問題一覧
1
排泄物の量が少なく、色が濃い,粘りがあるなどの特徴があるのは体に余計な○○があるからである
熱
2
体に熱がある場合はなにを食べるべきか
寒涼性食材
3
寒涼性食材にはどんなものがあるか
緑茶, 果物
4
排泄物の量が多く、薄く水のようにサラサラしている状態は体に余分な○○が多い
寒
5
体に余分な寒が多い場合なにを食べればいいか
温熱性食材
6
温熱食材にはどんなものがあるか
生姜、ねぎ、香味野菜
7
体が火照る人はなにから食べればよいか
生野菜
8
体が冷える人はなにから食べればよいか
味噌汁
9
加熱で性質が変わる野菜は？
大根、れんこん
10
加熱で性質が変わる野菜はなに性になる？
温熱
11
酸味は体にどんな効能をもたらすか
渋らせる、ひきしめる
12
酸味はどんなものに効果があるか
多汗、下痢、多尿
13
春はどこのトラブルが起きやすいか
肝
14
春は肝のトラブルが！なにが最適？
青い食材、酸味
15
五行が木の場合
春、肝、青
16
五行が火の場合
夏、心、赤
17
五行が土の場合
梅雨、脾、黄
18
五行が金の場合
秋、肺、白
19
五行が水の場合
冬、腎、黒
20
気とはなにか
内臓を正常にはたらかせるエネルギー
21
先天の気とは
親からもらった生命力
22
後天の気とはなにか
食べ物で得た気
23
後天の気は先天の気にどのような存在か
補う
24
気血の関係とは
母、子
25
気は血水にとってのなにか
母
26
気は血と水を○○○めぐる
乗せて
27
気血津波弁証 気の流れが悪いとどうなるか
気滞
28
気血津波弁証 血の流れが悪いとどうなるか
瘀血
29
水の流れが悪いことをなんという
水毒
30
瘀血の三大症状
痛む、黒ずむ、しこる
31
血虚に良い食材とは
赤、緑、黒
32
陰虚が出す熱は？
虚熱
33
水は陰陽だとどちらに分類されるか
陰
34
水は熱にどのような効力があるか
悪い熱を冷まし、体を潤す
35
心の異常の症状
舌先が赤い, 動悸, 赤ら顔, 息切れ, 精神異常, 小指の痺れ, 睡眠不足
36
脾はなんの源か
気血生化
37
脾は水の○○を司る
運搬
38
脾の異常
四肢がだるい, 肥満, 食欲異常, 筋肉がない, 便通異常
39
虚証とは必要なものが○○している
不足
40
実証は不要なものが○○
多い
41
病が長期の場合なにに当てはまるか
虚証
42
病が短期の場合なにに当てはまるか
実証
43
実証の生理痛とは
脱血前から生理痛
44
虚証の生理痛とは
脱血してから生理痛
45
気が虚向けの食材
いも類, 穀類, きのこ類, 豆類
46
血が虚向けの食材
赤、緑、黒
47
風邪は○○に症状が出る
頭部
48
遊走性の○○
疼痛
49
湿邪の症状
重い, だるい, 関節痛の痛み, 吐き気, むくみ
50
血液生成には○○を足す
補気
51
気は血の母 ○○食材＋○○食材
増血、補気
52
血行促進には○○を流す
気
53
血や水は○○に乗って流れる
気
54
気を流す ○○食材+○○食材
活血、気滞解消
55
怒ると気が？
上がる
56
恐ると気が？
下がる
57
昇とは
気を上昇
58
降とは
気を下降
59
浮とは
気を発散
60
沈とは
気を沈める
61
昇・浮もの
薄いもの、軽いもの
62
降・沈もの
分厚いもの、重いもの
63
望神とは
神をみる
64
望診①とは
頭髪の色をみる
65
望診②とは
皮膚の質感をみる
66
薬膳食材はなに薬に当たるか
上品薬
67
なつめの効能
血を増やす、眠れる
68
クコの実の効能
肝と腎を強める, 食べる目薬
69
金針菜の効能
増血, 精神安定
70
ハトムギの効能
むくみ、関節、美肌
71
くるみの効能
若返り、記憶力
72
白キクラゲの効能
血管を丈夫に、若々しく
73
ゆりねの効能
精神安定、潤い
74
冬の睡眠について
早く寝る、朝はゆっくり起きる
75
春の睡眠について
早めに起きる
76
夏の睡眠について
夜更かし、昼寝、早く起きる
77
秋の睡眠について
日の出、日の入りに合わせて寝起き
78
病を治すには○○を読む
本
79
薬膳でいうところの本とは
根本
80
実証は○○食材
排出
81
虚証は○○食材
補う
82
薬膳に必要なこととは
食材の効能を知る、自分に必要なものを食べる
83
多酢少塩とは
酸味で塩分を減らす
84
多辣少甘とは
ピリ辛にして甘みを抑える
85
防治原則とは
病気は予防するもの