問題一覧
1
Ποιος είναι ο ρόλος του προπονητή;
Να βοηθάει, να καθοδηγεί και να εξελίσσει
2
Ο προπονητής τερματοφυλάκων πρέπει να:
είναι πάντα έτοιμος να συνεργαστεί με όλα τα μέλοι της προπονητικής ομάδας.
3
Ποιες είναι οι 4 σημαντικότερες ικανότητες του προπονητή τερματοφυλάκων σε Ακαδημία;
Παιδαγωγός, γνώση, δημιουργία περιβάλλοντος & υπομονή.
4
Ποιες είναι οι 4 σημαντικότερες ικανότητες του προπονητή τερματοφυλάκων σε επαγγελματική ομάδα ενηλίκων;
Επικοινωνία, διαχείριση, ειλικρίνεια & υπομονή.
5
Ποιες είναι η σημαντικότερη ικανότητα του προπονητή τερματοφυλάκων σε ερασιτεχνική ομάδα ενηλίκων;
Δημιουργία ευχάριστου περιβάλλοντος.
6
Σε τι χρησιμεύουν οι αναφορές;
Για να υπάρχει καλύτερη συνεργασία.
7
Ποιο είναι το σημαντικότερο για να δουλέψει ένα μοντέλο παιχνιδιού.
Σταθερότητα
8
Τι είναι η τεχνική;
Δεξιότητες
9
Τι είναι η τακτική;
Είναι το σύνολο μεθόδων που ακολουθούμε για να νικήσουμε
10
Τι κερδίζουμε με την επικοινωνία;
Προσπαθούμε να αλλάξουμε τη συμπεριφορά κάποιου.
11
Ποια είναι η σειρά προπόνησης της φυσικής καταστάσεις;
Αντοχή, δύναμη, ταχύτητα & εκρηκτικότητα.
12
Ποιες είναι οι βασικές φυσικές ικανότητες για τον τερματοφύλακα;
Ταχύτητα, εκρηκτικότητα, σωματοδομή & πνευματική ευστροφία.
13
Τι θέλουμε να βλέπουμε στο τερματοφύλακα άτομο;
Προσωπικότητα, αυτοπεποίθηση, σταθερότητα, εξυπνάδα & υπομονή.
14
Με ποιους επικοινωνούμε κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού;
Με τους αμυντικούς και το Ν6.
15
Τι είναι συναρμογή;
Είναι ο συντονισμός που προσαρμόζει το σώμα στη τεχνική.
16
Γιατί χρειαζόμαστε ̈προπονημένο μυαλό ̈;
Για να παίρνουμε γρήγορες αποφάσεις.
17
Τι είναι η αυτοπεποίθηση;
Η εμπιστοσύνη προς τον εαυτό μας για τις ικανότητες μας.
18
Τι σημαίνει να έχεις υπομονή;
Να συνεχίζει την προσπάθεια με τον ίδιο ζήλο.
