問題一覧
1
上げる動作で3カウント、下げる動作で3カウント、ゆっくりと一定のスピードで行う
2
上げる動作はできるだけ素早く行い、下げる動作は1～2カウントの一定のスピードで行う
3
上げる動作で2カウント、下げる動作で2～3カウント、ゆっくりと一定のスピードで行う
4
スローリフティング
5
スピードリフティング
6
肩より上に重量物を挙上するエクササイズでは補助は必要ではない
7
ダンベルプルオーバー
8
両手首を保持する
9
スティッキングポイント
10
スタンダードグリップ
11
ワイドグリップ
12
ナローグリップ
13
オルタネイティッドグリップ
14
パラレルグリップ
15
オーバーハンドグリップ, プロネイティッドグリップ
16
アンダーハンドグリップ, スピネイティッドグリップ
17
サムアラウンドグリップ
18
サムレスグリップ
19
フックグリップ
20
体幹部の正しい姿勢が保ちやすくなる
21
ストラップ
22
オン・ザ・ニー・テクニック
23
ワンハンドダンベルロウ
24
コンセントレーションカール
25
トランクカール
26
シーティッドチェストプレス
27
ラットプルダウン
28
レッグカール
29
バーは胸骨中央部に下ろす
30
上半身が起き上がらないように注意する
31
バーを下ろした際に背中を丸めるようにする
32
腹直筋
33
しゃがんだときに膝はつま先の方向よりも内側に向ける
34
主に僧帽筋が動員される, 肩甲骨を挙上・下制させる
35
ショルダーシュラッグでは、ウエイトを上げる局面で息を吐き、下ろす局面で息を吸う
36
セカンドプルでは、フルエクステンションさせ、バーベルを引き上げる際、肘は手関節よりも高く引き上げる必要はない
37
パラレルスクワットまたはフルスクワットの姿勢でキャッチする
38
セカンドプルでは、バーベルが膝をこえたらフルエクステンションさせ、腕を伸ばしたまま肩甲骨の下制動作を行う
39
バーベルを肩幅よりもやや広めにスピネイティッドグリップで握る
40
垂直跳びはカウンタームーブメントジャンプである
41
踵が地面に接地し足関節を背屈位に保持した姿勢で行う
42
前方の脚だけ爆発的に伸展する
43
両肘を伸ばして、メディシンボールを頭上に構える
44
接地タイプが低回内(回外)の場合、シューズの靴型はセミカーブが適切である
45
運動が渇きのメカニズムを鈍らせるので、のどの渇き始める前から水分補給を行う, 水分損失に見合った水分補給を行えば、体内温度や心拍数が低く維持される
46
高速のウォーキング(競歩)では、ストライドを広げるため骨盤の回転が見られる, ウォーキングの基本フォームは、踵着地で母指球から離地する
47
ランニングでは、離地時に体重の2～4倍の衝撃がかかる
48
トレーニング量を重視した有酸素性持久力向上トレーニングであり、乳酸の生じない低強度で実施する
49
一定距離、時間を、ペースを基準として実施する持続性トレーニングである
50
ロングインターバル
51
一定距離の全力走と全力泳で、有酸素性持久力と無酸素性持久力の両方の向上を狙ったトレーニング方法である
52
自然のなかで地形の変化などを利用しながら、強度や速度を変化させるトレーニング方法
53
起伏のある地形で走速度に変化をつけて行い、有酸素性持久力と無酸素性持久力の両要素の向上を狙う方法である
54
完全休息をとりながら全力でトレーニングを繰り返すもので、無酸素性持久力向上のトレーニング方法である
55
LSD
56
筋内のミトコンドリアの酸化系酵素活性
57
最大酸素摂取量の増大
58
テーパリング
59
全ての物体より十分に離れており、他の物体と相互作用しない物体は静止しているが、等速直線運動をする
60
漸進性の法則
61
体幹部を意識するため腹直筋のみが最も収縮するようにする
62
背骨をアーチ状にして背中を張り、常に上を向いて背中に力を入れる
63
リニア動作
64
ラテラル動作
65
クロスオーバー動作
66
進行方向を変える要素を含まないで、速度は速く減速には時間がかからない
67
連続的に行う場合、方向転換しない時には両脚で地面を押し続けることになる
68
重心位置は気にせずに動作を行う
69
ポジティブシンアングルは減速メカニズムである
70
できるだけ起こらないようにしなければならない
71
新しい進行方向へベクトルが変わる前に減速を伴う方向転換
72
複合動作をオープンスキルで行うもの
73
進行方向前足でポジティブシンアングルを作るべきである
74
息を吸いながら伸ばす
75
頸部伸展
76
対象足の踵は床から離す
77
右膝を伸展位で、右足関節を背屈させ上体を前屈させる
78
ゴルジ腱器官を伸ばし主働筋のリラックスを促通させる
79
