精神疾患には外因性と内因性と何があるか？

抑鬱状態が二週間以上三ヶ月以上持続する障害をなんという？

躁状態と抑鬱状態が周期的に変わることをなんという？

強い不安や苦痛を引き起こす反復的な思考イメージのことを何と言う？

脅迫、観念の予防や中和のために行われる行為

メンタルヘルスに対する正しい理解、ストレスへの気づき、ストレスへの対処のことを何と言う？

職場環境等の把握と改善、労働者からの相談、対応、職場、復帰における支援等を何と言う

ストレスの元になった理論 闘争か⚪︎⚪︎か理論

ストレス理論の提唱者は

人に過度な緊張を及ぼす。有害なストレッサーは

個人の成長や発達を促すストレッサーは

個人と環境の相互作用がどの程度ストレスフルであるのかを評価する認知的過程

ストレスか否かを判断する過程を何と言う？

このストレスを対処できるかどうかを判断する過程を何と言う？

ストレスには身体反応と心理反応の他に何があるか？

心と体は、相互に影響力を与えていることを何と言う？

問題解決に焦点を当てた対処のことをなんと言う？

気持ちの回復に焦点を当てた対処のことをなんと言う？

重要な他者から得られる有形無形の援助のことを何と言う？

形のある援助直接的な援助のことを何と言う？

形のない援助間接的な援助のことを何と言う？

物事の受け止め方を増やすことを何を高めると言う

置き換えるときの3原則積極であることと、肯定文であることと、何か

ストレスの3つのRの内、レスト、リラックスのほかに何がある？

リラックスを目的とした呼吸のことを何と言う？

リラクセーション技法として吸う時間よりも吐く時間を長くすることがポイント。その理由は吸う時に、交感神経が働き、吐くときに何が働くから

ドラマティックな出来事、すなわち心的外傷をもたらすような非常に辛く、苦しい出来事をきっかけとした人間としての心の成長を指すことを何と言う

困難な状況においても、重篤な精神病理的な状態にはならない。あるいは回復できると言う個人の心理面の弾力性のことを何と言う

今、現在に起こっている経験に注意を向ける心理的な過程のことを何と言う

過去の似たような困難な状況において、良い成績を収めたと認知しているにも関わらず、これらを迎える遂行場面に対して低い期待を持つ認知的方略

体を休めることを何と言う？

鋭気養うことを何と言う？

何時間睡眠が最も死亡率が低い？

睡眠不足によって心身に不調をきたした状態のことを何と言う？

入眠困難。中途覚醒、睡眠、維持困難、早朝覚醒といった睡眠の量と質に関する不満足な状態のことを何と言う？

体内の概日リズムと外的生活時間のズレにより望ましい時刻に睡眠、覚醒することが困難になることを何と言う

十分な睡眠をとっていても、日中の耐え難いい眠気に繰り返し襲われる疾患のことを何と言う

睡眠、特定の睡眠段階、睡眠、1覚醒の意向に関して見られる行動以上のことを何と言う？

深い睡眠のことをなんと言う？

浅い睡眠のことをなんと言う？

レム睡眠とノンレム睡眠の周期は約何分？

効果的な睡眠は質と量と何？

青色光のことをなんと言う？

ブルーライトは何の分泌を抑える

概日リズムの別名をなんと言う？

思春期から青年期にかけて子供の死因に何が増えてくる？

成人期には何を確立させる？

中年期には何率が増加してしまう？栗も入れて

嗜癖には物質嗜癖や過程嗜癖のほかに何がある？

心疾患のことを別名なんと言う？

PFCバランス タンパク質から13〜20%、脂質が20〜30%、糖質が何〜何パーセント？

強度が3Mets以上の生活を…週でなんMets？Metsもいれて

トレーニングの五原則には全面性、個別性、意識性、反復性の他に何がある？

統合失調症の症状には陽性症状と陰性症状と何がある？

侵入症状を別名なんと言う？

積極的思考のことを別名なんと言う？