問題一覧
1
Жаттығулардың басталуы негізгі көріністер
дайындалу
2
Қырынан қарағанда колдың қалыпы
қол иықта
3
Еңбектеп тура қолмен алға таяна
таяна отыру
4
Отырған қалыпта аяқты жоғары қөтере
бұрыш жасай отыру
5
Залды айнала жүре екі тізбектен бір тізбекті кезектесе екіншісін өткізу.
қайшылай
6
Қозғалыста
қарама-қарсы
7
Сабақтың әдістемелік өткізу негіздері
координациялық
8
Серіппелі тұғырға жүгіргенде еденге аяқты қалай қою керектігі.
аяқтың ұшымен
9
Бірнеше жаттығудан кейін сіздің бұлшық етіңіз ауырса сіз не істер едіңіз
салмақты төмендету
10
Демалыс орында жаттығу жасағанда қанша рет жасау керек
11-15 жаттығу
11
Жаттығу жасағанда сіздің бұлшық еттеріңіз аяққа, мойынға, ішке, күштің әсер етуіне жаттығулардың қайталануы.
1-2 рет қайталау
12
Қимыл ауыстыру кезіндегі тұрыстар.
қадам ауыстыру бір қатардан
13
Кәдімгі жүріске қарайтындар.
қозғалыста
14
Гимнастика сабағы қандай бөлімдерден басталады?
Негізгі бөлімнен
15
Гимнастикалық жаттығудың орындалуы
Үш қатарға бөлініп орындау
16
Гимнастика сабақта дайындық бөлімінің орындалатын жаттығуын атаңыз
Жүру, жүгіру дене жаттығулары
17
Тізбекте бір қатардан екіге және кері тұру, солға немесе оңға тұру кезінде
қозғалыс кезінде бірнеше тізбек құру
18
Қолданбалы жаттығуларға қарайтындар.
гимнастикалық жабдықтар
19
Жалпы жетілдіру жаттығу кезінде тоқтамай жаттығуды өткізу әдісі.
көрсете
20
Түсініктілік, ықшамдылық, дәлдік аталымдары.
аталымға қойылатын талаптар
21
Секіретін ағаш аттың фазасы қаншаға бөлінеді?
7 фаз
22
Алға домалау (аунау)
акробатикалық жаттығулар
23
Саптағы жаттығулар классификациясы
бір орындағы бұрылыс
24
Гимнастикалық кольцоның диаметрі қанша?
18 см
25
Гимнастикада секіру жаттығуын қандай құралмен орындайды?
козел, ат, ящик
26
Гимнастикалық ящиктің биіктігі қанша
1, 10 м.
27
Гимнастикалық ящиктің ұзындығы қанша?
1, 50 м.
28
Гимнастикалық ящиктің ені қанша?
0, 50 м.
29
Гимнастикалық мостик деген не?
секіруге арналған тапшан
30
Бревнода алғаш жаттығуды орындаған кім?
неміс гим. Гутс Мутс
31
Бревно қай жылы олимпиадалық ойынға енгізілді?
1936 ж.
32
Спорт тарихы мерзімдерінің қайсысын ойынның пайда болу мерзімі деп санайды ?
21 қазан 1891 ж
33
Ойын идеясы Спрингфилд колледжі оқытушыларының қайсысына тиесілі?
Джеимс Нейсмит
34
Ойынға алғаш рет қай доп пайдаланылады?
Футболдық
35
Алғашқы ережелер қанша пункттерден тұрады?
13
36
Допты алып жүру қай жылы заңдастырылды?
1894 ж
37
Бірінші Халықаралық Баскетбол Федерациясы құрамына кіреді?
8
38
Ерлер арасындағы алғашқы Әлем чемпионаты қай жылы өткізілді?
1950 ж
39
Қ.Р. Ұлттық чемпионат алғаш рет қай жылы өткізілді?
1992 ж
40
Ойын ережесіне соңғы өзгерістер қай жылы енгізілді?
2001 ж
41
Баскетболшылардың қайсысы Қазақстан баскетболының мақтанышы болып саналды?
Тихоненко В.
42
Шығыршықтың диаметрі-?
45 см
43
Баскетбол добының максималды салмағы ?
650 г
44
Турнирлерде команда қанша ойын өткізген жағдайда ойыншылар саны 12- ге дейін арттырылады?
6
45
Командаға шабуылға шығуға қанша секунд беріледі ?
24 сек.
46
Алаңдағы төрешілер саны қанша болады ?
2
47
Таймдар саны қанша және командалар алаңда қанша минут (негізгі уақыт) болады ?
4х 10 мин
48
Ойынның бір таймында команда неше рет минуттық үзіліс алуға құқылы?
1
49
Ойыншы алаңнан шығарылуы үшін фолдар саны қанша болуы керек ?
5
50
Допты қорғаныс алаңынан шабуыл алаңына шығаруға командаға қанша секунд беріледі ?
8 сек
51
Алаңда 5 ойыншы біруақытта болған кезде команда қандай айып өтейді.
Қарсылас команданың айып өтеуі ?.
52
Команда ойын жалғастырудан бас тартады. Бас төрешінің іс- әрекеті ?
Ойында тоқтату, командаға жеңіліс беру.
53
А командасының екі ойыншысы өзінің ішкі аймағында бір-біріне допты береді, осы кезде олардың біреуі орталық сызықты басып кетеді және допты серіктесіне береді. «Аймақ» тәртібінің бұзылуы бола ма?
Иә
54
Ойыншыны ауыстыру туралы белгіні кім береді?
Секретарь
55
Ойынның қандай сәтінде жаттықтырушы команданы басқару құқығына не ?
Ойын барысында
56
«24 секунд» ережесін бұзғаны үшін қандай айып өтейді?