19
Τι χρειαζόμαστε για να εκπαιδεύσουμε τους τερματοφύλακες του αύριο;
Γνώση και πλάνο
20
Ποια είναι η σημαντικότερη ικανότητα για τον προπονητή Ακαδημιών;
Παιδαγωγός
21
Ποια μεθοδολογία προπόνησης είναι ιδανική για Ακαδημία;
Συνδυαστική
22
Ποια πρόταση απευθύνετε σε τερματοφύλακα ηλικιακής ομάδας Κ12;
Πρέπει να έχει ευκαμψία, ευκινησία και αθλητικό προφίλ
23
Τι είναι το σημαντικότερο για τη συναισθηματική εξέλιξή ενός νεαρού τερματοφύλακα;
Σταθερό περιβάλλον
24
Πότε ξεκινάει η προπόνηση φυσικής κατάστασης στους νεαρούς τερματοφύλακες;
Από την πρώτη ημέρα προπόνησης
25
Τι πρέπει να βλέπουμε σε ένα τερματοφύλακα 21 ετών;
Απόδοση
26
Ποιο είναι το πρωτεύων θέμα προπόνησης για τερματοφύλακα ηλικιακής ομάδας Κ9;
Εξοικείωση με τη μπάλα
27
Ποιο είναι το πρωτεύων θέμα προπόνησης για τερματοφύλακα ηλικιακής ομάδας Κ17;
Σέντρες
28
Ποιο είναι το πρωτεύων θέμα προπόνησης για τερματοφύλακα ηλικιακής ομάδας Κ14;
Μεταβιβάσεις
29
Ο τερματοφύλακας θα πρέπει να είναι εξοικειωμένος με τη μπάλα:
Με όλο το σώμα
30
Η σημαντικότερη τεχνική για τον τερματοφύλακα όταν δέχεται ένα σουτ είναι:
Σταθερή λαβή
31
Το ποιο σημαντικό σε μια απόκρουση σε κίνηση είναι:
Οι βηματισμοί
32
Το ποιο σημαντικό για την αποτελεσματικότητα στις σέντρες είναι
Η αρχική τοποθέτηση
33
Ποιος είναι από τους βασικότερους παράγοντες για μια καλή μεταβίβαση μετά από πίσω πάσα;
Η σωστή υποδοχή
34
Μπορούμε μέσω του παιχνιδιού να καλύψουμε όλο το εύρος των αναγκών της φυσικής κατάστασης;
Χρειάζεται σωστός συνδυασμός. Εντός και το εκτός γηπέδου
35
Ο λόγος που προπονούμε τους νεαρούς τερματοφύλακες είναι:
Για το μέλλον
36
Από που μπορεί ο προπονητής τερματοφυλάκων να πάρει γνώσει;
Από παντού
37
Με ποια ερώτηση ξεκινάει το χτίσιμο του προγραμματισμός σε μια Ακαδημία;
Ποια είναι η ηλικία;
38
Τι χρειάζεται ένας προγραμματισμός για να είναι αποδοτικός;
Σταθερότητα
39
Μέχρι ποια ηλικία θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί η εκπαίδευση της τεχνικής;
14 ετών
40
Τι πρέπει να βλέπουμε σε ένα νεαρό τερματοφύλακα Ακαδημίας;
Τη βελτίωση
41
Σε τι χρησιμεύει ο μακροχρόνιος προγραμματισμός των ρόστερ σε μια Ακαδημία;
Για να καταγράψουμε τις προσδοκίες
42
Που βοηθάνε τα θεωρητικά μαθήματα στην Ακαδημία;
Για να γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν εντός γηπέδου
43
Που στοχεύουμε και γιατί δουλεύουμε κάθε ημέρα στην προπόνηση;
Για να ανταπεξέλθει στα θέλω του παιχνιδιού
44
Που θέλουμε να φτάσουμε μέσω της προπονητικής διαδικασίας;
Στη λήψη αποφάσεων
45
Πότε πρέπει να δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή;
Όλα τα παραπάνω
46
Πότε ο τερματοφύλακας νιώθει καλύτερα σε έναν αγώνα;
Όταν γνωρίζει τι πρέπει να κάνει στο γήπεδο
47
Πώς θα βελτιωθεί ένας τερματοφύλακας;
Όταν προσπαθεί κάθε φορά να ξεπεράσει τον εαυτό του
48
Γιατί είναι σημαντική η συγκέντρωση;
Για να αποφεύγει τις νεκρές στιγμές
49
Γιατί είναι σημαντική η άριστη γνώση του παιχνιδιού;