身体の末梢となる部分をできるだけ体幹の近くへ大きく動かすと効果的である
80
静脈還流の促進
81
リバウンドジャンプ
82
ジョギング, スタティックストレッチング, ダイナミックストレッチング, 競技動作に近い各種体操
83
分析を行う
84
長所と短所
85
事前評価
86
形成的評価
87
事後評価
88
妥当性
89
客観性
90
簡易性と反復性
91
バスケットボール選手のため100m走測定
92
同じテストを同じ被験者で2回実施し、その相関を見る
93
誤差の大小やプラス・マイナスがでたらめに出現するもの
94
測り方が根本的に間違っている場合に生じる誤差
95
測定機器の調整不足や測定条件の違いなどから生じる誤差
96
ランダムエラーの理論誤差
97
縦断的比較
98
横断的比較
99
柔軟性テスト→コーディネーションテスト→スピードテスト→筋力テスト→持久力テスト
100
キャリパー
下肢なんそん
下肢なんそん
H · 71問 · 17日前下肢なんそん
下肢なんそん
71問 • 17日前医学総論
医学総論
_sa AK · 35問 · 1ヶ月前医学総論
医学総論
35問 • 1ヶ月前運動学 試験前配布資料（記入）
運動学 試験前配布資料（記入）
ユーザ名非公開 · 82問 · 1ヶ月前運動学 試験前配布資料（記入）
運動学 試験前配布資料（記入）
82問 • 1ヶ月前運動学
運動学
ユーザ名非公開 · 40問 · 1ヶ月前運動学
運動学
40問 • 1ヶ月前運動学
運動学
ユーザ名非公開 · 50問 · 1ヶ月前運動学
運動学
50問 • 1ヶ月前p39クルーズの５大質問
p39クルーズの５大質問
ユーザ名非公開 · 10問 · 3ヶ月前p39クルーズの５大質問
p39クルーズの５大質問
10問 • 3ヶ月前2
2
たまごやき · 100問 · 5ヶ月前2
2
100問 • 5ヶ月前スポリハ2
スポリハ2
神田姫花 · 35問 · 6ヶ月前スポリハ2
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35問 • 6ヶ月前運動おのちゃ
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神田姫花 · 10問 · 6ヶ月前運動おのちゃ
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神田姫花 · 40問 · 6ヶ月前すポリは！
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神田姫花 · 33問 · 6ヶ月前運動学過去問！
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42問 • 11ヶ月前運動の生理
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ユーザ名非公開 · 20問 · 1年前体育
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ユーザ名非公開 · 39問 · 1年前後療法
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ユーザ名非公開 · 85問 · 1年前運動学
運動学
85問 • 1年前コンディショニング論
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_sa AK · 35問 · 1年前コンディショニング論
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35問 • 1年前スポーツ栄養学
スポーツ栄養学
ユーザ名非公開 · 100問 · 1年前スポーツ栄養学
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2
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3
上げる動作で2カウント、下げる動作で2～3カウント、ゆっくりと一定のスピードで行う
4
スローリフティング
5
スピードリフティング
6
肩より上に重量物を挙上するエクササイズでは補助は必要ではない
7
ダンベルプルオーバー
8
両手首を保持する
9
スティッキングポイント
10
スタンダードグリップ
11
ワイドグリップ
12
ナローグリップ
13
オルタネイティッドグリップ
14
パラレルグリップ
15
オーバーハンドグリップ, プロネイティッドグリップ
16
アンダーハンドグリップ, スピネイティッドグリップ
17
サムアラウンドグリップ
18
サムレスグリップ
19
フックグリップ
