問題一覧
1
体内に存在する基本的な脂質を挙げると ア)トリグリセリド イ)コレステロール ウ)遊離脂肪酸 エ)ワックスエステル
ア）イ）ウ）
2
過呼吸時にみられる低炭素ガス血症を何と言うか
呼吸性アルカローシス
3
運動処方で必ず設定しなければならないのは、運動の強度及び運動の持続時間と、あと何か
頻度
4
体脂肪1kgは、どのくらいのカロリーに相当するか
7、000kcal
5
運動負荷テストに対するインフォームド・コンセントに関連が最も薄い項目をひとつ選べ
最後までしっかり取り組んでほしいという動機付け
6
水中毒の可能性について、関係のないのはどれか
筋の急速な冷却
7
タンバク質を構成するものは,炭素、水素,酸素のほかなにか
窒素
8
Brocaの桂変法とは
cmで表した身長から100を引いた数に0.9をかけたもの
9
一般に,100m走競技で,7-8秒走行以降にスビードが減速する可能性があるのはなぜか
出力の大きいATP-CP系が出力可能なのは,7-8秒持続するのが容量の限界なのて
10
BMIが低すぎることと関連して挙げられる典型的な疾患は次のうちどれか
呼吸器疾患や肺がん
11
多糖類でないものはどれ
グルコース
12
次のうち抗酸化酵素であるものはどれか
SOD
13
B3アドレナリン受容体にアドレナリンが結合した際の記述で正しいものはどれか
白色脂防組織で脂防分解を進める
14
有酸素代謝で最初に生成される活性酵素で、酸素が1電子還元された状態の物質とは何か
スーパーオキシド
15
WBGTとは温度.湿度のほか何を考慮したものか
輻射熱
16
メディカルチェックで.腎臓の健康度を評価する指標としてふさわしくないものはどれか
トリグリセライド
17
平成23年以降で,20歳以上の日本人男性における肥満者の割合は
ほとんど変わっていない
18
糖質は体重の何%程度保有されているか
5%
19
徐脂肪体重を構成するものは次のうちどれか ア)内臓重量 イ)脳神経系の重量 ウ)筋重量 エ)骨の重量
すべて
20
低酸素環境にさらされて数時間内に起こる変化(応答)で, 血流配分が減少するのは次のうちどれか
下肢筋群
21
青年アスリートのアルカリフォスファターゼの数値が高値を示す場合何が疑われるか
疲労骨折の前段階である可能性
22
次のうち微量元素に分類されるのはどれか
鉄
23
二種類の異なる波長のX線を照射し、身体組成を計測する方法を何というか
DEXA
24
その運動が有酸素運動であるために必要な時間要件は何分程度か
5
25
貯蔵脂肪のうち,第三の脂肪とよばれるのはどれか
異所性脂肪
26
フェリチンの機能として間違っているものはどれか
体内のすべての鉄がフェリチンに結合している
27
SpO2とはなにか
経皮的動脈血酸素飽和度
28
LBMのLは何の略か
Lean
29
測定や実験開始前に必要な、 説明と同意のことを何というか
インフォームド・コンセント
30
不感蒸散とはなにか
自覚されない水分の蒸発
31
へモグロビンが異常に高値である場合、疑われる要因として適切でないものはどれか
貧血
32
ウエイトリフティング裁技者の特欲として正しいものはとれか
LBMと競技成績には有意な正の相関関係が認められる
33
アスリートのメディカルチェックでCK値が高値である時、どのような状態を考えるべきか
オーバートレーニング
34
クレアチニンに関する記述で正しいものはどれか
腎機能の検査に用いられる
35
脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態の人において、 日本肥消学会の基準で肥満とされるのは次のうちどれか
BMI≧25の人
36
グリコーゲンの主たる貯蔵場所は、筋肉のほかどこか
肝
37
運動処方に際し、40歳の最高心拍数は便宜上どのくらいと考えられるか
180拍/分程度
38
生体インピーダンス法による測定の短所として注意すべき点はなにか
多量の発汗で値が変わる
39
オーバートレーニング症候群と同様の意味で用い られる単語はとれか
ステイルネス
40
バリスティック・トレーニングの特徴として間違っているのはどれか
筋持久力を向上させるのに非常に効果的であることが知られる
41
筋は、常に分解されているが、通常合成速度がほぼ等しいので、量が維持されているように見える。このような状態を何というか
動的平衡
42
年齢と身長の年間発育星の関係を示したものを何というか
発育速度曲線
43
体脂肪率の表記で正しいものはどれか
％Fat
44
高山病対策として正しいものはどれか
平地よりも多くの(2倍くらい)水分摂取が必要
45
環境温の低下によって,最初に起こる身体応答はどれか
皮膚血管の収縮
46
ヘマクリット値が上昇する場合はどれか
脱水
47
タンパク質を構成するものは、炭素、水素、酸素のほか何か
窒素
48
酸化ストレスの説明として正しいものはどれか
酸化物質とが抗酸化物質のパランスが崩れることて生じる
49
急性高山病の略語は
AMS
50
