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精神疾患への対応
15問 • 11ヶ月前
  • 野間ぶち殺す
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    問題一覧

  • 1

    体と心は互いに影響を及ぼし合う ・?や?が取れている ・身体活動、運動について?を心がける ・身近な人との関係が?である ▶︎?と?に重要である

    睡眠, 食事, 調和のとれた生活, 良好, 予防, 回復

  • 2

    心の不調のサイン 体 疲れやすい 眠れない ?がない ?する ?をかきやすい

    食欲, ドキドキ, 汗

  • 3

    心の不調のサイン 行動 普段と違う? ?もろい ?な?(?)

    言動, 涙, 不規則, 生活, 夜ふかし

  • 4

    心の不調のサイン 心 ?がでない ?する ?になる

    やる気, イライラ, 心配

  • 5

    心の不調のサイン ▶︎こうした変化をきっかけに自分の?に?ことが大切

    不調, 早く気づく

  • 6

    不調に気づいたら⋯?を自分で試す:?

    ストレス緩和, セルフケア

  • 7

    セルフケア ▶︎?の方法

    リラクセーション

  • 8

    リラクセーションの方法 ・?を動かす ・?をする ・?をとる ・?をする ・自分の気持ちを?    など

    体, 深呼吸, 睡眠, 気分転換, 書き出してみる

  • 9

    周りの人に?や?を聞いてもらったり、?したりする。

    自分の気持ち, 悩み, 相談

  • 10

    【身近な人に相談しにくい⋯という場合】 ●? ●?や?での相談窓口  ▶︎「?」など   ?を用いた?の取り組み ●?・? ➡︎これらの?のほうが相談しやすい場合も!

    スクールカウンセラー, 電話, メール, こころの健康相談統一ダイヤル, SNS, 心の健康相談, 保健, 医療機関, 専門家

  • 11

    【身近にいる人のいつもと違う様子に気づいたら⋯】 ●?から声をかけてみる ●?に相談したり、?を求めるように助言したりする

    自分, 専門家, 援助

  • 12

    【心の健康の増進や精神疾患をもつ人への支援のためには⋯】 ●?についての?の普及 ●専門家への相談がしやすい? ●?などを受けやすい仕組みを整える ●精神疾患は?だと気づく  ▶︎?や?が解消される ➡︎「?」の実現を目指した取り組みが重要!

    精神疾患, 正しい理解, 社会環境, 早期の支援, 身近, 偏見, 差別, 心の健康社会

  • 13

    心の健康社会の実現を目指した取り組み ・?をもつ人の?を掲載した?の運営 ・?等での? ・?のある人の?

    精神疾患, インタビュー記事, ウェブサイト, 大学, バリアフリー活動, 障害, 雇用促進

  • 14

    都道府県が設置する?や保健所、市町村が設置する?

    精神保健福祉センター, 保健センター

  • 15

    自分の生活や人生を大切にできる余裕のない?

    ヤングケアラー

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  • 1

    体と心は互いに影響を及ぼし合う ・?や?が取れている ・身体活動、運動について?を心がける ・身近な人との関係が?である ▶︎?と?に重要である

    睡眠, 食事, 調和のとれた生活, 良好, 予防, 回復

  • 2

    心の不調のサイン 体 疲れやすい 眠れない ?がない ?する ?をかきやすい

    食欲, ドキドキ, 汗

  • 3

    心の不調のサイン 行動 普段と違う? ?もろい ?な?(?)

    言動, 涙, 不規則, 生活, 夜ふかし

  • 4

    心の不調のサイン 心 ?がでない ?する ?になる

    やる気, イライラ, 心配

  • 5

    心の不調のサイン ▶︎こうした変化をきっかけに自分の?に?ことが大切

    不調, 早く気づく

  • 6

    不調に気づいたら⋯?を自分で試す:?

    ストレス緩和, セルフケア

  • 7

    セルフケア ▶︎?の方法

    リラクセーション

  • 8

    リラクセーションの方法 ・?を動かす ・?をする ・?をとる ・?をする ・自分の気持ちを?    など

    体, 深呼吸, 睡眠, 気分転換, 書き出してみる

  • 9

    周りの人に?や?を聞いてもらったり、?したりする。

    自分の気持ち, 悩み, 相談

  • 10

    【身近な人に相談しにくい⋯という場合】 ●? ●?や?での相談窓口  ▶︎「?」など   ?を用いた?の取り組み ●?・? ➡︎これらの?のほうが相談しやすい場合も!

    スクールカウンセラー, 電話, メール, こころの健康相談統一ダイヤル, SNS, 心の健康相談, 保健, 医療機関, 専門家

  • 11

    【身近にいる人のいつもと違う様子に気づいたら⋯】 ●?から声をかけてみる ●?に相談したり、?を求めるように助言したりする

    自分, 専門家, 援助

  • 12

    【心の健康の増進や精神疾患をもつ人への支援のためには⋯】 ●?についての?の普及 ●専門家への相談がしやすい? ●?などを受けやすい仕組みを整える ●精神疾患は?だと気づく  ▶︎?や?が解消される ➡︎「?」の実現を目指した取り組みが重要!

    精神疾患, 正しい理解, 社会環境, 早期の支援, 身近, 偏見, 差別, 心の健康社会

  • 13

    心の健康社会の実現を目指した取り組み ・?をもつ人の?を掲載した?の運営 ・?等での? ・?のある人の?

    精神疾患, インタビュー記事, ウェブサイト, 大学, バリアフリー活動, 障害, 雇用促進

  • 14

    都道府県が設置する?や保健所、市町村が設置する?

    精神保健福祉センター, 保健センター

  • 15

    自分の生活や人生を大切にできる余裕のない?

    ヤングケアラー