワは何か？
表皮性のシワ
72
血管には、「動脈」・「静脈」・「毛細血管」の 3 種類があり、血管全体の（① ）%を毛細血管が占めている。血管には、「動脈」・「静脈」・「毛細血管」の 3 種類があり、血管全体の（① ）%を毛細血管が占めている。
99
73
たるみの原因は何か？
コラーゲンやエラスチンの減少
74
肌の健康を保つために必要なことは何か？
ストレス管理とリラックス
75
汗は体温の上昇を防ぎ、体温を一定に保つ働きや、皮膚表面を（ ）に保つことで細菌の繁殖を抑制する。
弱酸性
76
季節別の肌やスキンケアについて、誤っているものを選びなさい。
冬の肌は体温を維持するために基礎代謝が高まりターンオーバーが促進されるので、角質ケアは控える
77
皮脂膜について、誤っているものを選びなさい。
年齢とともに酸性に傾きやすくなる
78
メラニン色素を産生する細胞は何か？
メラノサイト
79
真皮を支える網の目のような構造を持つ線維は（ ）である。骨組み
コラーゲン
80
真皮の主成分は何か？
コラーゲン、エラスチン
81
肌の健康を保つために重要なことは何か？
バランスの良い食事と十分な睡眠
82
細胞間脂質は、角層細胞の間で何の層と水分子の層が交互に重なりあう？（ ）内が答えとして作成
セラミド
83
メラニン色素は、紫外線にあたると、（ ）が破壊されたり、変異して細胞がダメージを受けたりする。
DNA
84
真皮の基質はムコ多糖などから構成され、代表的な成分に（ ）がある。
ヒアルロン酸
85
毛細血管は動脈と静脈の間をつなぎ、動脈からは（ ）や（ ）水分を受け取って細胞へ届ける。
酸素栄養素
86
活性酸素の影響は何か？
細胞を傷つけたり、体内の物質を酸化させる
87
糖化とは、糖と（ ）が結びついて熱せられると起こる変化である。
たんぱく質
88
細胞間脂質が形成する層状構造を何という？（ ）内が答えとして作成
ラメラ構造
89
角質層は内からの水分の蒸発を防ぐ働きを持つが、外からの（ ）を防ぐ働きも持つ。
刺激
90
肌の美しさを保つために必要なことは何か？
定期的なスキンケア
91
基底膜は表皮と真皮の間に存在し、両者をつないで肌の働きや構造をサポートする。主な働きとして、表皮と真皮を繋ぎとめる接着剤のような役割で、肌の正しい（ ）を維持する。
形状
92
4 8 9 10 17 19 20
上腕三頭筋, 大腿二頭筋, 半腱様筋, 半膜様筋, 縫工筋, 前脛骨筋, ちょうししんきん