問題一覧
1
ビタミンA レチノール
夜間視力の維持、皮膚粘膜の健康維持。妊婦3ヶ月以内は相談
2
ビタミンD カルシフェロール
腸管でのカルシウム吸収や尿細管でのカルシウム再吸収の促進による骨形成。骨歯の発育不良・くる病
3
ビタミンE トコフェロール
抗酸化、血流改善。こりや冷え。
4
ビタミンB1 チアミン
炭水化物からのエネルギー産出、腸管運動促進。脚気。
5
ビタミンB6 ピリドキシン
タンパク質代謝への関与、神経機能の維持、皮膚粘膜の健康維持。 口内炎、貧血、疲れ目
6
ビタミンB12 コバラミン
赤血球の形成、神経機能の健康維持。 貧血、神経痛。
7
ビタミンC アスコルビン酸
脂質を酸化から守る（抗酸化）、皮膚や粘膜の健康維持、メラニン抑制 しみ、そばかす、歯槽膿漏
問題一覧
1
ビタミンA レチノール
夜間視力の維持、皮膚粘膜の健康維持。妊婦3ヶ月以内は相談
2
ビタミンD カルシフェロール
腸管でのカルシウム吸収や尿細管でのカルシウム再吸収の促進による骨形成。骨歯の発育不良・くる病
3
ビタミンE トコフェロール
抗酸化、血流改善。こりや冷え。
4
ビタミンB1 チアミン
炭水化物からのエネルギー産出、腸管運動促進。脚気。
5
ビタミンB6 ピリドキシン
タンパク質代謝への関与、神経機能の維持、皮膚粘膜の健康維持。 口内炎、貧血、疲れ目
6
ビタミンB12 コバラミン
赤血球の形成、神経機能の健康維持。 貧血、神経痛。
7
ビタミンC アスコルビン酸
脂質を酸化から守る（抗酸化）、皮膚や粘膜の健康維持、メラニン抑制 しみ、そばかす、歯槽膿漏