問題一覧
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1.次の(A)(B)(C)に正しく当てはまるものを選びなさい。 パーソナルトレーナーとは、(A)に合わせた(B)設計と指導を行うフィットネスのプロフェッショナルのことである。プログラムの設計紙と指導方法は常に変化している。NESTA PFCの教育プログラムはフィットネスにおける(C)を得られるように設計され、パーソナルトレーナーとしてビジネスを拡大していくための根源を学ぶことができる。
(A)個人(B)運動のプログラム(C)運動科学の基礎的な知識
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2 次の空欄に正しく当てはまるものを選びなさい。 多くのパーソナルトレーナーがフィットネスに対する正しい方向付けと専門的指選を心がけるようになっている今、（ ）のギャップを埋めようとしているパーソナルトレーナーの必要性は更に拡大し、これまで以上に必要とされている。
理想と現実
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3.次の空欄に正しく当てはまるものを選びなさい。 フィットネスへの愛情や他者をサポートしたいという思いは重要だが、“プロ”のパーソナルトレーナーであるためには、その前に（ ）を正しく理解している必要がある。
人体の動きや機能
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4.次の(A)(B)に正しく当てはまるものを選びなさい。 適切なプログラムを設計するために、トレーナーはクライアントの(A)と(B)を考慮し、見極める必要がある。
(A)明確な目標(B)暗黙の目標
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5.次の(A)(B)(C)(D)に正しく当てはまるものを選びなさい。 クライアントの現在の健康状態とフィットネスレベルを評価するには、(A)(B)(C)(D)を実施する。
（A）健康歴（B）運動歴（C）身体的評価（D）フィットネス評価
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6.次の空欄に正しく当てはまるものを選びなさい。 ミクロな評価とは、（ ）を注意深くチェックして評価することです。
すべての運動の動き
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7.次の空欄に正しく当てはまるものを選びなさい。 マクロな評価とは、（ ）で設定したステップのフォローアップとして行う評価のことです。
ピリオダイゼーション
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8. NESTAの正式名称を、選びなさい。
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
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9. パーソナルトレーナーが人気となり一般社会で求められている理由に、該当しないものを選びなさい。
お金や時間、ネームバリューに惹かれて周りの人との違いをアピールするため。
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10.パーソナルフィットネストレーナーが果たす役割について、適切なものを選びなさい。
パーソナルフィットネストレーナーとなるあなたが、フィットネスと健康を導く役割を担い社会に貢献すること。
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11.WHOの正式な名称を、選びなさい。
世界保健機関
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12.健康の定義で正しいものを、選びなさい。
単に病気でないとか、弱っていないということだけではなく、肉体的、精神的、そして社会的に十分満たされた状態。
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13・プロ”のパーソナルトレーナーであるためにはどのようなことが必要が、当しないものを選びなさい
基礎的な知識よりも個人的な経験に基づいたプログラムを作成していくこと。
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14.プロフェッショナルなパーソナルトレーナーであるかどうかの境目となるものとして、正しいものを選びなさい。
効果的なビジネスとセールスのスキル
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15.パーソナルトレーナーの仕事とはどのようなものか、該当しないものを選びなさい。
全ての人に合う完全なプログラムをつくりあげること。
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16.STEP1（評価）で、適切でないものを選びなさい。
クライアントが口にする「明確な目標」となるように尋問を繰り返す。
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17.ステップ2：どのように運動プログラムを設計するか、該当しないものを選びなさい。
トレーナー自身が体験したことを基にプログラムを設計する。
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18.パーソナルトレーニングのステップについて、正しく表記されているものを選びなさい。
評価→プログラム設計→指導→再評価
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19.ステップ3：適切な指導とはどのようなものか、適切でないものを選びなさい。
事故を未然に防ぐためには、高圧的な態度を保ちながら指導する
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20.ステップ4：再評価で行うことのポイントとはどのようなものか、該当しないものを選びなさい。
決められた回数や重量を実行できたかどうかを評価する。
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21.マクロな視点での評価とはどのような評価か、間違っているものを選びなさい。
クライアントの進捗状況を継続的に観察すること。
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22.ミクロな視点での評価とはどのような評価か、間違っているものを選びなさい。
フォームの誤りをすぐに指摘して修正する。
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28.成功しているパーソナルトレーナーとしての考え方で、ふさわしくないと思えるものを選びなさい
自分の感性を大切にして、思いついたことは何でも行ってみる。
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24.成功するパーソナルトレーナーになるために重要なビジョンについて、開違っているものを選びなさい。
ビジョンは常に他の人と共有する必要がある。
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25.成功するパーソナルトレーナーが立てるべき計画についてふさわしくないものを選びなさい。
売上目標を達成するためにすべきことを明確にし、すべての目標が達成できる計画を立てるべきである。
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26.パーソナルトレーナーとして成功のチャンスを増やすために必要ではないものを選びなさい。
たくましい外見
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27.エレベーターピッチについて、正しいものを選びなさい。
エレベーターに乗っている時間のように、限られた時間内にプレゼンテーションを行うこと。
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28.資格を保有する意義について誤っているものを選びなさい。
「持っています」と適当に言っても誰にもわからないので、特に資格保有する意義や価値はない。