sbc

1つの運動単位を橋成する筋線推のタイプはすべて同一である。

A - 紡錘状筋

等尺性運動は、関節運動はなく筋長は変化しない。, 遠心性運動は、筋は伸張されながら張力を発揮する。

羽状角は筋の力発揮特性に影響を及ぼす

乳酸性機機では最終的な代謝産物として乳酸が産生される。

10秒の運動では、主にATP-P 系のエネルギーが消費される。, UTは無酸素性作業開催である。

ATP-CP 系では、クレアチンリン酸の分解により、ATPが再合成される。

解糖系能力が向上する。, 激運動中のアデノシン三リン酸再合成の能力が向上する。

神経支配領域

カx距離

加齢による筋線準委縮は、速筋線維よりも遅筋線維において頭善である

筋節が長くなるほど発生する張力は大きくなる。, 細い筋線雑ほど収縮速度が速いとされる。

1つの運動単位に届する筋線維群は筋の一部にかたまって存在する。

一次運動野からの出力線維は錐体外路と呼ばれる。

トレーニング開始初期には、筋線維の動員数の増加が筋肥大に先行して生じる。

平地における肺胞中の酸素分圧は約 100mmHg である。, 肺動脈中の酸素分圧は肺静脈中の酸素分圧よりも低い。

一般人では、換気関値と乳酸関値は最大酸摂取量の80%に相当する。

3

ペーパーパッグ法は、血液中の炭酸ガス濃度を減少させる。, 動脈血炭酸ガス分圧が増加した状態を過換気という。

肺静脈を流れる血液は肺動脈を流れる血液と比較して酸素の含有過が多い。, 特久的競技者は一般成人よりも安時心拍数が少ない。

筋力トレーニングでは心室への圧負荷が後負荷として作用する。, 左室心筋重せは身長と高い相関性がある。

自然死のうち原因疾患発症から3時間以内の死亡のことである。

除細動が1分遅れるごとに救命率は20~22%減少する。

運動時には血液中の二酸化炭素濃度や体温の上昇などによって酸素解離曲線が左方へ移動する。, 運動時のミオグロビンの機能の一つに、細胞内の酸素分圧を非常に低く保つことがあげられる。

潜水反射試験は水泳やダイビングの実施者での重要性が高い。, 競技者のメディカルチェックでも安静時心電図検査は重要である。

わずかな自発呼吸が見られた場合, 30分以上、自己心拍が回復しない場合

d. 大腿動脈

A-砂骨細胞 B-骨芽細胞 C-ビタミンCD-骨形成 E-骨吸収

骨端線では、主に骨を太くする成長が起こる。, 骨端線は、力学的負荷に強い部位である。

無月経や稀発月経, ステロイドの過剰投与や長期投与

競泳選手は水の浮力が作用するため骨密度は比較的高い。, レジスタンストレーニングでは、重力に伴う衝撃が小さいため骨密度は増加しない。

体脂肪の燃焼を目的とした有酸素系エクササイズの実施時間は20分間が一つの目安となる。, 体脂肪の測定には、インピーダンス法やキャリパー法がある。

日本の糖尿病の90%以上は1型糖尿病である。, 高血糖になると血液の浸透圧が低下し、 のどの渇きを生じる。

女性アスリートでは、筋肉量の減少はエストロゲンの分を抑制し、無月経を引き起こす, 食欲は、アスリートのエネルギーバランスの指標として適切なものである。

鉄欠乏性貧血は血液中のヘモグビンの量が減少した状態をいい、男性で14g/dl未満、女性で12 g/dl未満を目安としている。, 一般的な貧血症状としては、頭痛、めまい、易疲労感などがあげられる。

鉄摂取の不足 ー ダイエット, 鉄需要の増大 ー 妊娠

HIV に対する有効なワクチンはない。, ラグビーでは血液のついた衣服の着用は禁止されている。

神経伝達速度は温度が上昇すると遅くなり、軟部組織の伸張性は温度が高いほど低くなる。, 抗利尿ホルモンの分談が増加する。

高温多湿で行う運動の場合、通常の状況と比べて体温の上昇度が大きい。

学校管理下の熱中症死亡事故は肥満者に多い。, 湿球黒球温度21°C以下では、適宜水分補給をすることでほぼ安全に運動することができる。

運動誘発性気管支%息などのアレルギー性疾思を持つ子どものスポーツ参加は禁忌である。, 年齢による発育・発達のピークは、脳・神経系が筋骨格系よりも遅くなる。

骨端線は、力学的負荷に強い部位である。, 骨端線では、主に骨を太くする成長が起こる。

熱中症発症までの運動時間では3時間以上の長時間の例が多い。

内服薬やインスリンを使用している者

深部体温が34度の場合、低体温とはみなせない。, 呼吸、脈拍の確認は 10秒以内で行う。

運動強度が高いほど副腎髄質からのカテコールアミンの分泌量が増加する。, 成長ホルモンは脂肪細胞におけるトリグリセリドの分解を促進する。

心拍出量の増加, 血中グルコース濃度の上昇

遅筋線維は速筋線維と比べて萎縮しやすい。, 最大心拍数は変化しない。

高齢者の機能的状態は若年者と比べて個人差が大きい。