긴 힘줄 중 한 부위에만 대각선 섬유들이 위치하는 것은?

힘살은 깃털 모양으로, 각을 이루는 섬유들이 힘줄 양쪽으로 퍼지는 형태는?

더 큰 힘살을 형성하기 위해 쌍깃근 힘살이 무리를 형성하도 있는 형태는?

@@@ 근육은 여러 개의 긴 근섬유와 짧은 힘줄 두 개가 필요하다.

@@@ 근육 힘살은 @@@ 근육보다 더 많은 근섬유가 필요하지만, 길이는 더 짧다.

@@@ 근육 힘살은 근육 길이 정도의 긴 힘줄 하나 또는 두 개의 힘줄이 필요하다.

길이가 변할 수 있는 정도는?

평행형 근육 힘살의 긴 섬유는 짧은 깃털형 근육 힘살 섬유보다 훨씬 더 @@질 수 있다.

@@@ 근육 힘살은 @@@ 근육보다 더 많이 잡아당길 수 있는 장점이 있다.

@@@ 근육 힘살은 가동범위가 더 크지만 발휘하는 힘이 @@.

깃털형 근육 힘살은 더 @@ 힘을 발휘하지만, 가동범위가 @@.

섬세한 움직임을 하는 눈알은 운동단위거 매우 @@.

근섬유들은 근수축의 @@@ 법칙을 따른다.

하나의 운동단위를 넓게 분산시키면 근육 힘살 전체에 긴장이 퍼져서 약하지만 매우 @@한 수축 정도를 만들 수 있다.

활성화된 근육의 운동단위 수는?

연속적 신경 신호 빈도가 @@하면 더 많은 수축이 일어난다.

지속적이며 부분적인 불수의적 근수축이 @ @@을 만든다.

근 긴장은 @@ 상태를 만들기도 한다.

지근섬유(I형)는 근수축이 더 @@@ 발생해야 한다.

속근섬유는 I형 근섬유보다 근수축이 더 크고 @@@ 일어나지만, 피로는 더 @@@

속근섬유는 I형 근섬유 비율이 높은 근육보다 회복이 빠르다.

IIB형은 가장 크고 힘이 센 근섬유이지만 빨리 타올라 소멸한다.

I형은 다른 유형보다 근수축이 더 빠르게 발생해야 한다.

마라톤 같은 운동을 하기 위해서는 IIA형이 더 많아야 한다.

I형 근섬유를 더 많이 포함하고 싶으면 느린 등척성 수축을 이용하는 요가 자세나 필라테스 자세를 하는 것이 좋다.

테니스와 복싱 같이 폭발적인 힘을 발휘하는 운동을 하면 I형 근섬유가 발달된다.

어떤 근섬유를 선택하든지, 유전적으로 어떠한 특성을 가졌든지 간에, 나이가 들면 속근섬유가 점차 지근섬유로 바뀐다.

I형 근섬유를 더 많이 포함하고 싶으면 느린 @@@ 수축을 이용하는 자세를 시도하는 것이 좋다.

근육의 길이 변화가 있는 수축은?

근육의 길이가 짧아지면 @@@ 수축, 길이가 길어지면 @@@ 수축이다.

근육의 길이 변화 없이 발생하는 수축은?

근육 힘살에 의해 발생한 내적 힘이 물건에 의한 외적 저항을 이겨낸 수축은?

근육의 근 활주 기전을 이용하여 짧아진 위치에서 더 길어진 위치로 근섬유들을 점진적으로 놔주기 때문에 일어나는 수축은?

근육 제동 장치 역할을 하는 수축은?

편심성 수축은 물체의 외적 힘과 중력이 근수축력보다 @@ 때문에 길어지는 것이다

관절 움직임이 일어나지 않는 수축은?

반대 근육들이 동시에 수축할 때 나타나는 수축은?

원하지 않는 관절 움직임에 대항할때는 @@@ 수축을 사용한다.

중립근이나 고정근 역할을 하는 근육, 혹은 장기간 선 자세를 유지하는 데 관여하는 근육은 많은 시간 동안 @@@으로 수축한다.

가슴근의 근육원섬유마디 수가 감소하여 근육조직 길이가재조정되오 발생하는 것은?

조직이 늘어난 상태로 약해지는 것은?

과한 결합조직은 근육들이 서로 붙어버리는 @@ @@을 초래하여 관절가동범위를 제한한다.

주동작을 일으키는 근육은?

주동작이 일어날 때 작용근은 @@된다.

주동작을 할 때 작용근을 보조하는 근육은?