қарсылас командаға доп беру
57
Қандай ел баскетболдың отаны болып табылды?
Америка
58
Қай сабақта баскетбол алғаш жеке ойын ретінде енгізілді?
гимнастика
59
Баскетбол ойынының алғашқы арнайы ережелері қай жылы шыққан?
1894
60
Баскетболдың Халықаралық Федерациясы қай жылы құрылған ?
1932
61
Олимпиадалық ойын бағдарламасына баскетбол қай жылы енд ?
1936
62
Қай жылы ҚР баскетбол Федерациясы құрылды
1991
63
Кім олимпиада чемпион атағын екі рет жеңіп алды?
Ольхова Н.
64
Алаңның ең жоғарғы өлшемдері
28х15
65
Орталық шеңбердің өлшемі (радиус)?
180 см
66
Алаңда төрешілер ойын басталардан қанша минут бұрын болу керек?
20
67
Төрешілер столында қанша бөлу керек?
8
68
Допты лақтыруға қанша секунд берілді?
5
69
Лақтырғаннан кейін 6,25 сырығынан, қанша ұпай саны беріледі?
3
70
Қосымша уақыт қанша минутқа созылады?
10
71
Сыртқы сызықтан допты лақтыруға дайын ойыншы, оны сыртқы сызықта тұрған серіктесіне бере ала ма?
жоқ
72
Команда қанша фол алғаннан кейін, одан кейінгі фолдар ойын добын лақтыру сызығынан орындалады?
4
73
Алаңда төрешіге ойыншыны ауыстыру туралы кім хабарлау керек?
Төреші-хатшы
74
Алаңдағы сызық белгілерінің ені қандай?
5 см
75
Ойыншының спортқа сай емес тәртібі немесе іс әрекеті үшін белгіленетін фол?
Техникалық
76
Егер доп кездейсоқ корзинаға төменнен кірген хағдайда доп «өлі»деп есептеле ме?
ия
77
Даулы ойын соңында доп корзинаға түседі, мұндай жағдай есепке алына ма?
жоқ
78
Корзина ішінде тұрған допта шабуылшы ұстауы мүмкін бе?
жоқ
79
Сарамандық сабақтардық түсінігі:
Теория жүзінде өтілгенді іс жүзінде орындап көрсету.
80
Жеңiл атлетика- бұл
Жүгiру, жүру, секiру, лақтыру көпсайыс.
81
Европаның атлетикалық ассоциациясы /ЕАА/ қашанқұрылды?
1964 ж.
82
Ұзақ қашықтарға жүгiргенде кеуденiң алға орнықты еңкеюi неге қабiлеттендiредi.
тiрелудi жақсартады
83
спринтерлiк жүгiруде сандардың қозғалыс маңыздылығы қай кезде?
жамбастардың барынша көп жазылу бұрышы 1000 көбiрек
84
спринтерлiк жүгiруде аяқты жолдың үстiне қоюдың және тiрелудiң аяқталуының маңыздылығы.
аяқты толық бүгiп және табанды белсендi алдыңғы жағынан жерге қойғанда аяқты тiзе және жамбас сан буындарын толық жазылғаннан кейiн тiректен алғанда.
85
балтырдың қозғалысының, спринтерлiк жүгiруде маңызы.
тiзе буындарында қозғалыс жоқ кезiнде немесе тек балтырды алға сiлтегенде
86
барьерден қарғу кезiнде техникасының негiзгi элементi.
сермейтiн аяқтың қозғалысы
87
100 және 110м. барьерлi жүгiруде барьерлердiң арасы неше қадам?
үш қадам
88
барьермен итерiлетiн аяқтың арасы.
200 см.
89
барьерден өткен кезде дененiң еңкеюi неге байланысты.
барьердiң биiктiгi мен спортшының бойына
90
барьерге жетпей кеуденiң еңкеюiн қалай түзетуге болады?
сермейтiн аяқтың жамбасының көтерiлуiн қадағалау, барьерге шығу кезiнде белсендi итерiлу
91
Барьерлi жүгiруге үйретудiң жүйелiлiгi.
барьерлi жүгiрудiң техникасы туралы дұрыс мәлiмет беру, барьерден өтуге, барьерлер арасымен жүгiру ритмiне, старттан жүгiруге, жетiлдiруге үйрету.
92
барьерлi жүгiрудiң техникасының маңыздылығының интегралдық бағасы.
барьерлер арасында жүгiру ритмi.
93
спорт жүрiсi техникасының негiздерi
тiк тiрелу сәтi, алдыңғы тiрелу фазасы, екi аяқпен тiрелу, тiрелу фазасы.
94
Итерiлудiң маңыздылығын анықтайтын факторлар.
инерция күшi, бұлшық еттiң тартылу күшi, тiрекке түсетiн күш.
95
спорттық жүрiстiң мiнезделiнуi.
қозғалудың жоғарғы жылдамдығы, қозғалыстың жоғарғы жиiлiгi, ұшу фазасының жоқтығы.
96
Спорт жүрiсi кезiндегi жылдамдықтың азаюы.
тiк тiрелу сәтiнде
97
Қандай күштер жүрудiң және жүгiрудiң нәтижесiне ықпалын тигiзедi
үйкелiс күшi, тiрелу реакциясы, iшкi құрылыстардың инерциясы, дене салмағы.
98
спорт жүрiсiнде ДСЖО-ның неғұрлым биiктеу қалпы.
жалғыз аяқпен тiрелу сәтiнде
99
стадион жолдарымен жүретiн спорт жүрiсiн жүйелеу.
3км., 5км., 10км.,
100
Стадион жолдарынсыз жүретiн спорт жүрiсiн жүйелеу.
10км., 20км., 30км., 50км.