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トレーニング指導実習Ⅰ マシントレテスト
27問 • 6日前
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    問題一覧

  • 1

    このマシンの名前はなにか

    チェストプレス

  • 2

    チェストプレスの作用する筋肉はなにか

    大胸筋, 三角筋, 上腕三頭筋

  • 3

    アブドミナルの作用する筋肉はなにか

    腹直筋, 外腹斜筋, 内腹斜筋

  • 4

    ラッドプルダウンの作用する筋肉はなにか

    広背筋, 大円筋, 上腕二頭筋, 僧帽筋

  • 5

    レッグプレスの作用する筋肉はなにか

    大腿四頭筋, 大殿筋, ハムストリングス

  • 6

    グルートの作用する筋肉はなにか

    大殿筋, ハムストリングス, 大腿四頭筋

  • 7

    レッグエクステンションの作用する筋肉はなにか

    大腿四頭筋

  • 8

    プローンレッグカールの作用する筋肉はなにか

    ハムストリングス

  • 9

    フライの作用する筋肉はなにか

    大胸筋, 三角筋前部, 上腕二頭筋

  • 10

    リアデルトの作用する筋肉はなにか

    三角筋後部, 上腕三頭筋, 菱形筋

  • 11

    ロウの作用する筋肉はなにか

    広背筋, 上腕二頭筋, 僧帽筋中部, 大円筋

  • 12

    オーバーヘッドプレスの作用する筋肉はなにか

    三角筋, 上腕三頭筋

  • 13

    ヒップアダクションの作用する筋肉はなにか

    内転筋

  • 14

    ヒップアブダクションの作用する筋肉はなにか

    中殿筋, 大殿筋

  • 15

    このマシンの名前はなにか

    アブドミナル

  • 16

    このマシンの名前はなにか

    ラッドプルダウン　フロント

  • 17

    このマシンの名前はなにか

    ラッドプルダウン　バック

  • 18

    このマシンの名前はなにか

    レッグプレス

  • 19

    このマシンの名前はなにか

    グルート

  • 20

    このマシンの名前はなにか

    レッグエクステンション

  • 21

    このマシンの名前はなにか

    プローンレッグカール

  • 22

    このマシンの名前はなにか

    フライ

  • 23

    このマシンの名前はなにか

    リアデルト

  • 24

    このマシンの名前はなにか

    ロウ

  • 25

    このマシンの名前はなにか

    オーバーヘッドプレス

  • 26

    このマシンの名前はなにか

    ヒップアダクション

  • 27

    このマシンの名前はなにか

    ヒップアブダクション

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  • 5

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    大殿筋, ハムストリングス, 大腿四頭筋

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    大腿四頭筋

  • 8

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    ハムストリングス

  • 9

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    大胸筋, 三角筋前部, 上腕二頭筋

  • 10

    リアデルトの作用する筋肉はなにか

    三角筋後部, 上腕三頭筋, 菱形筋

  • 11

    ロウの作用する筋肉はなにか

    広背筋, 上腕二頭筋, 僧帽筋中部, 大円筋

  • 12

    オーバーヘッドプレスの作用する筋肉はなにか

    三角筋, 上腕三頭筋

  • 13

    ヒップアダクションの作用する筋肉はなにか

    内転筋

  • 14

    ヒップアブダクションの作用する筋肉はなにか

    中殿筋, 大殿筋

  • 15

    このマシンの名前はなにか

    アブドミナル

  • 16

    このマシンの名前はなにか

    ラッドプルダウン　フロント

  • 17

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    ラッドプルダウン　バック

  • 18

    このマシンの名前はなにか

    レッグプレス

  • 19

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    グルート

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    レッグエクステンション

  • 21

    このマシンの名前はなにか

    プローンレッグカール

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    このマシンの名前はなにか

    フライ

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    このマシンの名前はなにか

    リアデルト

  • 24

    このマシンの名前はなにか

    ロウ

  • 25

    このマシンの名前はなにか

    オーバーヘッドプレス

  • 26

    このマシンの名前はなにか

    ヒップアダクション

  • 27

    このマシンの名前はなにか

    ヒップアブダクション