Για να ενεργεί αποτελεσματικά
50
Πότε πρέπει να παίρνει πρωτοβουλίες;
Όποτε θεωρεί ότι χρειάζεται
51
Πότε η λειτουργία της ομάδας είναι καλή;
Όταν οι τοποθετήσεις των παικτών είναι αυτές που έχουν προκαθοριστεί
52
Πότε ο τερματοφύλακας πρέπει να είναι ενεργός στη διάρκεια ενός παιχνιδιού;
Καθόλη τη διάρκεια του παιχνιδιού
53
Πώς πρέπει να καθοδηγεί ο τερματοφύλακας;
Με ακρίβεια και στη σωστή στιγμή
54
Πώς μπορεί ο τερματοφύλακας να βοηθήσει την ομάδα του κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού;
Μένοντας καθ’ όλη την διάρκεια του αγώνα ενεργοί
55
Γιατί χρειάζεται ισορροπία στην ομάδα;
Για να έτοιμοι για τις μεταβάσεις
56
Τι θέλει κάθε παιδί από τον προπονητή του;
Να αναδείξει το 100% τον δυνατοτήτων του
57
Ποιος είναι ο γενικός στόχος για την ομάδα της Κ 11
Εκμάθηση μέσω του παιχνιδιού
58
Ποιος είναι ο γενικός στόχος για την ομάδα της Κ 13
Σωστή προσέγγιση στους αγώνες
59
Ποιος είναι ο γενικός στόχος για την ομάδα της Κ 15
Απόδοση στους αγώνες
60
Ποιος είναι ο γενικός στόχος για την ομάδα της Κ 17
Μεγάλη προσπάθεια για βελτίωση της απόδοσης
61
Ποιος είναι ο γενικός στόχος για την ομάδα της Κ 19
Ιδανική προσαρμογή στην πρώτη ομάδα
62
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τα φυσικά χαρακτηριστικά της ηλικιακής ομάδας Κ10;
Ιδανικά καλός συντονισμός
63
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τα φυσικά χαρακτηριστικά της ηλικιακής ομάδας Κ12;
Περιορισμένες σωματικές δυνατότητες
64
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τα φυσικά χαρακτηριστικά της ηλικιακής ομάδας Κ15;
Αυξημένες σωματικές δυνατότητες
65
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τα φυσικά χαρακτηριστικά της ηλικιακής ομάδας Κ16;
Προπόνηση αντοχής & δύναμης
66
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τη πνευματική κατάσταση της ηλικιακής ομάδας Κ11;
Μιμούνται είδωλα
67
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τη πνευματική κατάσταση της ηλικιακής ομάδας Κ14;
Κρίνουν την απόδοσή τους
68
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τη πνευματική κατάσταση της ηλικιακής ομάδας Κ17;
Θέτουν την απόδοση σε προοπτική φιλοδοξίας
69
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τη πνευματική κατάσταση της ηλικιακής ομάδας Κ19;
Σταθερότητα απόδοσης
70
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τα τεχνικά/τακτικά ζητούμενα της ηλικιακής ομάδας Κ10;
Πάσα και κίνηση αντίθετα από τη μπάλα
71
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τα τεχνικά/τακτικά ζητούμενα της ηλικιακής ομάδας Κ13;
Θέσεις στο παιχνίδι
72
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τα τεχνικά/τακτικά ζητούμενα της ηλικιακής ομάδας Κ16;
Τεχνική και τακτική ανάπτυξη μέσω περιπτώσεων σε αγώνες
73
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τα τεχνικά/τακτικά ζητούμενα της ηλικιακής ομάδας Κ13;
Θέσεις στο παιχνίδι
74
Ποιο από τα παρακάτω ταιριάζει με τα τεχνικά/τακτικά ζητούμενα της ηλικιακής ομάδας Κ19
