握力の体力要素は？

上体起こしの体力要素は？

長座体前屈の体力要素は？

反復横跳びの体力要素は？

持久走の体力要素は？

シャトルランの体力要素は？

50m走の体力要素は？

立ち幅跳びの体力要素は？

ハンドボール投げの体力要素は？

助走ではリズミカルに徐々に( )を上げていく走りを行う

踏み切りは( )から入る

踏み切り後は両腕と( )を素早く上げ斜め前方に飛ぶようにする

右の飛び方を( )という

相手コートに対して( )に構え「イチ、ニー」のタイミングで打つ

打つ腕を( )に引き「イチ」で低いトスを上げ、「ニー」で腕を振り下ろす

ボールは手のひらの( )付近の厚みのある部分に当てる

ボールを打った後はネットの( )の方向へ腕を振り上げる

ネットに対して()に立つ

トスは肩の上へ( )にあげる

バックスイングは特に肩の力を抜き( )を伸ばす

後ろ足から前足へ( )しながらボールを強く打つ

ボールを打った後は上半身を前に倒しながら腕を( )振り抜く