最も力を発揮しにくい関節角度のことをなんというか

中・長期的トレーニングにおいて段階的と周期性が存在しなければならない理由として誤っているものはどれか

ピリオダイゼーションのモデルとして、量と強度を相反させる最も古くから行われているものはどれか

日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者の指導対象について誤りがあるものはどれか

トレーニングの原則で「同じ種類、重さであっても実施者が異なれば効果も異なる」という原則はどれか

トレーニング計画を立案する順序として正しいものはどれか

ピリオダイゼーションにおいて、フィットネスー疲労理論でいうところのフィットネスレベルを安定させ、疲労を蓄積しないようにして準備性をできるだけ長期にわたって高いレベルに保ちパフォーマンスの安定化を図る時期はどれか

トレーニングによって達成すべき目標を検討する際の留意点として正しい組み合わせはどれか

パワー向上トレーニングについて誤りがあるものはどれか

筋力やパワー向上に効果的な動作スピードはどれか

スクワットにおいて60kgのバーベルを用いて最大6回の反復を行うことができた場合、推定される最大挙上重量はどれか

パワーに類似する用語として筋力重視のパワーはどれか

適切な急速によって回復し、元のレベルを超える回復のことを指す言葉はどれか

トレーニングの原則で「トレーニングによる適応は実行したトレーニングの種類に応じて生じる」という原則はどれか

トレーニングの条件設定において、主要エクササイズで筋力向上を目的とした場合の望ましい反復回数はどれか

筋力トレーニングを長期にわたって適切に実施すると得られる、日常生活動作の改善や健康増進など実施者の目的に応じた実用的な効果はどれか

特殊なトレーニングシステムとして、多関節エクササイズを行う前に単関節エクササイズで事前に主動筋を疲労させておく方法はどれか

筋力トレーニングの効果の一次的効果に当てはまらないものはどれか

トレーニングプログラムの作成において必要な事項として適切な組み合わせはどれか

エクササイズの分類で、特定の動作や課題の改善を目的として行われるエクササイズはどれか

トレーニング指導者が身につけるべき能力として正しい組み合わせはどれか

最大筋力の向上を目的とした場合、筋力トレーニングの実施条件として正しいものの組み合わせはどれか

エクササイズの分類で特定の部位を局所的に強化することを目的としたエクササイズ

トレーニング頻度として望ましいものの組み合わせはどれか

トレーニングプログラムの作成の時間構造において、最小の単位はどれか

トレーニングプログラムの作成の時間構造において、トレーニング日が2～8週間ほどで構成されるものはどれか

トレーニング効果の種類において、トレーニング中断後に一定期間残っている効果はどれか

筋力やパワー向上を目的とした場合に用いられる動作スピードはどれか

セットの組み方で、1つのエクササイズについて、休息をとりながら数セット連続して行う方法はどれか

RFDについて誤りがあるものはどれか

エクササイズの配列で誤っているものはどれか

初心者がフォーム習得を目的とした場合に用いられる動作スピードはどれか

筋肥大を目的とした場合に用いられる動作スピードはどれか

「正しい情報を伝えた(伝えられた)上での同意」を意味するものはどれか

パワーの定義について正しいものはどれか

力、スピード、パワー関係について正しいものはどれか

エクササイズの分類で、身体運動の原動力となる大筋群を動員する動作エクササイズはどれか

日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者の役割として正しいものの組み合わせはどれか

エクササイズの分類で、動作中に複数の関節が動員されるエクササイズはどれか

ベンチプレスにおいて60kgのバーベルを用いて最大8回の反復を行うことができた場合、推定される最大挙上重量はどれか

スポーツパフォーマンスを規定する要因の内的要因に含まれないものはどれか

1970年代頃から、主として国内のプロ野球において使用され、広がったと思われる呼称はどれか

ハラスメントの中で、相手の意に反する性的言動を意味するものはどれか

教育的指導において誤っているものはどれか

トレーニングの条件設定において、筋肥大と筋力向上での休息時間で望ましいものはどれか

力と速度の関係によるパワー発揮タイプの分類で負荷が高く、低速で発揮されるものはどれか

パワーを評価する際に当てはまらないものはどれか

セットの組み方で、同じ筋肉のエクササイズを2つ連続して行い、これを数循環行う方法はどれか

トレーニングの原則で「到達レベル以上の負荷をかける」という原則はどれか

トレーニング期間全体をいくつかの短期的な時期に区切り、それぞれの目的達成のためにプログラム変数を変化させて計画していくことを表しているものはどれか

短時間に大きな力を発揮する能力、「力の立ち上がり率」などと呼ばれるものはどれか