青年男性の赤血球威の基津値として適切なものはどれか
500万/mm3
51
競技の数10分前に純粋なブドウ糖を数+グラム損取することにより引き起こされるパフォーマンスへの悪影響として典型
競技開始時に低血糖になる可能性
52
東京湾平均海面より1,000m高い地点を示す地点として最も適切な語はどれか
標高1、000m
53
激しいトレーニングで過度の筋損傷が起こっているかどうかを判断する材料として適切でないものはどれか
HDlコレステロール
54
RMRとはなにか
その身体活動に必要としたエネルギー量が基礎代謝量の何倍にあたるかをあらわすもの
55
暑さ指数を表す略語は次のどれか
WBGT
56
屋外で紫外線にあたる影響として適切でないものはどれか
毛細血管の変性によって表層筋の糖吸収が低下する
57
有酸素運動の要件として比較的低強度であることが挙げられるが、低強度である利点として適切でないものはどれか
ブドウ糖の代謝が速い
58
計算上BMIと同じ数値になるのは次のうちどれか
カウプ指数
59
呼吸数や呼吸量の減少（低換気）に起因するＣＯ２の蓄積（高炭酸ガス血症）のことを何というか
呼吸性アシドーシス
60
熱中症の応急手当ては
FIRE
61
褐色脂肪組織の特徴として適切なものはどれか
エネルギーを熱に変えてどんどん発散してしまう
62
一般正常成人における体脂肪の割合で適切なものはどれか
15-20%
63
ホエイプロテインの特徴を示したものはどれか
乳清から抽出したタンパク
64
β3アドレナリン受容体の変異に最も関係が深いはどれか
倹約遺伝子
65
短時間の激しい運動でATP再合成に最も利用される物質はなにか
筋グリコーゲン
66
ディトレーニングによる代謝変化のうち,上昇を示すものはどれか
最大下運動中の糖の利用率
67
陸上競技の短距離走では、 高地での記録を別に扱っている。その理由として適切なものはどれか
空気抵抗が低く,記録が向上する可能性があるから
68
高地トレーニングが競技成績を上げる理由として適切なものはどれか
へモグロピン濃度が上昇する
69
世界レベルの男性マラソンランナーの最大酸素摂取量として妥当な値は次のうちどれか
75ml-kg1-min-1
70
BMIの数値が22付近であることが良いとされる理由とはなにか
統計上有病率が最も少ない
71
hypoxiaを訳すると
低酸素
72
多くの球技において,運動の生理学的特性から共通して最も必要だと思われる体力要素は次のうちどれか
筋持久力
73
オーバートレーニング症候群の症状として適切でないものはどれか
インスリン抵抗性の低下
74
経皮的動脈血酸素飽和度を測定する機器を何というか
パルスオキシメーター
75
β3アドレナリン受容体の変異などによって脂肪を溜め込みやすい体質に最も関係が深い語はどれか
倹約遺伝子
76
心拍数を基準とした運動強度設定で用いられる%HRRは、何の略か
Heart Rate Reserve
77
メディカルチェックでおこなわれる運動負荷テストと直接関係のないものはどれか
カーボ・ローディング
78
水中体重法の測定原理と関係が深いものはどれか
アルキメデスの原理
79
最高発汗量は一時間あたりどのくらいか
1-2kg
80
インピーダンス法によって、トレーニング前後で体脂肪率を測定するのは適切ではない。その理由で最も適切なものはどれか
水分摂取や発汗で値が変わるから
81
平地において,安静状態での肺胞気酸素分圧はどのくらいか
760mmHg
82
年間発育量の最も大きな時点をなんというか
PHV
83
水中毒ではどのような症状が典理的か
低ナトリウム血症
84
「身体機能は適度に使うと発達するが、過度に使うと障害を起こす」とする法則をなんという
ルーの法則
85
筋カトレーニングをすると痩せるとされる理由としてふさわしくないものはどれか
ログライセミック・インデックス (Gl値) が上がる
86
大気圧1気圧を示すものとして間違っているものはどれか
760ミリバール
87
標高10、000mでは気圧が200mmHgになる。このときの酸素分圧の値として最も適切なものはどれか
40mmhg
88
WHOの基準で肥満とされるBMIいくつ以上か
30
89
肥満の定義として最も適切なものはどれか
体内に過剰な脂肪が蓄えられた状患
90
「筋力トレーニングをすると痩せる」とされる理由として相応しくないものはどれか
グライセミック・インデックス（GI値）が上がる
91
身長測定法として正しいものはどれか
耳眼水平位にする
92
褐色脂肪組織はなぜ褐色に見えるか
毛細血管や交感神経終末が多いため
93
身体充実指数とも言われる指標が次のうちどれか
ローレル指数
94
Borgのスケールに最も関連の深い語は次のうちとれか
RPE
95
屋外での紫外線にあたる影響として適切でないものはどれか
毛細血管の変性によって表層筋の糖吸収が低下する
96
次のうち,有酸素運動の例として適切ではないと考えられるスポーツ種目はどれか
ゴルフ
97
オリゴ糖のオリゴとはどういう意味か
少ない,小さい