問題一覧
1
不感蒸泄となにか
自覚されない水分の蒸発
2
激しいトレーニングで過度の筋損傷が起こっているかどうかを判断する材料として適切ではないものはどれか
HDLコレステロール
3
酸化ストレスの説明として正しいものはどれか
酸化物質と抗酸化物質のバランスが崩れることで生じる
4
一般正常成人における脂肪の割合で適切なものはどれか
22%以下ならよい
5
肥満の定義として最も適切なものはどれか
体内に過剰な脂肪が蓄えられた状態
6
クレアチニンに関する記述で正しいものはどれか
腎機能の検査に用いられる
7
Brogのスケールに最も関連の深い語は次のうちどれか
RPE
8
WBGTとは温度、湿度のほか何を考慮したものか
幅射熱
9
年齢と身長の年間発育量の関係を示したものを何というか
発育現量値曲線
10
低酸素環境にさらされ数時間内に起こる変化(応答)で、血流配分が減少するのは次のうちどれか
下肢筋群
11
平成23年以降で、20歳以上の日本人男性における肥満者の割合は
ほとんど変わっていない
12
パリスティック･トレーニングの特徴として間違っているのはどれか
筋持久力を向上させるのに効果的である
13
次のうち微量元素に分類されるのはどれか
鉄
14
｢筋力トレーニングをすると痩せる｣とされる理由としてふさわしくないものはどれか
グライセミック･インデックス(GI値)が上がる
15
β3アドレナリン受容体に関する記述で正しいものはどれか
白色脂肪組織で脂肪分解を進める
16
運動処方に際し、40歳の最高心拍数は便宜上どのくらいと考えられるか
180拍/分程度
17
グリコーゲンの主たる貯蔵場所は、筋肉のほかどこか
肝
18
短時間の激運動でATP再合成に最も利用される物質はなにか
筋グリコーゲン
19
褐色脂肪組織はなぜ褐色に見えるか
毛細血管や交感神経終末が多いため
20
標高10000mでは、気圧が200mmHgになる。この時酸素分圧の値として最も適切なものはどれか
40mmHg
21
インピーダンス法によって、トレーニング前後で体脂肪率を測定するのは適切ではない。その理由で最も適切なものはどれか
水分摂取や発汗で値が変わるから
22
高地トレーニングが競技成績を上げる理由として適切なものはどれか
ヘモグロビン濃度が上昇する
23
高山病対策として正しいものはどれか
平地よりも多くの(2倍くらい)水分摂取が必要
24
熱中症の応急手当は
FIRE
25
過呼吸の時にみられる低炭素ガス血症を何というか
呼吸性アルカローシス
26
多糖類ではないのはどれか
グルコース
27
LBMのLは何の略か
Lean
28
一般に、100m走競技で、7-8秒走行以降にスピードが減速する可能性があるのはなぜか
出力の大きいATP-CP系が出力可能なのは、7-8秒持続するのが容量の限界なので
29
RMRとはなにか
その身体活動に必要としたエネルギー量が基礎代謝量の何倍にあたるかをあらわすもの
30
年間発育量の最も大きな地点を何というか
PHV
31
酸化のストレスの説明として正しいものはどれか
酸化物質と抗酸化物質のバランスが崩れることで生じる
32
タンパク質を構成するものは、炭素、水素、酸素のほかなにか
窒素
33
測定や実験開始前に必要な、説明と同意のことを何というか
インフォームド・コンセント
34
オーバートレーニング症候群と同様に意味で用いられる単語はどれか
ステイルネス
35
メディカルチェックで、腎臓の健康度を評価する指標としてふさわしくないもの
トリグリセライド
36
Brogのスケールに最も関連の深い語は次のうちどれか
RPF
37
β3アドレナリン受容体の変異などによって脂肪わため込みやすい体質に最も関係が深い語はどれか
倹約遺伝子
38
運動処方で必ず設定しなければならないのは、運動の強度および運動の持続時間と、もう一つはなにか
頻度
39
心拍数を基準とした運動強度設定で用いられる%HRRは、何の略か
Heart Rate Reserve
40
β3アドレナリン受容体に関する記述で正しいものはどれか
白色脂肪組織で脂肪分解を進める
41
オーバートレーニング症候群の症状として適切ではないのはどれか
インスリン抵抗性の低下
42
｢身体機能は適度に使うと発達するが、過度に使うと障害を起こす｣とする法則を何というか
ルーの法則
43
BMIの数値が22付近であることが良いとされている理由とはなにか
統計上有病率が最も少ない
44
生体インピーダンス法による測定の短所として注意すべき点はなにか
多量の発汗で値が変わる
45
東京湾平均海面より1000m高い地点を示す地点として最も適切な語はどれか
標高1000m
46
青年男性の赤血球の基準値として適切なものはどれか
500万/mm³
47
アスリートのメディカルチェックでCK値が高値であるとき、どのような状態を考えるべきか
オーバートレーニング
48
有酸素代謝で最初に生成される活性酸素で、酸素が1電子還元された状態の物質とはなにか
スーパーオキシド
49
世界レベルの男性マラソンランナーの最大酸素摂取量として妥当な値は次のうちどれか
75ml-kg-1-min-1
50
ホエイプロテインの特徴を示したものはどれか
乳清から抽出したタンパク
51
競技の数十分前に純粋なブドウ糖を多く摂取するのがいけないのはなぜか
競技開始時に低血糖になる可能性があるから
52
水中毒ではどのような症状が典型的か
低ナトリウム血症
53
経皮的動脈血酸素飽和度を測定する機器を何というか
パルスオキシメーター
54
平成23年以降で、20歳以上の日本人男性における肥満者の割合は
ほとんど変わっていない
55
Brocaの桂変法とは
cmで表した身長から100を引いた数に0.9をかけたもの
56
次のうち微量元素に分類されるのはどれか
鉄
57
ディトレーニングによる代謝変化のうち、上昇を示すものはどれか
最大下運動中の糖の利用率
58
体脂肪率の表記で正しいものはどれか
%Fat
59
陸上競技の短距離走では、高地での記録を別に扱っている。その理由で適切なものはどれか
空気抵抗が低く、記録が向上する可から
60
計算上、BMIと同じ数値になるのは次のうちどれか
カウプ指数
61
運動負荷テストに対するインフォームド・コンセントに関連が最も薄い項目をひとつ選べ
最後までしっかり取り組んでほしいという動機付け
62
体内に存在する基本的な脂質を挙げると
トリグリセリド, コレステロール
63
次のうち抗酸化酵素であるものはどれか
SOD
64
糖質は体重の何%程度保有されているか
5%
65
ヘモグロビンが以上に高値である場合、疑われる要因として適切ではないものはどれか
貧血
66
肥満の定義として適切なものはどれか
体内に過剰な脂肪が蓄えられた状態