スポーツパフォーマンスを規定する要因として、天候等の自然条件、施設などの人工的条件などが含まれる要因はどれか

フィットネスー疲労理論の考え方で誤っているものはどれか

競技スポーツの分野において、スポーツ選手を対象とする時の目的で誤っているものはどれか

パワー向上トレーニングのエクササイズについて正しいものの組み合わせはどれか

スクワットジャンプでの最大パワーが発揮される範囲はどれか

特殊なトレーニングシステムとして、特定の重量で最大反復を行った後、重量を減らして休憩をとらずにさらに反復する方法はどれか

疾病や傷害をもつ人を対象としてトレーニング指導を行う際に必要となることはどれか

選手の準備性を高める手段として正しい組み合わせはどれか

筋力トレーニングによって最大筋力を向上させたい場合、最も適切なものはどれか

負荷設定において、最大の反復回数を基準にして負荷設定する方法はどれか

筋力トレーニングを実施し、数ヶ月程度の期間内に観察できる効果はどれか

ベンチプレスでの最大パワーが発揮される範囲はどれか

力と速度の関係によるパワー発揮タイプの分類で負荷が低く、高速で発揮されるものはどれか

トレーニングプログラムの運営と管理について正しいものの組み合わせはどれか

負荷設定において、最大挙上重量を100％とし、これに対する割合を基準として負荷設定する方法はどれか

セットの組み方で、同じ筋肉のエクササイズを3つ連続して行い、これを数循環行う方法はどれか

特殊なトレーニングシステムとして、反復できなくなった時点で補助者の力を借りて、数回反復することでオールアウトまで追い込む方法はどれか

パワーに類似する用語としてスピード重視のパワーをどれか

1970年代頃から、米国のアメリカンフットボール競技において、筋力トレーニングの指導に携わる専門家の呼称はどれか

筋活動様式によるパワーの発揮タイプの分類でスプリントのスタートや相撲の立ち合い動作の筋活動はどれか

国内のトレーニング指導者の状況について正しいものの組み合わせはどれか

筋力トレーニングのエクササイズの配列として正しいものの組み合わせはどれか

トレーニング効果の種類において、数日から数週間の間得られる効果はどれか

セットの組み方で、お互いに拮抗する筋肉のエクササイズを2つ連続して行い、これを数循環行う方法はどれか

運動様式によるパワー発揮タイプの分類で陸上競技のスプリントなどに見られる循環パワーはどれか

トレーニング効果の種類において、数日の間に得られる効果はどれか

トレーニングプログラムの作成の時間構造において、重要な大会などによって変化する長期サイクルはどれか

高負荷領域のパワーが必要なアスリートがハングクリーンを行う場合に、最も推奨される負荷強度はどれか

ピリオダイゼーションのモデルとして、強度を比較的高いレベルに維持したまま、量を変化させるものはどれか

ピリオダイゼーションのモデルとして、非常に高い強度の負荷を用いる期間のあとに比較的低い強度の休息期を置くものはどれか

トレーニングプログラムの変数として、レジスタンストレーニングにおける「強度」の物理的かつ相対的方法の例として正しいものはどれか

フォーム習得や特定部位の筋肥大に効果的な動作スピードはどれか

セットの組み方で、筋力だけでなく心肺持久力なども向上させたい場合に効果的なものはどれか

SSC活動における筋活動メカニズムの効率的なパワー発揮に関係しないものはどれか

運動様式によるパワー発揮タイプの分類で重量挙げなどに見られる運動連鎖を伴うパワーはどれか

セットの組み方で、同じ筋肉のエクササイズを4つ連続して行い、これを数循環行う方法はどれか

セットの重量や回数の設定で、全てのセットについて同じ重量でトレーニングを行う方法はどれか

トレーニングプログラムの変数の相対的強度の説明として正しいものはどれか

ピリオダイゼーションのモデルとして、異なる体力要素に働きかけるいくつかの段階を、その前後関係を考慮して連続的に配置し、最終的に目的とする専門的体力要素の最大限の向上を引き出そうとするシステムはどれか

セットの重量や回数の設定で、セットごとに重量を減らしながら目標反復回数まで最大反復する方法はどれか

トレーニング効果の種類において、トレーニング終了後に一定期間を経てから現れる効果はどれか

エクササイズの配列で誤っているものはどれか

片側性動作と比べて、両脚や両腕を同時に動かす両側性動作において起こらないものはどれか

パワークリーンの1RMに対する相対値と強い相関関係を示すものはどれか

エクササイズの分類で、動作中に1つの関節を使用するエクササイズはどれか

4RMの負荷は、最大挙上重量に対しておよそ何％に相当するか

セットの重量や回数の設定で、負荷を高めたいとき回数を減らし、負荷を減らしたとき回数を増やす方法はどれか

トレーニングの条件設定において、主要エクササイズで筋肥大を目的とした場合の望ましい負荷はどれか

フィットネス分野において、健常者を対象とする時の目的で適切なものはどれか