スポA
問題一覧
1
ATP
2
糖質, 糖質脂質, クレアチンリン酸
3
50～65
4
5～12
5
タンパク質, クエン酸
6
食品ごとの血糖値の上昇度合いを示す数値
7
どんな場合であっても糖質の摂取タイミングはグリコーゲンの回復には影響しない
8
エネルギー必要量よりも400kcal程度多く摂取する, レジスタンストレーニングを実施する
9
エネルギー摂取量が多く食べきれない場合は３食の食事に加えて間食を利用する, 炒め物、揚げ物など脂質の多い食事を積極的に活用してエネルギー量を確保する
10
500
11
LBM, 糖質, 欠食, 就寝
12
基礎代謝量の減少を抑えることができる, 体脂肪の燃焼が期待できる
13
豚肉, ひじき, 刺身
14
糖質の多く含まれる主食を通常よりも多く摂取する
15
トライアスロン
16
90分以上継続する持久性競技
17
一定の強度で長時間運動を継続できる
18
55～60
19
発汗による体温の調節, 栄養分の運搬, 老廃物の排泄
20
熱中症の予防, 競技力低下を防ぐ
21
熱けいれん
22
血液中の塩分濃度が下がり過ぎたため
23
2
24
4～8
25
0.1～0.2
調理学1
調理学1
リレー · 100問 · 2年前調理学1
調理学1
100問 • 2年前社会福祉概論
社会福祉概論
リレー · 70問 · 2年前社会福祉概論
社会福祉概論
70問 • 2年前調理学2
調理学2
リレー · 102問 · 2年前調理学2
調理学2
102問 • 2年前調理学3
調理学3
リレー · 3回閲覧 · 105問 · 2年前調理学3
調理学3
3回閲覧 • 105問 • 2年前調理学4
調理学4
リレー · 102問 · 2年前調理学4
調理学4
102問 • 2年前調理学5
調理学5
リレー · 100問 · 2年前調理学5
調理学5
100問 • 2年前調理学6
調理学6
リレー · 99問 · 2年前調理学6
調理学6
99問 • 2年前調理学7
調理学7
リレー · 24問 · 2年前調理学7
調理学7
24問 • 2年前栄養学1
栄養学1
リレー · 104問 · 2年前栄養学1
栄養学1
104問 • 2年前栄養学2
栄養学2
リレー · 102問 · 2年前栄養学2
栄養学2
102問 • 2年前栄養学3
栄養学3
リレー · 24問 · 2年前栄養学3
栄養学3
24問 • 2年前生物科学
生物科学
リレー · 72問 · 2年前生物科学
生物科学
72問 • 2年前調理学再テスト
調理学再テスト
リレー · 97問 · 2年前調理学再テスト
調理学再テスト
97問 • 2年前調理学実習
調理学実習
リレー · 37問 · 2年前調理学実習
調理学実習
37問 • 2年前生化学
生化学
リレー · 20問 · 2年前生化学
生化学
20問 • 2年前体育原理
体育原理
リレー · 3回閲覧 · 97問 · 2年前体育原理
体育原理
3回閲覧 • 97問 • 2年前体育原理2
体育原理2
リレー · 15問 · 2年前体育原理2
体育原理2
15問 • 2年前スポーツ栄養学
スポーツ栄養学
リレー · 16問 · 1年前スポーツ栄養学
スポーツ栄養学
16問 • 1年前スポーツ栄養学小テスト2
スポーツ栄養学小テスト2
リレー · 20問 · 1年前スポーツ栄養学小テスト2
スポーツ栄養学小テスト2
20問 • 1年前社会学概論1～5
社会学概論1～5
リレー · 20問 · 1年前社会学概論1～5
社会学概論1～5
20問 • 1年前社会学概論6～10
社会学概論6～10
リレー · 20問 · 1年前社会学概論6～10
社会学概論6～10
20問 • 1年前社会学概論11～15
社会学概論11～15
リレー · 15問 · 1年前社会学概論11～15
社会学概論11～15
15問 • 1年前衛生・公衆衛生学1～4
衛生・公衆衛生学1～4
リレー · 20問 · 1年前衛生・公衆衛生学1～4
衛生・公衆衛生学1～4
20問 • 1年前衛生・公衆衛生学5～10
衛生・公衆衛生学5～10
リレー · 26問 · 1年前衛生・公衆衛生学5～10
衛生・公衆衛生学5～10
26問 • 1年前公衆衛生・衛生学11～14
公衆衛生・衛生学11～14
リレー · 24問 · 1年前公衆衛生・衛生学11～14
公衆衛生・衛生学11～14
24問 • 1年前食品衛生学4～7
食品衛生学4～7
リレー · 19問 · 1年前食品衛生学4～7
食品衛生学4～7
19問 • 1年前食品衛生学8～12
食品衛生学8～12
リレー · 14問 · 1年前食品衛生学8～12
食品衛生学8～12
14問 • 1年前公衆栄養学
公衆栄養学
リレー · 28問 · 1年前公衆栄養学
公衆栄養学
28問 • 1年前公衆栄養学2
公衆栄養学2
リレー · 30問 · 1年前公衆栄養学2
公衆栄養学2
30問 • 1年前問題一覧
1
ATP
2
糖質, 糖質脂質, クレアチンリン酸
3
50～65
4
5～12
5
タンパク質, クエン酸
6
食品ごとの血糖値の上昇度合いを示す数値
7
どんな場合であっても糖質の摂取タイミングはグリコーゲンの回復には影響しない
8
エネルギー必要量よりも400kcal程度多く摂取する, レジスタンストレーニングを実施する
9
エネルギー摂取量が多く食べきれない場合は３食の食事に加えて間食を利用する, 炒め物、揚げ物など脂質の多い食事を積極的に活用してエネルギー量を確保する
10
500
11
LBM, 糖質, 欠食, 就寝
12
基礎代謝量の減少を抑えることができる, 体脂肪の燃焼が期待できる
13
豚肉, ひじき, 刺身
14
糖質の多く含まれる主食を通常よりも多く摂取する
15
トライアスロン
16
90分以上継続する持久性競技
17
一定の強度で長時間運動を継続できる
18
55～60
19
発汗による体温の調節, 栄養分の運搬, 老廃物の排泄
20
熱中症の予防, 競技力低下を防ぐ
21
熱けいれん
22
血液中の塩分濃度が下がり過ぎたため
23
2
24
4～8
25
0.1～0.2