問題一覧
1
ДДҰ анықтамасы бойынша денсаулық – бұл:
C) ауру мен физикалық даму ақауларының болмауы ғана емес, толық физикалық, рухани және әлеуметтік әл-ауқат жағдайы
2
Тәуекел факторлары тұжырымдамасына сәйкес адам денсаулығына қандай факторлар көбірек әсер етеді?
B) әлеуметтік
3
Тұрғылықты жерін немесе климатын өзгерту нәтижесінде өмір сүрудің жаңа жағдайларына уақытша бейімделу деп аталады:
C) акклиматизация
4
Өзі ауырмауы мүмкін, бірақ ауруды тасымалдай алатын Организм деп аталады:
C) инфекция тасымалдаушысы
5
5. Адам ағзасының негізгі құрылыс материалы:
A) ақуыздар
6
6. Біріншілік қауіп факторларына мыналар жатады:
D) темекі шегу.
7
7. Қайталама қауіп факторларына мыналар жатады
C) артериялық гипертензия;
8
8. Бастапқы профилактика
A) дені сау адамдарда аурудың дамуының алдын алу;
9
9. Бастапқы профилактика-бағытталған шаралар жүйесі
C) аурулардың даму қаупі факторларының пайда болуы мен әсерінің алдын алу.
10
10. Қайталама профилактика
B) дамудың ерте кезеңдерінде ауруларды анықтау;
11
Үшінші профилактика
C) тіршілік әрекетінің шектеулерін өтеуге бағытталған іс-шараларды өткізу
12
Үшінші профилактика-бағытталған іс-шаралар кешені
B) толыққанды өмір сүру мүмкіндігін жоғалтқан науқастарды оңалту;
13
Вакцинация-әдістердің бірі
A) бастапқы профилактика;
14
Рационалды тамақтану-әдістердің бірі
C) біріншілік профилактика.
15
Физикалық белсенділік-әдістердің бірі
C) біріншілік профилактика.
16
Науқастарды оңалту-әдіс
B) үшіншілік профилактика;
17
Ауруларды ерте анықтау-әдіс
A) екіншілік профилактика;
18
Халықтың мәдени-білім деңгейінің төмендігі
C) белгілі бір адамда аурудың дамуына да, жалпы қоғамда аурудың өсуіне де ықпал етуі мүмкін;
19
Денсаулық күнін студенттік топ деңгейінде өткізу профилактикалық жұмысқа жатады
B) топтық
20
Жастарға гигиеналық білім берудің басым мәселесі
A) репродуктивті денсаулықты сақтау;
21
Қарт адамдарға гигиеналық білім берудің басым мәселесі
D) белсенді әлеуметтік өмірді ұзарту.
22
Санитарлық-ағарту жұмыстарының пассивті түрлеріне мыналар жатады
A) санбюллетені
23
ДДҰ анықтамасына сәйкес денсаулық: A) аурулар мен физикалық ақаулардың толық болмау жағдайы
C) физикалық, психикалық және әлеуметтік әл-ауқат жағдайы.
24
Дұрыс ішу режимі суды көлемде қабылдауды қамтиды
B) күніне 2-3 литр;
25
Қан қысымы мен қандағы холестеринді бақылау, қатайту процедуралары
C) дәрілік емес профилактика.
26
Халықтың материалдық және рухани қажеттіліктерін қанағаттандыру дәрежесі
D) өмір сапасы.
27
Пассивті темекі шегуші-бұл адам
A) темекі шегушімен бір бөлмеде орналасқан
28
Қысқа мерзімді қолайлы психикалық күй сезімін тудыратын заттарды теріс пайдалану нәтижесінде пайда болатын аурулар қалай аталады?
A) нашақорлық
29
Адам ағзасына түскен алкогольмен не болады?
A) қанда ериді және бүкіл денеге таралады, барлық тіндер мен мүшелерге жойқын әсер етеді B) зәрмен бірге тез шығарылады
30
Ересек адамда қанша тіс болуы керек?
A)32
31
Зиян келтірмейтін темекі бар ма?
C) Жоқ.
32
Зиянды заттардың қанша пайызы темекі сүзгісін ұстай алады?
A) 20% артық емес.
33
Қандай аурулар темекі шегуге байланысты деп саналады?
B) Өкпенің қатерлі ісігі.
34
Темекі шегу дегеніміз не?
A) темекі шегетін бөлмеде болу.
35
Егер адам 15 жасында темекі шегуді бастаса, оның өмір сүру ұзақтығы орташа есеппен қанша уақытқа азаяды?
C) 8 жыл немесе одан да көп.
36
Қайсысы зиянды?
A) темекі түтіні.
37
Темекіге кімнің тәуелділігі жоғары?
A) 20 жасқа дейін темекі шегуді бастағандар
38
Валеологияны зерттеу пәні
B) адам денсаулығы
39
Валеологияны зерттеу объектісі
B) адам
40
Экологиялық қауіп факторлары
C) атмосфералық ауаның ластануы.