20
体幹部の正しい姿勢が保ちやすくなる
21
ストラップ
22
オン・ザ・ニー・テクニック
23
ワンハンドダンベルロウ
24
コンセントレーションカール
25
トランクカール
26
シーティッドチェストプレス
27
ラットプルダウン
28
レッグカール
29
バーは胸骨中央部に下ろす
30
上半身が起き上がらないように注意する
31
バーを下ろした際に背中を丸めるようにする
32
腹直筋
33
しゃがんだときに膝はつま先の方向よりも内側に向ける
34
主に僧帽筋が動員される, 肩甲骨を挙上・下制させる
35
ショルダーシュラッグでは、ウエイトを上げる局面で息を吐き、下ろす局面で息を吸う
36
セカンドプルでは、フルエクステンションさせ、バーベルを引き上げる際、肘は手関節よりも高く引き上げる必要はない
37
パラレルスクワットまたはフルスクワットの姿勢でキャッチする
38
セカンドプルでは、バーベルが膝をこえたらフルエクステンションさせ、腕を伸ばしたまま肩甲骨の下制動作を行う
39
バーベルを肩幅よりもやや広めにスピネイティッドグリップで握る
40
垂直跳びはカウンタームーブメントジャンプである
41
踵が地面に接地し足関節を背屈位に保持した姿勢で行う
42
前方の脚だけ爆発的に伸展する
43
両肘を伸ばして、メディシンボールを頭上に構える
44
接地タイプが低回内(回外)の場合、シューズの靴型はセミカーブが適切である
45
運動が渇きのメカニズムを鈍らせるので、のどの渇き始める前から水分補給を行う, 水分損失に見合った水分補給を行えば、体内温度や心拍数が低く維持される
46
高速のウォーキング(競歩)では、ストライドを広げるため骨盤の回転が見られる, ウォーキングの基本フォームは、踵着地で母指球から離地する
47
ランニングでは、離地時に体重の2～4倍の衝撃がかかる
48
トレーニング量を重視した有酸素性持久力向上トレーニングであり、乳酸の生じない低強度で実施する
49
一定距離、時間を、ペースを基準として実施する持続性トレーニングである
50
ロングインターバル
51
一定距離の全力走と全力泳で、有酸素性持久力と無酸素性持久力の両方の向上を狙ったトレーニング方法である
52
自然のなかで地形の変化などを利用しながら、強度や速度を変化させるトレーニング方法
53
起伏のある地形で走速度に変化をつけて行い、有酸素性持久力と無酸素性持久力の両要素の向上を狙う方法である
54
完全休息をとりながら全力でトレーニングを繰り返すもので、無酸素性持久力向上のトレーニング方法である
55
LSD
56
筋内のミトコンドリアの酸化系酵素活性
57
最大酸素摂取量の増大
58
テーパリング
59
全ての物体より十分に離れており、他の物体と相互作用しない物体は静止しているが、等速直線運動をする
60
漸進性の法則
61
体幹部を意識するため腹直筋のみが最も収縮するようにする
62
背骨をアーチ状にして背中を張り、常に上を向いて背中に力を入れる
63
リニア動作
64
ラテラル動作
65
クロスオーバー動作
66
進行方向を変える要素を含まないで、速度は速く減速には時間がかからない
67
連続的に行う場合、方向転換しない時には両脚で地面を押し続けることになる
68
重心位置は気にせずに動作を行う
69
ポジティブシンアングルは減速メカニズムである
70
できるだけ起こらないようにしなければならない
71
新しい進行方向へベクトルが変わる前に減速を伴う方向転換
72
複合動作をオープンスキルで行うもの
73
進行方向前足でポジティブシンアングルを作るべきである
74
息を吸いながら伸ばす
75
頸部伸展
76
対象足の踵は床から離す
77
右膝を伸展位で、右足関節を背屈させ上体を前屈させる
78
ゴルジ腱器官を伸ばし主働筋のリラックスを促通させる
79
身体の末梢となる部分をできるだけ体幹の近くへ大きく動かすと効果的である
80
静脈還流の促進
81
リバウンドジャンプ
82
ジョギング, スタティックストレッチング, ダイナミックストレッチング, 競技動作に近い各種体操
83
分析を行う
84
長所と短所
85
事前評価
86
形成的評価
87
事後評価
88
妥当性
89
客観性
90
簡易性と反復性
91
バスケットボール選手のため100m走測定
92
同じテストを同じ被験者で2回実施し、その相関を見る
93
誤差の大小やプラス・マイナスがでたらめに出現するもの
94
測り方が根本的に間違っている場合に生じる誤差
95
測定機器の調整不足や測定条件の違いなどから生じる誤差
96
ランダムエラーの理論誤差
97
縦断的比較
98
横断的比較
99
柔軟性テスト→コーディネーションテスト→スピードテスト→筋力テスト→持久力テスト
100
キャリパー