問題一覧
1
E1 Nackendrücken
Deltamuskel, dreiköpfige Armmuskel, vordere Sägemuskel
2
E1 Nackendrücken
Deltamuskel, dreiköpfige Armmuskel, vordere Sägemuskel
3
B5 Beugung um Kniegelenk in Bauchlage
zweiköpfiger Schenkelbeuger, Halb-/Plattsehnenmuskel
4
C1 Überzug
großer Rückenmuskel
5
A1 Streckung im Hüftgelenk
großer Gesäßmuskel, zweiköpfiger Schenkelbeuger, Streckmuskel der Wirbelsäule, Halb-/Plattsehnenmuskel
6
A4 Anziehung im Hüftgelenk
Schenkelanzieher
7
A3 Beugung im Hüftgelenk
Hüftlendenmuskel, gerader Bauchmuskel
8
F2.1 Rumpfbeugubg
gerader Bauchmuskel
9
A3 Spreizung im Hüftgelenk
kleiner-/größer Gesäßmuskel
10
LE Computergestützte Rückenmaschine
Streck-/haltemuskulatur (von lendensäule bis in Brustwirbelsäule)
11
F1.1 Rumpfdrehung
Innere und äußeren Schrägen Bauchmuskeln
12
F3.1 Rückenstreckung
Streckmuskeln der Wirbelsäule
13
i-B6 Beinpresse
zwei-/vierköpfiger Schenkelmuskel, Halb-/Plattsehnenmuskel, großer Gesäßmuskel
14
A5 Kontraktion der Beckenmuskulatur
Sitzbeinschwellkörper, Tiefer Dammmuskel, Afterhebemuskel
15
C5 Rudern im Schultergelenk
Deltamuskel, Trapezmuskel, Rautenmuskel
16
B7 Beugung im Kniegelenk
zweiköpfige Schenkelbeuger, Halb-/Plattsehnenmuskel
17
B6 Beinpresse
zwei-/vierköpfige Schenkelmuskel, Halb-/Plattsehnenmuskel, großer Gesäßmuskel
18
B8 Fußheben
vordere Schienbeinmuskel
19
C3 Armzug
großer Rückenmuskel, Trapezmuskel, zweiköpfiger Armmuskel
20
LE Computergestützte Rückenmaschine
Streck-haltemuskulatur (von lendensäule bis in brustwirbelsäule)
21
E2 Seitheben
Deltamuskel
22
C7 Ruderzug
großer Rückenmukel, zweiköpfiger Armmuskel, Trapezmuskel, Rautenmuskel
23
F3.1 Rückenstreckung
Streckmuskeln der Wirbelsäule
24
C2 Armzug vorne
großer Rückenmuskel, Trapezmuskel, zweiköpfiger Armmuskel
25
B1 Streckung im Kniegelenk
vierköpfige Schenkelmuskel
26
B4 Supination im unterem Fußgelenk
hinterer Schienbeinmuskel, langer Großzehenbeuger, langer Zehenbeuger
27
F1.1 Rumpfdrehung
inneren und äußeren schrägen Bauchmuskeln
28
C1 Überzug
Großer Rückenmuskel
29
C2 Armzug vorne
großer Rückenmuskel, Trapezmuskel, zweiköpfiger Armmuskel
30
i-B6 Beinpresse
zwei-/vierköpfiger Schenkelmuskel, Halb-/Plattsehnenmuskel, großer Gesäßmuskel
31
A4 Anziehung im Hüftgelenk
Schenkelanzieher
32
E2 Seitheben
Deltamuskel
33
A3 Spreizung im Hüftgelenk
kleiner-/mittlerer Gesäßmuskel
34
A5 Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur
Sitzbeinschwellkörper, Tiefer Dammmuskel, Afterhebemuskel
35
B7 Beugung im Kniegelenk sitzend
zweiköpfiger Schenkelbeuger, Halb-/Plattsehnenmuskel
36
B4 Supination im unterem Fußgelenk
hinterer Schienbeinmuskel, langer Großzehenbeuger, langer Zehenbeuger
37
B3 Probation im unteren Fußgelenk
Wadenbeinmuskel, vorderer Schienbeinmuskel, langer Zehenstrecker
38
A1 Streckung im Hüftgelenk
großer Gesäßmuskel, zweiköpfiger Schenkelbeuger, Streckmuskeln der Wirbelsäule, Halb-/Plattsehnenmuskeln
39
A2 Beugung im Hüftgelenk
Hüftlendenmuskel, gerader Bauchmuskel
40
B3 Probation im unterem Fußgelenk
Wadenbeinmuskel, vorderer Schienbeinmuskel, langer Zehenstrecker
41
B5 Beugung im Kniegelenk in Bauchlage
zweiköpfiger Schenkelbeuger, Halb-/Plattsehnenmuskel
42
F2.1 Rumpfbeugung
gerader Bauchmuskel
43
C7 Ruderzug
großer Rückenmukel, zweiköpfiger Armmuskel, Trapezmuskel, Rautenmuskel
44
B8 Fußheben
vordere Schienbeinmuskel
45
B6 Beinpresse
zwei-/vierköpfige Schenkelmuskel, Halb-/Plattsehnenmuskel, großer Gesäßmuskel
46
C5 Rundern im Schultergelenk
Deltamuskel, Trapezmuskel, Rautenmuskel
47
C3 Armzug
großer Rückenmuskel, Trapezmuskel, zweiköpfiger Armmuskel
48
B1 Streckung im Kniegelenk
vierköpfige Schenkelmuskel