작용근이 수축할 때 반대작용을 하는 근육은?

작용근과 대항근이 동시에 동원되면 @@@@이 일어난다.

대항근의 역할은 계속 @@하여 관절 작용을 일으키거나 조절하는 것이다.

주동작이 일어나는 근처에서 작용하지 않지만, 주동작이 일어나는 동안 몸의 다른 부위를 지지하는 역할을 하는 근육은?

원하지 않는 동작이 일어나지 않게 하려면 작용근의 어느 쪽 뼈 부착점이 움직여야 하는지 가이드해줄 고정 힘이 필요하는데 이것을 위한 근육은?

근육 @@는 관절 동작에 부분적으로 영향을 준다ㅡ

@@ 모양과 형태는 근육의 역할을 결정한다.

@@ @과 근육 위치의 관계는 근육 역할에 큰 영향을 준다.

관절 축과 근육 위치의 관계 때문에 발생하는 것은?

@@@은 근육에 의해 관절에서 발생하는 힘의 방향이다.

근육 작용에 영향을 주는 요인들은? @@. @@@ @@. @@. @@ @@ @@

주로 중력에 대항하여 몸을 유지하는 근육들로 구성해야 하는 것은?

공간에서 몸을 움직이는 것을 담당해야하는 근육은?

두 관절 근육 또는 다관절 근육은 최대 편위 위치에 있을 때 @@ @@@에 처하기 쉽다.

@@ @@@은 다관절 작용근이 과도하게 짧아져서 동작이 약하거나 완전하지 못할 때이다.

촉진 가능한 관절 한계에 특성은?

인대 끝느낌은 ○○ ○○ ○○이나 손가락 ○에 느낄 수 있다

인대 끝느낌은 뻣뻣한 느낌으로 팽팽한 ○○와 ○○○○○ 조직이 늘어날 때 느껴진다.

부드러운 끝느낌은 ○○관절에서 ○○○이나 ○○○이 짧아져서 움직임이 제한될 때 ○○○의 ○○에 의한 탄력적인 느낌이 느껴지는 것을 말한다.

○○○○ ○○ 끝느낌은 무릎이나 팔꿈치를 구부릴 때 느낄 수 있다.

팔꿉관절(노자뼈)에서 관절을 끝까지 움직이면 ○○○ 느낌이 느껴진다

관절면 사이에서 일어나는 작고 눈에 띄지 않는 움직임과 관련이 있는 움직임은? ○○○○○○○○ ○○○

구르기에서 셔프를 입으려고 팔을 올리면, ○○○ 머리가 ○○○○의 관절면 위에서 구른다.

한 관절면이 다른 관절면을 따라 구를 때 일어나는 관절 움직임의 유형은?

스핀은 ○○이나 ○○을 할 때 ○○ 머리가 ○○○ 끝에서 회전할 때 볼 수 있다.

미끄러짐은 ○○○○○○○의 ○○과 ○시에 나타난다.

한 관절면이 고정된 다른 관절면 위에서 회전할 때 일어나는 관절 움직임의 유형은 ?

뒤침이나 엎침을 할 때 노뼈 머리가 위팔뼈 끝에서 회전할 때 볼 수 있는 관절 움직임의 유형은?

손목뼈사이관절의 굽힘과 폄시에 나타나는 관절 움직임의 유형은?

관절 동작이 범위를 초과할 때 발생하는 것은?

과가동성은 ○○○○○와 ○○가 느슨해져 발생하는 것이다

관절의 가동성이 제약된 경우는?

사람이 관절에서 능동적으로 만들어낼 수 있는 움직임은?

고객이나 환자들의 관절에서 수의적으로 조절하는 움직임과는 다른 움직임이 일어날 수 있다. 그런 움직임은 ?

자신이 가진 근력과 의지를 이용해 만들어 낼 수 있는 움직임 범위는 ?

치료사가 수동적으로 고객의 관절을 움직인 거리는?

○○ 가동범위는 치료사가 고객의 관절 근육들을 ○○하므로 ○○ 가동범위보다 가동범위가 더 크다.

○○은 인대, 관절주머니, 연골, 근막과 같은 ○○○○ ○○이 찢기거나 늘어난 것을 말한다.

○○은 근육이나 힘줄이 찢기고 또는 과다하게 늘어난 손상을 말한다.

○○ ○○○○는 환자가 치료사의 저항에 대항하며 동작을 시도할 때의 범위이다.

좌상은 주로 ○○○○○과 ○○아래쪽에서 발생한다.