41
Қан қысымының жоғарылауы аурудың қауіп факторы болып табылады
C) миокард инфарктісі
42
Қандағы холестериннің жоғарылауы мыналарға әкеледі
A) тамырлы атеросклероз
43
Жойылатын қауіп факторы
D) темекі шегу
44
Жойылмайтын қауіп факторы
B) тұқым қуалаушылық
45
Нашақорлық аурудың қауіп факторы
B) АИТВ
46
Ауру жыныстық жолмен беріледі
C) АИТВ
47
Алкоголь аурудың қауіп факторы болып табылады
B) бауыр циррозы
48
Вакцинация профилактикаға жатады
A) біріншілік
49
Мүгедектерді бейімдеу профилактикаға жатады
C) үшіншілік
50
Семіздік аурудың қауіп факторы болып табылады
D) ИЖА
51
Темекі шегу аурудың қауіп факторы болып табылады
D) атеросклероз
52
Қан холестеринінің мөлшері
B) 5, 0
53
Гигиеналық тәрбие әдісі
C) дәріс
54
Қоғамдық денсаулық
C) ел халқының денсаулығы
55
Зиянды өмір салтының құрамдас бөлігі
B) гиподинамия
56
Астеник
B) ұзын аяқтары бар арық адам
57
Семіз адамдар дене түріне жатады
C) гиперстеник
58
Антропометриялық өлшемдер
B) салмағы, бойы
59
Динамометрия-бұлшықеттердің күш қабілетін бағалау әдісі
B) қол басы
60
Спирометрия-бағалау әдісі
A) адамның тыныс алу жүйесі
61
Төзімділік байланысты
D) жас
62
Теңдестірілген тамақтанудың үшінші негізгі компонентін атаңыз " ақуыздар, майлар,....»
C) көмірсулар
63
Төменде келтірілген элементтердің қайсысы сүйек жүйесінің беріктігіне әсер етеді
A) кальций
64
Майда еритін дәрумендерге жатпайды
А) С дәрумені
65
Метаболизм
D) зат алмасу
66
Аталған аурулардың қайсысы су арқылы беріледі?
D) ішек инфекциясы
67
Ара шаруашылығы өнімдері кейбір адамдарда себеп болуы мүмкін:
A) аллергиялық реакция
68
Релаксация-бұл
A) психикалық шиеленісті жеңілдетумен бірге жүретін терең бұлшықет релаксациясы
69
Өзін-өзі массаж жасау кезінде массаж қозғалысы болуы керек
A) Ауыртпалықсыз
70
Тыныс алу жаттығулары ықпал етеді
A) тыныс алу аппаратының жан-жақты дамуы
71
Дұрыс тамақтану керек пе?
A) күніне кемінде 3 рет
72
Ойлау процестерінің жағдайына жауап беретін денсаулық түрі
C) психикалық
73
Биологиялық жылдың ұзақтығы қандай:
B) 12 ай
74
Халықтың денсаулығын сақтауды қамтамасыз ету-міндет
C) мемлекет пен әрбір азаматтың тең дәрежеде
75
Адам денсаулығы негізінен неге байланысты?
A) өмір салтынан
76
Салмақты азайтуға тыйым салынады
A) ішетін су мөлшерін азайту
77
Дене жаттығулары көңіл-күйге қалай әсер етеді?
A) Жақсарады
78
Есірткіні қолданудың қай кезеңінде адам оны "норма" деп санай бастайды
D) төртінші
79
Бас бостандығынан айыру қауіп төндірмейді
E) дұрыс жауап жоқ
80
Есірткі тәуелділікті тудыруы мүмкін
D) Барлық жауаптар дұрыс
81
Есірткіні қолдану инфекцияны тудыруы мүмкін
А) АИТВ-инфекциясы, ЖИТС
82
Есірткі сіздің денсаулығыңызға әсер етед
B) теріс
83
Есірткі-бұл
B) миға әсер ететін және психикалық және физикалық тәуелділікті тудыратын психоактивті зат
84
Алкогольді тұтыну адамға қандай зиян келтіреді
А) ОЖЖ-де қозу және тежелу процестерінің теңгерімсіздігі пайда болады, бауырда гликогеннің жинақталуы төмендейді, В дәрумендерінің, микроэлементтердің алмасуы бұзылады
85
Шаршауды тудыратын негізгі фактор
B) физикалық немесе психикалық стресс
86
Күн ванналарының адам ағзасына оңтайлы ұзақтығының әсері
A) денеде Д витаминінің пайда болуына ықпал етеді
87
Фосфор-кальций алмасуының бұзылуының негізі витаминнің жетіспеушілігі болып табылады
C) D
88
АИТВ-ның адам ағзасына берілуінің негізгі жолдарын көрсетіңіз
C) жыныстық, инъекциялық, трансплацентарлы
89
Адамдар үшін АИТВ-инфекциясының көзі
C) АИТВ жұқтырған және ЖИТС-пен ауыратын науқастар
90
Стресс сипатталады
D) мазасыздық, ұйқысыздықтың күшеюі
91
Тамақтанудың қай түрі кең таралған
B) Аралас
92
Неліктен тамақтану режимін сақтау керек
B) тағамның сіңімділігі артады
93
Кальцийдің негізгі көзі
D) сүт өнімдері
94
Көру қабілетінің нашарлауы қандай заттардың жетіспеушілігімен байланысты болуы мүмкін
D) А дәрумені
95
Қандай дәруменнің жетіспеушілігі қызыл иектің қан кетуіне, қан кетуге, буындардың ауырсынуына, анемияға әкелуі мүмкін
C) С
96
Дұрыс тамақтанудың көрсеткіші
A) дене салмағы
97
Тыныс алу, резервтік және қосымша ауаның қосындысы деп аталады…
C) өкпенің өмірлік сыйымдылығы
98
Релаксация фазасы деп не аталады
A) демалыс кезеңі
99
"ЖҚТБ қалай пайда болады"деген қате жауапты табыңыз
A) жалпыға ортақ тұрмыстық аспаптар арқылы
100
Аурулардың алғашқы алдын алу жүйесіне не кірмейді
D) суық тиген кезде алкогольді ішу