2-2 수행평가 (영양소)

16問 • 4ヶ月前

댠

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問題一覧

영양소가 하는 기능 세가지 1. 0000 00 2. 00 00 00 3. 00 00 00

에너지원 이용, 신체 조직 구성, 생리 기능 조절

에너지원으로 이용하는 영양소

탄수화물, 지방, 단백질

신체 조직 구성하는 영양소

지방, 단백질, 무기질, 물, 탄수화물

생리 기능 조절하는 영양소

단백질, 무기질, 비타민, 물

탄수화물의 기능 1. 0000을 공급한다 2. 몸에서 000으로 분해되어 00으로 저장된다 3. 뇌는 오직 000만을 에너지원으로 사용한다

에너지원, 포도당, 지방, 포도당

탄수화물 과잉섭취 시 문제점 1. 00 위험성 증가 2. 혈액 내 00000 증가 -> 00, 0000, 00000 위험

비만, 중성지방량, 당뇨, 고지혈증, 대사증후군

탄수화물 함유식품 (- 식품)

녹말, 당

녹말 식품의 특징과 그 식픔 1. 00으로도 불리며 00 X. 00로 녹지 않음 2. 곡류, 빵, 쌀, 면 등

전분, 단맛, 찬물

당 식품의 특징과 함유식품 1. 녹말 식품에 비해 00, 00가 빠르고 00 있음, 0에 00 2. 설탕, 초콜렛 등

소화, 흡수, 단맛, 물, 녹음

캴슘의 기능 1. 0와 0를 구성 2. 체내 무기질 중 00 00 0 차지

뼈, 이, 가장 많은 양

칼슘 함유 식품

우유, 유제품, 뼈째 먹는 생선, 브로콜리

비타민 D의 기능 1. 000 비타민 2. 00, 0 흡수 도움 3. 0, 0 튼튼히 함

지용성, 칼슘, 인, 뼈, 이

비타민 D 함유식품

간, 생선, 달걀, 치즈, 버섯

비타민 C의 다른 이름

아스코르브산

비타민 C 기능 1. 000 비타민 2. 000 합성 3. 000 작용 4. 00 00 5. 0 흡수를 도움

수용성, 콜라겐, 항산화, 상처 치유, 철

비타민 C 함유식품

귤, 레몬, 브로콜리

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