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問題一覧
1
Humming for Good Health
健康のためのハミング
2
Co-workers and employers have often mentioned I hum while I work.
同僚や雇用主は、私が仕事中に鼻歌を歌っているとよく言います。
3
Sometimes they say they find it amusing.
面白いと言ってくれることもあります。
4
During the pandemic, working alone at home, it became clear to me that I am, indeed, a hummer!
パンデミックの間、家で一人で仕事をしていると、自分が本当にハマー（鼻歌を歌う人）であることが明らかになりました。
5
Oddly, I hum old songs－many from my mother’s era.
奇妙なことに、私は古い歌を口ずさむのですが、その多くは母の時代の歌です。
6
Since I can’t carry a tune, perhaps this is a substitute.
曲は持ち運べないのでこれで代用かな。
7
It made me curious about humming, so I decided to research it.
ハミングについて気になったので調べてみることにしました。
8
It turns out that humming is much more than a breathy random melody.
ハミングは単なる呼吸によるランダムなメロディー以上のものであることがわかりました。
9
It affects us physically as well as mentally, in much stronger ways than I’d have ever guessed.
それは私たちが想像していたよりもはるかに強い形で、肉体的にも精神的にも影響を及ぼします。
10
It seems logical that it might reduce stress, but it actually lowers your heart rate and blood pressure, and produces very powerful chemicals in the body, like oxytocin－sometimes called “the love hormone.”
ストレスが軽減されるのは論理的に思えますが、実際には心拍数と血圧が下がり、「愛情ホルモン」とも呼ばれるオキシトシンのような非常に強力な化学物質が体内で生成されます。
11
Science has accepted that music, singing, repetitive speaking and humming, as well as the steady beat of a drum and the action of rocking in place, can be soothing and healing, benefiting our bodies.
科学は、音楽、歌、繰り返しの話し方やハミング、ドラムの安定したビートやその場で揺れる動作が心を落ち着かせ、癒し、私たちの体に有益であることを認めています。
12
Some would say we’re hard-wired for music, rhythm and dancing.
私たちは音楽、リズム、ダンスに組み込まれていると言う人もいます。
13
These same behaviors have been shown to help schizophrenics by reducing the unpleasant auditory hallucinations they often suffer.
これらと同じ行動は、統合失調症患者がしばしば悩まされる不快な幻聴を軽減することで彼らを助けることが示されています。
14
So, the importance of musical rhythms in our lives is no small matter.
したがって、私たちの生活における音楽のリズムの重要性は決して小さな問題ではありません。
15
But humming has its own particular benefits.
しかし、ハミングには特有の利点があります。
16
When you hum, a gas called nitric oxide increases in your nose, and that can help to fix nose problem like sinusitis.
ハミングすると鼻の中で一酸化窒素と呼ばれるガスが増加し、副鼻腔炎などの鼻の問題を解決するのに役立ちます。
17
Hum for the health of your nose!
鼻の健康のためにハミングしましょう！
18
Humming－or a version of it－also helps during meditation.
ハミング（またはそのバージョン）も瞑想中に役立ちます。
19
Many meditation exercises use the “Om” chant to relax and enhance well-being.
多くの瞑想エクササイズでは、リラックスして幸福感を高めるために「オーム」のチャントが使用されます。
20
Some people say it helps us to reach a higher consciousness.
より高い意識に到達するのに役立つと言う人もいます。
21
The “Om” chant is a kind of humming, where you breathe and make sounds.
「オーム」のチャントは一種のハミングであり、呼吸して音を出します。
22
Many religious and meditative practices use similar chants that are like humming.
多くの宗教や瞑想の実践では、ハミングに似た同様のチャントが使用されます。
23
So how did we come to hum?
では、私たちはどのようにして鼻歌を歌うようになったのでしょうか？
24
According to scientists, humming and other rhythmic behaviors are likely millions of years old.
科学者らによると、ハミングやその他のリズミカルな行動はおそらく数百万年前から存在しているそうです。
25
Cave dwellers may have copied the sounds animals make when they meet.
洞窟の住人は、動物が出会ったときに発する音をコピーした可能性があります。
26
When the early humans met strangers, these sounds might have been a signal that they were people and not predators.
初期の人類が見知らぬ人と出会ったとき、これらの音は彼らが捕食者ではなく人間であることを示す信号だったのかもしれません。
27
Humming was a way of communicating safety in a dangerous environment.
ハミングは危険な環境で安全を伝える手段でした。
28
Today, humming may still communicate that all is well.
今日でも、ハミングはすべてが順調であることを伝えるかもしれません。
29
It is also true that some people are irritated and distracted by other people humming.
他の人の鼻歌にイライラして気が散ってしまう人がいるのも事実です。
30
It can sound like the buzzing of a mosquito near your ear.
耳の近くで蚊の羽音が聞こえることがあります。
31
Who hasn’t wanted to say, “Stop it!” or “Shut up!” to some repetitive and insistent “noise”?
繰り返してしつこく続く「ノイズ」に「やめて！」または「黙れ！」と言いたくない人はいないでしょう。
32
If you’re one of those people that sees humming as a nuisance, I hope you’ll understand it’s completely natural－and a nuisance with benefits.
もしあなたが鼻歌を歌うことを迷惑だと思っている人なら、それが全く自然なことであり、迷惑なことであり、利益もあるということを理解していただければと思います。
33
Why not hum a few bars and see for yourself?
数小節をハミングして、自分の目で確かめてみてはいかがでしょうか？
34
It feels pretty good!
なかなかいい感じですよ！
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形容詞
形容動詞
名詞
副詞
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表現（関係）
表現（様相）
表現（修辞）
表現（接頭語・接尾語）
外来語
熟語 標準
熟語 発展
言動
態度
心情
判断
事態・状況の表現
人物の形容
身体的表現
古風な語・歴史的用語
副詞
接頭語・接尾語
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Section 1 1語で言い換えられる熟語①
Section 2 1語で言い換えられる熟語②
Section 3 混同しがちな熟語①
Section 4 混同しがちな熟語②
Section 5 似た意味を持つ熟語①
Section 6 似た意味を持つ熟語②
Section 7 反対の意味を持つ熟語
Section 8 いくつかの意味を持つ熟語①
Section 9 いくつかの意味を持つ熟語②
Section 1 動詞句①〈動詞＋前置詞〉
Section 2 動詞句②〈動詞＋副詞〉
Section 3 動詞句③〈動詞＋A＋前置詞＋B〉
Section 4 動詞句④〈動詞＋名詞(＋前置詞)〉
Section 5 動詞句⑤〈be動詞＋形容詞＋前置詞〉
Section 6 動詞句⑥〈その他の形の動詞句〉
Section 7 前置詞句〈前置詞で始まる熟語〉
Section 8 形容詞句・副詞句〈前置詞で始まる熟語〉
Section 1 文法①
Section 2 文法②
Section 3 構文①
Section 4 構文②
Section 5 会話表現①
Section 6 会話表現②
Section 1 動詞句①〈be動詞を含む句〉
Section 2 動詞句②〈動詞＋前置詞〉
Section 3 動詞句③〈動詞＋副詞(＋前置詞)〉〉
Section 4 動詞句④〈その他の動詞句〉
Section 5 形容詞・副詞句
Section 6 前置詞句・接続詞句・名詞句
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