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問題一覧
1
1-1 正しいものを選びなさい。
運動と生活活動と合わせて、身体活動と定義している。
2
1-2健康維持・増進のために、毎日負担なく継続できるペースで30分間ジョギングをはじめようとした際に、適切だと思われる強度を選びなさい。
6 METs
3
1-3間違っているものを選びなさい
100mを全力で走った時の運動強度が100％最大酸素摂取量である。
4
2-1エネルギー代謝に関する記述である。正しいものを1つ選びなさい。
現時点で日常生活におけるエネルギー消費量を測定する方法としてもっとも正確であるとされているのが、二重標識水法である。
5
2-2エネルギー代謝に関する記述である。正しいものを1つ選びなさい。
基礎代謝量は、総エネルギー消費量の約60％を占める
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