Θεωρία
75
Ποια είναι η σωστή σειρά για την δημιουργία του προγραμματισμού σε μια Ακαδημία
Μακρόκυκλος – Μεσόκυκλος – Μικρόκυκλος – Πίνακας φυσικής κατάστασης – Πίνακας προπόνησης – Προπονητικές μονάδες
76
Ποια από τα παρακάτω θέλουμε να βλέπουμε σε έναν τερματοφύλακα Ακαδημίας κατά τη διάρκεια ενός αγώνα;
Να είναι ήρεμος & ενεργός
77
Τι πρέπει να κάνει ο προπονητής τερματοφυλάκων κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού;
Να είναι ήρεμος
78
Ποιος είναι ένας από του σημαντικότερους παράγοντες εξέλιξης ενός νεαρού τερματοφύλακα;
Να παίζει παιχνίδια
79
Ποιο είναι το ποιο δύσκολο σε μια ανάλυση;
Η αξιολόγηση όλων των πληροφοριών
80
Ποιος επιβάλετε να κάνει ανάλυση των παιχνιδιών στην Ακαδημία;
Ο τερματοφύλακας
81
Τι αξιολογούμε κάνουμε στην ομάδα μας (ακαδημία);
Αυτά που έχουμε δουλέψει
82
Γιατί κάνουμε αξιολόγηση (στην ακαδημία);
Για να βελτιώσουμε την προπόνηση
83
Για ποιο λόγο είναι χρήσιμες οι αυτό-αξιολογήσεις των νεαρών τερματοφυλάκων;
Για να καταλάβουμε καλύτερα το πως αντιλαμβάνεται τον εαυτό του
84
Πότε αξιολογούμε;
Δύο φορές τον χρόνο
85
Ποια είναι η σημαντικότερη συνεργία σε μία επαγγελματική ομάδα;
Με τον προπονητή
86
Τι προπονούμε στην πρώτη ομάδα;
Τοποθετήσεις, εκτιμήσεις, αποφάσεις, ενέργειες & τη φυσική κατάσταση
87
Τι θα πρέπει να μπορεί να διαχειριστεί ένας τερματοφύλακας στην προπόνηση της πρώτη ομάδα;
Τις υψηλές ταχύτητες, το άγχος και την κούραση
88
Τι αυξάνει την επιτυχία των ενεργειών του τερματοφύλακα;
Η γνώση
89
Τι βοηθάει στο να έχει ο τερματοφύλακας σταθερότητα;
Άριστη κατανόηση του παιχνιδιού
90
Ποιο είναι το πρώτο βήμα όταν ξεκινάμε εργασία σε μια νέα ομάδα;
Να συζητήσουμε με τον προπονητή
91
Τι είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε έτσι ώστε να προετοιμάσουμε τις προπονήσεις σε μια νέα ομάδα;
Τα προφίλ των τερματοφυλάκων
92
Τι περιβάλλον πρέπει να δημιουργήσουμε στο γκρουπ των τερματοφυλάκων;
Ανταγωνιστικό αλλά θετικό
93
Πότε θα αποδώσουν καλύτερα οι τερματοφύλακες στη προπόνηση
Όταν έχουν ξεκάθαρους στόχους
94
Πώς πρέπει να δουλεύουμε την Τεχνική, τη Τακτική και τη Φυσική κατάσταση σε πρώτη ομάδα;
Με συνδυασμό όλων μαζί
95
Ποιο είναι η σημαντικότερη πληροφορία που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε τον προγραμματισμό σε πρώτη ομάδα;
Η πρώτη αγωνιστική και το πρόγραμμα των παιχνιδιών
96
Ποιος είναι ο πρωταρχικός στόχος της προπονητικής διαδικασίας σε πρώτη ομάδα;
Η απόδοση
97
Ποιος είναι ο σημαντικότερος παράγοντας επιτυχίας για πρώτη ομάδα;
Η σταθερότητα
98
Ποιο είναι ο σημαντικότερος παράγοντας μια ποιοτικής προπόνησης για πρώτη ομάδα;
Ρουτίνες πλούσιες σε προκλήσεις
99
Από ποιο άλλο άθλημα μπορούμε να πάρουμε ιδέες για τη προπόνηση του τερματοφύλακα;
Βόλεϊ
100
Στη προθέρμανση προετοιμάζουμε σωματικά τους τερματοφύλακες για τη συνέχεια. Τι άλλο είναι εξίσου σημαντικό;
Να προετοιμάζουμε και τη γνωστική ικανότητα των τερματοφυλάκων