問題一覧
1
次の筋肉でヒトが随意的に収縮できるのはどれか
骨格筋
2
筋肉細胞の中身（筋形質）で収縮できるのはどれか
筋原線維
3
筋肉収縮のエネルギーとなるアデノシン三リン酸はどのように作られますか
食事として取り込まれたブドウ糖が分解されるときに作られる
4
ATP産生経路について正しいのはどれか
有酸素系はミトコンドリアの中で産生する
5
遅筋について正しいのはどれか
酸素を使ってATPを産生するのが得意
6
速筋について正しいのはどれか
2つのサブタイプに分かれる
7
遅筋・速筋比率について正しいのはどれか
腓腹筋ははやい運動が得意である
8
筋線維（筋肉細胞）の種類について正しいのはどれか
短距離走と長距離走の速さの比から速筋比率を測定できる
9
トレーニングと筋線維（筋肉細胞）の関係について正しいのはどれか
持久的性質の速筋線維と瞬発的速筋の比率は変えることができる
10
等尺性収縮について正しいのはどれか
関節を一定の角度に保つ収縮である
11
等張性収縮について正しいのはどれか
伸張性収縮は運動速度が速くなると筋力が増強する
12
等速性収縮について正しいのはどれか
一定の速さで関節の曲げ伸ばしを繰り返す運動の時、筋肉で起こる収縮
13
神経細胞の構造でないものはどれか
筋紡錘
14
飛躍伝導について正しいのはどれか
興奮がはやく伝わる
15
末梢神経はどれか
脳神経
16
運動単位について正しいのはどれか
細胞体が小さい運動神経を持つ運動単位は閾値が低い
17
トレーニングについて正しいのはどれか
筋力は短期間のトレーニングで増強する
18
トレーニングによる筋肥大について正しいのはどれか
筋トレ後の筋線維肥大は速筋に著明に現れる
19
トレーニングによる筋繊維数に及ぼす影響について正しいとはどれか
筋線維に付着している衛星細胞が筋線維を再生する
20
赤血球とヘモグロビンについて正しいのはどれか
血液100mlは酸素20mlを運搬できる
21
心臓の機能について正しいのはどれか
心臓の機能とは心臓が血液を送り出す効率である
22
トレーニング後の心機能でただしいのはどれか
運動強度に従い心拍数が増える
23
運動中の循環について正しいのはどれか
心血流は安静時の4倍になる
24
毛細血管と運動について正しいのはどれか
遅筋線維の方が取り巻く毛細血管数が多い
25
外呼吸について正しいのはどれか
体内に酸素を取り込む
26
肺の構造について正しいのはどれか
誤嚥したものは右肺に入りやすい
27
呼吸商について正しいのはどれか
脂肪を燃焼させるためには呼吸商の低い運動をする
28
最大酸素摂取量について正しいのはどれか
生活習慣病に関連する指標である
29
酸素負債について正しいのはどれか
運動開始と同時に十分な呼吸量に到達できないことが原因である
30
運動時の糖代謝で正しいのはどれか
インスリンはブドウ糖を筋肉に取り込ませる
31
筋肉疲労について正しいのはどれか
筋肉疲労は継続的な筋収縮で起こる
32
神経筋接合部について正しいのはどれか
神経筋接合部の伝達物質はアセチルコリンである
33
筋肉疲労の細胞内原因について正しいのはどれか
筋小胞体内のカルシウムがリン酸化すると筋収縮できない
34
運動と筋肉内グリコーゲンについて正しいのはどれか
持久運動では筋肉内グリコーゲンが枯渇すると運動できなくなる
35
筋肉内の活性酸素について正しいのはどれか
活性酸素が増えると筋肉のタンパク質が変性する
36
体温を下げる効果しかないのはどれか
蒸発
37
体温調節に関与する器官で、体温上昇と低下の両方に関わるのはどれか
血管
38
暑熱下での運動時、体温調節を阻害しないのはどれか
運動者の身長
39
日本救急医学会熱中症分類2015で正しいのはどれか
嘔吐を始めたら救急車を呼ぶ
40
人体への影響を考慮した厚さの指標（WBGT）を算出する際に必要ない測定値はどれか
被験者の体温
41
運動時の水分補給について正しいのはどれか
運動中にも水分補給が必要である
42
アスリートの食事について正しいのはどれか
タンパク質必要量は瞬発力系が持久系より多い
43
アスリートの筋肉・骨増強について正しいのはどれか
筋肉増強には成長ホルモンが関与する
44
グリコーゲンローディングについて正しいのはどれか
持久走の選手に有効である
45
アスリートの試合当日の食事で正しいのはどれか
試合前の水分摂取が重要である
46
試合終了後の夕食は栄養フルコース型食事が適切と言われている。栄養フルコース型に含まれていないのはどれか
お菓子
47
防衛体力はどれか
環境温抵抗性
48
持久力について正しいのはどれか
生活習慣病の指標になる
49
運動処方の原則ではないのはどれか
漸減性
50
運動処方の要素ではないのはどれか
運動態度
51
メッツについて正しいのはどれか
メッツと運動時間の積はエネルギー消費量を示す
52
肥満の運動療法で正しいのはどれか
食事療法と併用する
53
脂質異常について正しいのはどれか
運動療法は有酸素運動が有効である
54
糖尿病の運動療法で正しいのはどれか
食後の運動が有効である
55
高血圧症の運動療法で正しいのはどれか
3ヶ月ほど運動を継続すると収縮期血圧が低下する