prevede un alto livello di presa di decisione ed un minimo controllo motorio

Possiamo individuare l'ambiente, le forze esterne e l'allenamento

vedono fra gli effetti la prevenzione e la limitazione dei traumi dell'apparato locomotore

Fa riferimento ad un modello di prestazione tipico di una determinata specialità sportiva

si differenziano in capacità senso percettive, capacità coordinative e le capacità condizionali

La rapidità di reazione è definita come la capacità di reagire rapidamente agli sviluppi delle diverse situazioni di gioco

si riferisce al mantenimento di una posizione di allungamento

Si caratterizza operazioni di breve durata ma grande rapidità

È la massima escursione di un movimento da una contrazione dei muscoli agonisti con rilassamento dei muscoli antagonisti

si definiscono come presupposti della prestazione

Nel basket, permettono i giocatori di recuperare

Vi sono l'età, il genere ed il grado di libertà delle articolazioni

sono definite da processi che regolano il movimento e lo controllano

È maggiore rispetto a quella attiva

prevedono un aumento della tolleranza del dolore, dall'inibizione delle attività muscolari riflesse ed i cambiamenti posturali

si costruiscono sulle capacità motorie

Possono essere tipo metabolico e anatomico

far riferimento alla capacità di escursione di una determinata articolazione

permettono un miglioramento della circolazione sanguigna

sono definite dai processi energetici

si riduce il riflesso di stiramento che può essere provocato con una contrazione molto intensa

Vi sono la fatica, la temperatura ed i ritmi circadiani

una ridotta attività di estensibilità muscolare causa irrigidimento muscolare

Viene proposta principalmente in età giovanile

Si caratterizza per lo sviluppo di incremento della forza, elasticità, capacità di reazione e resistenza alla velocità

sono le capacità che permettono all'individuo di comprendere diversi segnali provenienti dall'interno o dall'esterno del corpo tramite i cinque sensi

si riferisce ad un modello di prestazione studiato attraverso mezzi analitici

permettono il riflesso di inibizione autogena dovuto alle massime contrazioni

Possono essere definite come predisposizioni fisiche e psichiche per conseguire un determinato compito motorio

prevede il raggiungimento di una posizione in circa 5 secondi

prevedono delle esercitazioni con l'azione di forze esterne

Nel momento di schiacciata,l'attaccante considera la traiettoria della palla e la disposizione dei giocatori

sono movimenti che realizzano un'azione motoria al fine di eseguire la tecnica di una disciplina sportiva

prevede esercizi caratterizzati da molleggi e oscillazioni

hanno caratteristiche biochimiche, morfologiche e funzionali per sostenere l'attività motoria in maniera adeguata

Può essere sviluppata attraverso la formazione generalizzata, uno sviluppo analitico ed una sintesi specifica

è l'azione motoria in cui la presa di decisione è minima ed il controllo motorio è molto alto